宝彩瞑想会の掲示板



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[216] 9/7〜9瞑想会 投稿者：かじかじ 投稿日：2006/09/10(Sun) 15:17



３夜連続、瞑想会に参加しました。
「仮予約」のシステムが導入されたせいか、連日17〜18名の大盛況でした。
おかげで、新しい方にもたくさんお会いできて、本当に楽しかったです。

特におもしろかったのは、マントラも唱えずに、マインドの動きを観察する修行です。
いつもの瞑想より、よりはっきりとマインドの動きを見ることが出来ました。

瞑想会での糧を日々の修行にも生かしていきたいと思います。
先生、皆様、どうもありがとうございました。



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[215] Re:[214] ９月瞑想会 投稿者：おたま 投稿日：2006/09/07(Thu) 21:57



東京の瞑想会の様子など、また教えてくださいね。
大阪にも来てくださるんですね。うれしいです。また、修行のあれこれを教えてくださいね。



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[214] ９月瞑想会 投稿者：Mayur 投稿日：2006/09/07(Thu) 09:03



東京は昨日、今日と涼しい日が続いています。
さて、今日から東京で３日間瞑想会です。今回も３夜連続で参加させていだだく予定です。とても楽しみです。


大阪へも参加するつもりで計画しております、おたまさま。





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[213] 楽しみです 投稿者：おたま 投稿日：2006/08/21(Mon) 20:34



ポコ様　さっそく　手を挙げていただきありがとうございました。お会いできるのを楽しみにしています。



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[212] 大阪瞑想会、楽しみにしています 投稿者：ポコさん 投稿日：2006/08/20(Sun) 15:36



初めまして、ポコさんと申します。
まだまだ暑いですね。

さて、おたまさまのご提案、ありがたく拝見しました。大阪（近辺）在住なのでミニツアー参加＆お手伝い致します。

まだまだ先ですが、楽しみにしています。




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[211] 大阪ミニツアー 投稿者：おたま 投稿日：2006/08/20(Sun) 07:18



暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか？
　瞑想してても、汗は、流れる　せみはうるさい・・のですが、寒いよりはいいかなぁ〜と思ったりします。
　
さて、首尾良く　大阪で会場を借りることができ、10月8日（日）に大阪でも瞑想ができることになりました。日曜日ですが　3連休のまんなかです。
　大阪→ミニツアー→お好み焼き　という連想にのっとって　ミニツアーの有志が3人以上手を挙げてくだされば、いつものお好み焼き屋さんにも予約をいれます。
　気が早いようですが、ミニツアー参加の気持ちのある方はこの掲示板で意思表明してくだされば、と思います。
　　瞑想会にも、どんどん参加してください。瞑想会の参加申し込みは、宝彩先生まで　お願いします。



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[210] ありがとうございました。 投稿者：ケンケン 投稿日：2006/07/09(Sun) 15:57



たいへん遅くなってしまいましたが、宝彩先生、参加者の皆様、瞑想会では大変お世話になりました。ありがとうございました。
とても充実した時を過ごせました。
宝彩先生のお話しはもちろん、参加した方々の質問など、とても参考になりました。
瞑想会に出席するたびに、修行のやる気が湧いてきます。
ぜひまた出席させて頂きたいと思っておりますので、よろしくお願い致します。




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[209] tanpopo様 投稿者：Mayur 投稿日：2006/07/06(Thu) 19:11



お疲れだったのですね。それでもお会いできてよかったです。瞑想会初参加のときは、tanpopo様が受付をしてくださったと記憶しています。
　わたしも、６月の３夜連続瞑想会では、はたして通いとおせるかと不安をかかえておりましたが、日を追う毎に元気になってしまいました。あのときの体調の大半はマインドのしわざだったのだなぁと、ふり返って笑っております。




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[208] ありがとうございました。 投稿者：tanpopo 投稿日：2006/07/05(Wed) 22:17



いやあ、体調が悪いなか迷いに迷った末参加してやっぱりよかったです。瞑想会の後、思いっきり発熱してます。皆様と先生のおかげです。安心できる場で体が緩んだようです。そして瞑想会でいつもより開いてなかった自分を今ぼわ〜っとしながら改めて感じています。参加された皆様とあまり交流できなかったなあと。呼吸と感情の関係を先生がおっしゃっていました。また波のようなもの(バイオリズムのような）があってそれと感情も関係している時があるというお話も思い出して、なんかしっくりしました。体の状態は感情を左右するのですね。知らなかったら「なんであたしは開かなかったのかなあ」って真剣に思考をたどっていたかもしれません。それもこれも瞑想会あってのことです。ありがたいです。わたくしごとですがこの半年あまりで退職、離婚、引越しとばたばたと過ごしておりました。ひと段落してタイミングよい時に参加させてもらえてよかったです。
それにはたくさんの決断がありましたが、瞑想していると修行していると人生が進む感じがほんとうにいたします。
というかどんなときでも進んでいると思えるようになるみたいです。そしてたくさんの素敵な方に修行を通じてお会いできる。いやあ、豊かです。幸せです。またお会いできること楽しみにしております。またツアーもぜひ。



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[207] ありがとうございました。 投稿者：なべちゃん 投稿日：2006/07/04(Tue) 05:01



瞑想会初めて参加させていただきました。始めは緊張していました。入り口で「こんにちは」と挨拶を交わし先に受付をされた方が、「tanpopoです」と言われ、「あ〜あのtanpopoさんだ」と思いました。まるでテレビでしか見たことのない芸能人を見ちゃった感じですね。そして、受付をしていただいていたMayurさんに、「なべちゃんです」と言ったら、「２０５」のコメントでおっしゃる通り、「あ〜、（どうもどうもなべちゃん）名札に名前書いてください」、「あ〜、（どうもどうもこんにちは）、どこに貼ればいいのでか？」とはじめてお会いした感じがまったくしませんでした。ほんとに、Mayuｒさんは昔からあなたのこと知ってますよ、どうもどうも。という感じでした。嬉しかったです。そして座った席は、宝彩先生のお隣でした。ラッキー、初めてで先生がこんなに近くでいいのと思いました。３時間もお隣で過ごせてすごいことだなと改めて感慨にふけります。
また、私の左側でお隣だった黒幕さんの真摯な熱心さがずっと伝わって来ました。すごく修行に熱心な方だなと思い身が引き締まりました。ほぼ正面のsunny様は、ニックネームがぴったりの方だな・・・と思いました。笑顔が暖かく輝いて見えました。皆様が、それぞれの個性ですごく輝いてみえました。遠方から来ている方もおり、すごいことだなと思い感激しました。修行者が集まるって素敵で感動的だなぁと思いました。そして、皆さん個性的でピカピカ輝いているなぁと思いました。また、皆様とあのような場を共有できたら幸せです。ありがとうございました。



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[206] Re:[205] 7/2瞑想会 投稿者：Sunny 投稿日：2006/07/03(Mon) 21:56



Mayur様
　私もMayur様には妙に懐かしく、まるで学生時代のお友達に再会したような気分になりました。宝彩先生に至っては、お父さぁ〜ん！って感じでしょうか・・・。
おたま様
　おたま様は瞑想会に実際にはいらっしゃらなかったですが、なぜだか、瞑想会でのおたま様の存在感は、で〜んと感じられました。またおたま様がご参加できますよう、そしてまたご一緒できますよう、願っています。




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[205] 7/2瞑想会 投稿者：Mayur 投稿日：2006/07/03(Mon) 20:03



宝彩先生、そしてみなさま、昨日はお世話になりました。
　Sunny様には、初めて瞑想会に参加したときにお会いした以来でとてもなつかしく、うれしかったです。
　瞑想は懐かしい自分に戻ってゆく、そして、瞑想会は懐かしい「家族」の元へ帰ってゆく作業のようにこのごろ感じています。会場ではうまく言えなかったのですが。初めてお会いする方も、初対面という感じがしないのですね。なれなれしいやっちゃなーと思われたらご容赦くださいませ。
　さて、おたまさま。ぜひまたお越しになれるよう、心より願っております。そして東京地区でもぜひミニツアーを実現しましょう！！



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[204] 東京にいきたし・・ 投稿者：おたま 投稿日：2006/07/03(Mon) 19:12



　6月の3連続瞑想会、そして7月2日の瞑想会・・　充実していたようですね。うらやましがらない・・という修行もありましたが、どういわれても　うらやましいです。
　萩原朔太郎という詩人の詩に、「フランスに行きたしと思えど、フランスはあまりに遠し、せめて新しき背広来て気ままなる旅に出ん」というフレーズがあります。ふと　おもいだしました。
　今の心境にあわせると、「瞑想会に行きたしと思えど、東京はあまりにも遠し、せめて　部屋を掃除して、気ままなる瞑想をせん・・」という感じです。
　ということで、今から　瞑想します。
　
　



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[203] 7/2瞑想会、楽しかったです。 投稿者：Sunny 投稿日：2006/07/03(Mon) 10:58



こんにちは。Sunnyです。
宝彩先生、みなさま、昨日はありがとうございました。修行者のみなさまとご一緒できて、とても嬉しかったです。
瞑想会から帰って、夜、髪を洗いながら、「あ〜、今日の瞑想会は楽しかったなぁ。」と回想が始まりました。
（実は、私、最初の瞑想で宝彩先生の誘導の言葉を聴いているときに、携帯の電源を切っていなかったことを思い出し、すごくあわてて、手を震わしながら、携帯をごそごそとしてしまったのです。ご参加の皆様、ご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした！）
「しかし、あのときは焦ったなぁ。」と回想していて、「あっ、もうすぐいつものマインドの自己批判、自己嫌悪が始まりそうだなぁ。」と思った瞬間のことです。「あはははは」と笑い声が聞こえたのです。一瞬、この笑い声はダレ？と不思議に思いつつ、やっぱり私が自分で笑ってたのです。自分の間抜け具合もおかしいし、あのあわてぶりもおかしいし、また自己嫌悪しようとしているのも、なんだか、おかしくて、おかしくて。これが、笑雲先生の「あはははは。」なのか、と思うと、また、さらにおかしくて。瞑想はすばらしいですね。
また、宝彩先生が、「私が書いてることはみんな同じことなんですよ。」とおっしゃったことも、じ〜んときました。理解の悪い弟子たちのために、あれやこれやと工夫してくだって、本当にありがたく思いました。
また瞑想会に参加できる日を楽しみにして、修行に励みたいと思います。ありがとうございました。



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[202] 7/2瞑想会 投稿者：黒幕 投稿日：2006/07/02(Sun) 22:49



　今日の瞑想会は、始まる前は大雨、途中は大風でしたが、出てきたときは晴れていました。初めてお目にかかる方が多くて、新鮮な感じでした。
　体調のせいで眠かったので、眠気覚ましに背骨を動かしながら、先生とみなさんのお話を伺っていました。そして、どんな嫌な気分も自分が発生させているのだから、自分で止めることができるはずだ、止めても問題ないのだということを改めて確認しながら、帰途につきました。
　ありがとうございました。



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[201] Re:[197] ありがとうございました！！！！ 投稿者：ケンケン 投稿日：2006/06/28(Wed) 20:04



Kizuku様、励ましてくれてありがとうございました。

Kizukuさんも自信ないんですか？
けれど瞑想会ではKizukuさんをはじめ、他の方々は皆、とても修行が進んでいるように見えました(Mayurさんが、ついこの前、初めての参加ということに驚いていました)

あとKizukuさんの「それぞれの想いや背景を持って瞑想＆修行しているんだなあ…」との言葉になんだか胸が“じーん”ときました。
僕が言うのも生意気ですが、これからも、ずっと続けていきましょうね。

どうもありがとうございました。




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[200] Re:[197] ありがとうございました！！！！ 投稿者：かじかじ 投稿日：2006/06/26(Mon) 08:49



kizukuさま、瞑想会ではありがとうございました。
「かじかじさんにお会いできて、うれしいです」と言われ、ちょっと照れくさかったですが、すごくうれしかったです。ありがとうございました。

kizukuさまにお会いするのは、昨年の秋の瞑想会以来でしたが、その頃よりずいぶん落ち着かれたような気がします。瞑想会も３日目だったためでしょうか？ いや、たぶんそれだけではないような気がします。きっと修行が進んで、ご自分の中で何か自信が増したような、そんな感じがします。
だからこそ、「生活環境みたいなモノの変化が著しく」ということになるんでしょうね。
次にお会いする時には、さてどんなkizukuさまになっていらっしゃるやら・・・楽しみです。



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[199] 熱気が伝わってきます 投稿者：おたま 投稿日：2006/06/25(Sun) 22:49



　３日間の瞑想会、充実していたようですね。書き込みからも、参加されたかたがたの　熱い思いが伝わってくるようです。素敵です。わたしも　熱い思いのお裾分けを頂きました。



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[198] 遅くなりましたが 投稿者：黒幕 投稿日：2006/06/24(Sat) 10:14



　先週の3夜連続瞑想会楽しかったです。瞑想の世界の広さをかいま見た思いで、瞑想に取り組む意欲がさらに増したようです。あれ以来、夫婦で夜中に起きては場所を奪い合うようにして瞑想しています。
　ありがとうございました。



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[197] ありがとうございました！！！！ 投稿者：kizuku 投稿日：2006/06/24(Sat) 03:21



こんにちは。kizukuと申します。
６月の瞑想会、私も、３日連続で参加させていただきました。
宝彩先生、ご一緒させていただいた皆さん、本当にありがとうございました。感謝！です。

最近、生活環境みたいなモノの変化が著しく、そういう事も関係しているのかもしれませんが、
今回は、瞑想会の３日間とその前後、すごく沢山の色々な事が、自分の中で起こっては過ぎ去って行ったという感じでした。

で、今回私の中で大きかったのは、瞑想会でご一緒している皆さんから、直接的間接的に？色々なモノをいただいているんだなあというモノでした。
みなさんは、ご存知ないかもしれませんが、kizukuはみなさんから色々なモノをいただいていました。ハハハ(^^；)
ホント、あなたがいてくれて、ありがとう！です。
一人一人違う個性・身体・人生・・の人達が、それぞれの想いや背景を持って瞑想＆修行しているんだなあという事を改めて感じました。
そして、その人の数だけ、それぞれの修行や瞑想があり得るんだろうなあ、これが絶対正しいとか間違ってるなんてないんじゃない？何だってありだよねなんて事を思いました。
そして、何というか、ご一緒だった方達に愛おしさのようなモノを感じました。
既に顔見知り方も、初めてお会いした方も、それぞれ同じように、新たな出会い（発見）があり、面白かったです。ありがとう！
人数的には少なかったのに、また、各々の人と必ずしも会話を交わしたとかいう訳じゃないのに、何かすごく沢山の人達とお会いしたみたいな感覚がありました。不思議。

ケンケンさん、みんな自信なんてないと思いますよ〜
（なんて、他の人も一緒にしちゃマズイか？ハハ）
少なくとも、ワタシも自信なんてないですよ〜
（って、ワタシと同じじゃ別にうれしくないか？ハハハ）
だから、修行しようとか思うんだと思うんですけど・・
ただ、何というか情熱？みたいなモノはあるんだと
思うんですよ。そして、
何しろ、「私は私のままで大丈夫」なんですよね。
あっ、ちなみに、ワタシ、ケンケンさんからもいただいたものがありましたよ〜！ありがとうございました。
ワタシも、がんばります！

あ〜、ホントは一人一人の人に、メッセージを送りたい！という感じですが、またの機会に・・！ということで、

宝彩先生、（今回に限らず、いつも）貴重な場や時間やetc.を与えてくださり、ありがとうございます！！！！



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[196] Re:[192] ケンケン様 投稿者：ケンケン 投稿日：2006/06/23(Fri) 21:18



Mayur様に…
「目を輝かせて熱心に取り組んでいるご様子から…」と言ってもらい、とても嬉しかったです。ただ少し恥ずかしい気持ちもあります。

というのも、私は宝彩先生の本を読み、まじめに修行しているつもりなのですが、自分の修行に自信のないところが多々ありまして…
自分はそんな立派じゃないんです。
一番の問題は「瞑想中、きちんと集中できていない！」ということです。
なんだか雑念を追ってばかりのような気がして…

けれど瞑想会に出席してからは飛躍的に、瞑想したいという気持ちが強くなりましたので、これを機会にがんばろうと思っています。

またお会いできる日を楽しみにしています。
どうもありがとうございました。







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[195] 素晴らしい3日間だったようですね。 投稿者：チバ 投稿日：2006/06/22(Thu) 22:16



「オーロラ姫」は読んだことがないですが、僕も名古屋の時に
瞑想会って、なんか「りゅら姫」みたいだなと思いました。
室内を暗くしての質疑応答や、帰りにみんなでワイワイ話ながら帰った時に
「りゅら姫」の最後のあたりみたいだなあ、と。
ミタケントスほどではないにしても、はるばる名古屋までってのも大きかったのかな。

で、というワケでもないですが、先日「りゅら姫物語」を読み返してみました。
すると、ああ何だか前よりよく分かる！これってあの事だったのか！と楽しい発見が。
こういう本は読むたび新しい発見があると知ってはいましたが、
実際に体験すると、自分も少しは進んでいるのかとうれしくなりますね。
しばらく読んでない方、ぜひ、どうぞ。



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[194] 瞑想会の感想。 投稿者：takezoku 投稿日：2006/06/22(Thu) 00:30



三日間、仕事帰りに瞑想会に通うのがなんとも心地良かったです。不思議と生活の一部のようでした。やっぱり心が求めているんでしょうね。
一番の成果はあれ以来、瞑想を続けていることです。それと、瞑想前の準備で前屈するときに、「瞑想するぞっ！」ってそのときに改めて決めることを教えていただいたのも、その後やっていていい感じです。とにかく「やる」って感じでね。
三日間、毎回微妙に雰囲気が違っていて面白かったです。皆様、宝彩先生ありがとうございました。

p.s.昨日プチ瞑想術を買って今読んでます。今まで教えていただいたことが素晴らしくわかりやすくまとまっていると思って読んでます。



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[193] ありがとうございました 投稿者：あはは 投稿日：2006/06/20(Tue) 11:52



瞑想会にご一緒させていただいた皆様、そして良い企画をしていただいた先生ありがとうございました。
３日間のうち中一日の参加でしたが、とても良い体験ができました。日々皆様が個々に修行されている、そんな修行仲間があのように集まって一緒に修行について語れる、なんて素晴らしい事で、とても嬉しく思います。「オーロラ姫・・・」を読んだ時に修行道場って楽しそうだなぁと思っていましたが、なんとなく現実になってきた気がしまして「ほっ」とできるひと時でもありました。
さて、わたしもよし様と同じようにもともとすごく「反り腰」でやはり先生にも指摘いただきました。頑張っている頑張っていると腰で頑張りを支えているようです。力が入っているのですね。しかしなかなか姿勢を変えるという事は難しい＝心の頑張りをはずすのは更に難しいと思うこのごろです。瞑想後の「心と体をほぐすヒーリングセッション」を受けさせていただきました。有菜先生はよく、色々な著書の紹介で、「話しているだけで心が軽くなる不思議なフツーの人」とご紹介されていますが本当に納得です。「先のことなんて本当にわからないよ〜や、９９％は神様が決めるんだよ〜」とのお言葉。ありがたいですね〜先生であるのですがフツーで「ホッ」としてしまうのです。

それから瞑想はやはり、日々の修行とセットなのだと思いました。日常の色んな欲を捕まえて手なずけて、離す。それが上達すると瞑想中の雑念にきずき追わない、そして捨てる。そして、青空が訪れるのですね。

機会があれば遠方の瞑想会にも旅行がてら参加してみたいと思います。
今回も皆様そして、先生ありがとうございました。



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[192] ケンケン様 投稿者：Mayur 投稿日：2006/06/19(Mon) 20:18



　瞑想会では、ご一緒できてよかったです。
　今回のような夜の瞑想会は、ケンケン様のように、
「思ったより仕事が早く片付いた、じゃあ、瞑想会へ行こう」というような形の参加も可能になったという点で、非常に有意義だったと思います。
　まさに理想的な形での参加を実践してくださり、二日目にもお会いできたときはとても嬉しかったです。
　目を輝かせて熱心に取り組んでいるご様子から、ケンケンさんのお気持ちは十分伝わってきたように思いました。
　ついこの前、わたしも初めての参加者でしたが、また気持も新たにやっていこうと思います。ありがとうございました。
　かじかじ様
　お久しぶりでございました。
　まさに「不意打ち」でしたねっ！　宝彩先生にしてやられた、という感じです。それが嬉しいのですけれどね。



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[191] 久しぶりの瞑想会 投稿者：かじかじ 投稿日：2006/06/19(Mon) 18:51



昨年秋の東京の瞑想会以来、久しぶりの瞑想会でした。
6月16日（金）のみの参加でしたが、他の皆様が全員３日連続の参加だったので、ちょっと「異色な私」（？）を感じて、楽しかったです。

今回も得たものは大きかったです。特に大きかったのは、Mayur様も書かれているように、不意打ちの連続の瞑想を行ったおかげで、「疲れても止められない」状況が訪れ、「もうどうなってもいいや」と瞑想中に姿勢や呼吸をチェックする思考を放り投げるコツをつかんだことでした。
１日だけの参加でしたが、本当によかったです。
ありがとうございました。



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[190] 初めて瞑想会に参加して… 投稿者：ケンケン 投稿日：2006/06/19(Mon) 11:37



私は、口下手の上、人見知りするため、参加する前はとても緊張していました。
けれど宝彩先生をはじめ、出席者の方々の優しい雰囲気が感じられ、とても居心地の良い時を過ごすことができました。
本当にありがとうございました。

最初の自己紹介の際、『宝彩先生の教えで、自分が成長していること、そして宝彩先生に感謝していることを、皆様に伝えたかったのに、全然言えなかった…』と、この3日間、度々堂々巡りしてしまいました。
そして『これも認められたい欲なのかなぁ？でも本当に感謝してるんだけどなぁー』などとも考えています。

けれど参加できて本当に良かったです。何より修行の励みになりました。

最後の3日目は仕事の都合で出席できませんでしたが、また参加させて頂きたいと思っています。
これからもよろしくお願い致します。




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[189] ６月瞑想会 投稿者：Mayur 投稿日：2006/06/18(Sun) 16:47



Mayurです。
わたしも三日間参加させていただきました。
一日のなかでも何回か瞑想をすると、だんだん静かに気持のよい瞑想になりますが、この三日間というスパンをひとくくりにしてみても、日を追うごとに、よい感じでした。
一日の仕事が終わって瞑想会に向かうのは、何だか心の我が家に帰ってゆくようでした。

５月の横浜では、一番最後に５分という短い瞑想をして、それにびっくりして、おちおち雑念に耽っている場合ではない！　と思ったのが印象的でした。
今回のびっくりは、３日目のこと。ひとつの瞑想が終わって体を伏せたら宝彩先生が「そのまま次の瞑想に行きます」。
ときどき、こんな思いがけない揺さぶり？があると、またいろいろな発見があって面白いです。
　ご一緒したみなさま、そして宝彩先生、どうもありがとうございました。




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[188] ６月の瞑想会について。 投稿者：宝彩有菜 投稿日：2006/06/18(Sun) 00:05



宝彩有菜です。今回初めて、３晩連続の宝彩瞑想会を開催しました。
沢山の熱心な方が参加されて、有意義な３日間でした。
とても内容の濃い瞑想会になったことを、参加者の皆様に感謝します。
また、今回から、瞑想会の後に、「宝彩有菜の心と体のこりをほぐすヒーリングセッション」
を行いました。これも、体と心の関係を考える上で、
とても深い意味のある試みだったと思います。
とても、良い３日間であったことを、もう一度、皆様に、心より感謝します。
（宝彩有菜）




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[187] ３夜連続で瞑想会に参加して 投稿者：よし 投稿日：2006/06/17(Sat) 15:45



初日のとっかかりに姿勢のチェック。
「へぇーこれがまっすぐなの!?　かなり反り腰で座っていたんだぁ…けど、これが本当にまっすぐなの？　へんな感じだなぁ。」

結局、座るたび、なんとなく居心地悪さを感じながら３日間を終える。
「自分ではまっすぐだと思っていたけれど、かなり腰に力が入って反り腰になっていたんだ。けれどその方が安定して自然な感じがするのだけれどなぁ。まっすぐにするとなんとなく不安な感じだなぁ…」

最終日の最後の感想。
「今まで腰に力を入れて頑張って座っていて、それが自然だと思っていました。まっすぐにすると違和感があって…常に頑張っていないと不安なんだなぁ…と気づきました。」

「へぇーそうなんだ」自分の喋っている言葉を聞きながら妙に納得する。

そして、その続きを今朝から考えている。
『頑張っていないと不安』…『頑張っていないと不安』…『頑張っていないと不安』…『重荷を背負っていないと不安』　なんちゃって　『悩みを抱えていないと不安』『心配をしていないと不安』　なんちゃって…まさか、そんなことがあるはずが…ない…！…とはいえないかも…!!

『マインドはとんでもないことを考える奴だから…』個人セッションを受けた時の宝彩先生の言葉がよぎる。

『重荷を背負っていないと不安』『悩みを抱えていないと不安』『不幸がっていないと不安』『病を抱えていないと不安』…

そんなことがあるはずが…ある？…かな…。



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[186] いわれてみれば、似ている。 投稿者：おたま 投稿日：2006/06/10(Sat) 13:47



　【>それから、「イナバウアー」が、「おーんなーむすばーはー」に似ていると子どもが言っていて、そうかもしれないなあと思いました。】
　本当に、似ていますね。子供の耳って、こだわりないですね。
　そういえば、「悟り」って、お産に似ているような気もします。
　出産するまでは、出産という大イベントのことで頭一杯だったのですが、生まれてみると、出産は、ただ経過点で、それからは　子供を育てるという大事業が待っているのです。
　わたしが、出産したあと、後産やらなんやらで、こんなおまけもあったのかと、ちょっとびっくりしました。
　「悟り体験＝光明を得る」ということがあったあと、その体験をどう育てていくか？　案外、そっちの方が、時間のかかるものかもしれません。
　ふと、そんな気がしました。　



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[185] 第一歩でありすべて 投稿者：ろろ 投稿日：2006/06/03(Sat) 17:20



おたまさまとみなさまの「魔法の杖」の話を読ませていただいて、
私もアドバンスコースを受講したとき、毎月のテキストに秘術のようなものが載っていて、
それを精読してそれさえ行えば悟りに近い所までいけるかもと錯覚していたのを思い出しました。
ハリーポッターで例えれば、ホグワーツ魔法学校に入学して漫然と授業を受けてさえいれば魔法使いになれる、
みたいな思い込みだったと思います。
先生にメールでそう書いたら、「あははは、秘術がないと気付いただけで遠い遠い悟りの道の半分まで来ています」
というご返事だったので、とことん懲りない私は「もう半分も来たのだ」となぜか安心してしまいました（汗）
今もその半分の地点で膠着状態というか、退歩しているのかもしれません。

チバさんの「悟ってどうしたいのか」というお話も、すごく共感しました。
私の場合はまず人並みに？生きやすくなりたいという願いが強く、
日常のことを一つ一つきちんと丁寧にできれば「悟り」はおまけのようなものかもしれないと思っています。
以前におたまさんが書いてくださった、「第一歩でありすべて」という言葉は何にでも当てはまると思います。
お好み焼きを作るのに、キャベツを切るのは「第一歩でありすべて」なのだと思いながら切っています。

それから、「イナバウアー」が、「おーんなーむすばーはー」に似ていると子どもが言っていて、
そうかもしれないなあと思いました。（無意味な話ですみませんでした）




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[184] 姿勢と思考 投稿者：tanpopo 投稿日：2006/05/26(Fri) 01:33



　瞑想もそうなんでしょうね、忘れずに、瞑想していると、あるとき　ぱぁ〜と花が咲く、時の働きというのは、不思議なものです。

そうですね。良くわかる感覚です。長年もっていたクセとかじぶんではどんなプログラムがあるのかわからないものもそんな感じでわかるときがありますね。

チートンさんの姿勢のお話ですが、わたしも自分ではまっすぐだとずっと思っていたのを瞑想会で先生に指摘いただいて
発見しました。プログレスでもあったかと思いますが、姿勢と思考は影響しているんだとそのときから考えはじめました。小学生の時に先生に「まっすぐに手をあげたやつにご褒美をやる」みたいなことをいわれてなぜだかその時の教室の写真があり、それをみるたび「あたしの手が一番まっすぐにあがっていたのにさしてもらえなかった」と思っていました。が、今その写真を思い出すと手は指摘された背中と同じで上にピンとのびていますが反っていました。

頑張ってるな〜、力入ってんなあって感じです。

これは、わたしの思考のクセでもあるとうすうす感じていましたから。合致しました。

思考のクセが変われば姿勢は変わると感じています。
姿勢が変われば身体のゆがみもなくなって内臓も健康になるんだろうな、足の裏のたこもなくなるんだろうなって思いつつ今日も瞑想です。



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[183] 東京瞑想会 投稿者：あはは 投稿日：2006/05/24(Wed) 10:02



いやー。先生本当に「瞑想パワーアップ」という感じがします。おたま様もおっしゃっていましたが、本当に前回の瞑想会での先生のお言葉が思い出されますね。
やっぱり、ともあれ瞑想だなーと私も最近、思っています。
目に見える何かがあるわけでないのに、きちんと瞑想をしていると外へ外へと向かっていた自分がどんどん内に内にと向かってきて、離れていた自分の体と心がちょっと重なる様な
そんな気がします。（りゅら姫物語の最後の方でありましたが、未来や過去に意識が行ってしまうと、すぐ心と体が離れ離れになっていく様子が思い出されました。）即効性はないものの（私の場合）じわじわと内側から浸透してくるみたいな。（薬のセールス？！）そんな効果が感じられる気がします。
そして、私も共感です。↓（おたま様のコメント）
瞑想もそうなんでしょうね、忘れずに、瞑想していると、あるとき　ぱぁ〜と花が咲く、時の働きというのは、不思議なものです。
忘れずに地道に続けていくつもりでいます。
さて、来月の瞑想会もどちらか１日は参加したいと思っております。もし皆様とお会いできる機会があれば嬉しいです。
瞑想を通じて時間を共有できるのは素晴らしいなあ〜









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[182] 瞑想会が・・ 投稿者：おたま 投稿日：2006/05/21(Sun) 09:18



　チートン様　イナバウァー状態が直ってよかったですね。ピラミッドの中で瞑想ですか、素敵ですねぇ〜。アメリカの方も瞑想なさっていた？！　瞑想に国境はないのですね。
　宝彩先生のホームページを拝見して瞑想会が、6月に、たくさん予定されていたので　びっくりしました。　宝彩先生が横浜の瞑想会で　宣言なさった言葉を思い出しました。東京の人が　ちょっとうらやましくなりました。
　それにしても　気持ちの良い季節になりました。プランターで　とてもかわいらしい紫の小さな花が一杯咲いています。思い出したように水をあげていただけだったのですが、ことしは、びっくりするくらいたくさん咲いています。
　瞑想もそうなんでしょうね、忘れずに、瞑想していると、あるとき　ぱぁ〜と花が咲く、時の働きというのは、不思議なものです。



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[181] イナバウアーが直りました 投稿者：チートン 投稿日：2006/05/20(Sat) 11:03



超遅くなりましたが、先日の瞑想会に参加させて頂きありがとうございました。皆様にお会いできた事に心から深く感謝致します。
瞑想会の後エジプトに行って居て昨日帰国しました。
エジプトでピラミットの中に入った時アメリカ人のグループ8人が瞑想をしておりました。私も仲間に入り瞑想を5分ばかりしました。目を瞑るなり先日の瞑想会での円座に座った光景が浮かび、あははさんtanpopoさんあたまさん先生と皆さんの笑顔が順番に浮かび瞑想に集中できませんでしたが不思議と幸せな気分になり未だに続いております。
又瞑想時の姿勢がイナバウアー状態でしたが先生に指摘して頂いてからはすっかり直りました。感謝しております。
また皆様にお会いできる日を楽しみに修行に励みます。
皆様ありがとうございました。



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[180] 遅くなりましたが。。。。。 投稿者：あはは 投稿日：2006/05/14(Sun) 13:34



遅くなりましたが、先日の瞑想会に初参加させていただき、
ありがとうございました。（ちょっと体調を崩していまして、リセットしていました。）
瞑想会ってなんだろう？？？？とドキドキしていました。
素敵な会でした。もし修行をしていなかったら訪れる事はないかもしれないなーと思ったりしましたが、先生もおっしゃっているようにもっと瞑想の素敵さが広がると（私も含めて）世の中もほわーんと柔らかくなんとなく愛が増えてくる気がしますね。そんな意味で言えば修行正もそうでない方も
誰でも瞑想って素晴らしいって思える瞑想会になっていくのもいいですねー。
最近「呼吸」に意識が行っている時はとても気持ちが良い事に気が付きました。長くは続きませんが大地のふかーい所から繋がっているように思えると、とても幸せになります。
瞑想を始めた事によって呼吸を整える事の楽しみを学び始めたかもしれません。瞑想会でもちょこっとお話しさせていただきましが、「とにかく座ってみる」という瞑想のとっかかり方から、最近はあー瞑想して呼吸や気持ちを整えたいなあ〜という気分になる事もあります。このまま続けてみます。
最後になりますが、また瞑想会も参加できたらしたいなーと思えた事がとても嬉しいです。皆様のお陰です。ありがとうございした。今後とも宜しくお願い致します。



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[179] そうでした。 投稿者：おたま 投稿日：2006/05/14(Sun) 01:25



　ねぎ様の書き込みの最後にありました、
「安心したと同時に、身が引き締まる思いでした。」という言葉が　ずっとわたしのなかで響いています。リラックスしている一方で緊張しているという感じなのでしょう。本当の集中というのは、こういうものなのでしょうね。瞑想のとき、ゆったりと呼吸をしているが、背筋はまっすぐに保たれているというのも おなじで集中というのはそういうものなのでしょう。
　そんな理屈はどうでも、その緊張感が　とてもすがすがしい感じがして、わたしも、「わたしは、修行者なんだ」と、自覚したときそんな気持ちになって、とても誇らしかったことを思い出しました。
　tanpopo様は　なにやら　決断をくだし、さらに軽快な人生を進んでいかれるのですね。
　風が心地よい季節にふさわしいですね。



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[178] そして、 投稿者：tanpopo 投稿日：2006/05/10(Wed) 01:26



魔法のつえの話。
わたしもおたまさんが瞑想会で感じてたものとは、ちょっと違うのかもしれませんが、
悟ったら、金銭欲も名誉欲にもとらわれない本当の人生が生きられるといつも勘違いしてしまうマインド。
欲にとらわれず悟ってフツーに生活したい。そのために修業する瞑想する。???何がしたかったんだろ。あしゃ、、。本末転倒だと思って頭を冷やすことが多いです。
欲にとらわれずに生活したいってすごい強欲ですね。
悟ることに関しては生きてるのに苦しくてとにかくラクになりたくて、宝彩先生の道を歩きはじめた時分の方が純粋だったかもと苦笑いです。
なぜ悟りたいのか、欲にとらわれずに生活したい欲はどこからくるのか、どうしたらそれら強欲を手放せるのか、そんなこんなのマインドさまとの戦いは続きますが、やはり瞑想しているとその感覚に（言葉で表現できずすみません）これがほんとの道だあたしはここにあるまちがってないと思うとこがいまは私の中のその答えで修業を続けられる所以です。

瞑想会でみなさまからエネルギーをいただいたせいでしょうね、今日運良くきっかけがあり、迷っていた懸案事項をひとつ決断をすることが出来ました。抽象的な話ですみません。もちろん不安もありますが自分が自分の人生に立脚できると軽やかに人生が動いていくんだなと思わされます。





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[177] たくさんありがとうです。 投稿者：tanpopo 投稿日：2006/05/10(Wed) 00:52



面白かったです。瞑想会。チートンさん伝え忘れましたけど「朝目覚めに思ったのですが人間は人を愛するためこの世に生まれてきたんだと思いました」というチートンさんのお言葉（プログレスの掲示板だったかしら?）わたし大のお気に入りなんですよ。今回も素敵なかまに出会えてよい刺激になりました。チバさんの人の話をそのまま聞く感じで過ごせた感覚に共感したり、お別れの時の黒幕さんの手を振っていただいたあの笑顔にかわいいなあ（失礼します）ってカンドーしたり。おたまさんのあいかわらずの言語表現力にすげーってぼーっとしたり、kizukuさんのおちゃめで純粋さをもらいてーって思いつつ、ねぎさんって名前もねぎさんもなんかかわゆいし、chokoさんの質問には「ほほうそうかあそうだよなっ」て、Mayurさんはまたお会いできてうれしかったしいつもかわらずなんか柔らかい人だなあと。瞑想会デビューのあははさんはあたしの妹でした。すみません、ツアーに参加できず皆さまに伝えたいことはたくさんあったのですがこの場を借りて簡単にお礼申し上げます。それぞれがそれぞれの段階があっても目指すところは一緒で瞑想会のあの場を共有出来たといことにただただ感謝したいなあって今回は強く思いました。奇跡的なことですよね。気持ちが良く思考があまり動かない中でみなさんの質問も体験も先生のお話もあまりとらわれずただ聞くことができてよりいっそう、深い心地の良い体験となりました。ありがとうございます。



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[176] 手段と目的 投稿者：チバ 投稿日：2006/05/09(Tue) 13:00



ねぎさん、知らない人たちの集まりに参加するのは、緊張しますね。
ましてや「瞑想会」なんて、どんな人たちなんだろうって。
僕も初めて参加したときに、誰かが、
「瞑想するなんて、どんな人たちなんだろうと思って今日は来ました」と言うのを聞いて、
お互い様だよ！と笑ってしまったのを思い出しました。
大丈夫、お互い様です。ははは。

おたまさん、「魔法の杖」の話を飲茶店で聞いた時は、
春巻きのあまりの少なさに気をとられてピンとこなかったのですが、
書き込みを読んでみると、思い当たることがあります。
僕の場合は、悟りを魔法の杖のように思っていたんじゃないかって。

僕は、1年ぐらい前から、瞑想が進まないのは悟りたい欲のせいだな、
よし、じゃ、悟りたい欲は捨てた。
さあ、これで悟れるかな。
ということを繰り返しています。
瞑想と悟りを、手段と目的にしてるから、今ここから遠ざかる。

最近は、悟ってどうしたいんだろう、何で悟りたいんだろうと考えています。
悟っても、普通に生活していくなら、今でも、それはできるのにと。
おたまさんが瞑想会で感じてたものとは、ちょっと違うのかもしれませんが、
僕なりにヒントになりました。ありがとうございます。



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[175] 魔法の杖 投稿者：ねぎ 投稿日：2006/05/08(Mon) 07:28



人見知りなもので、緊張してしまいましたが、みなさんと
お会いできてうれしかったです。ありがとうございました。
おたまさんの魔法の杖の話を考えています。
私も瞑想を魔法の杖と思っていたのではないか？と。
瞑想をしているとなにかとんでもないことが起こっちゃうの
だろうか？と妄想している節が少しありましたが、
みなさんの自然体なお姿を拝見し、魔法使いになりたいけれ
ども、それは、日々の修行の賜物であり、延長線上の
出来事なのかもしれないとわかり、
安心したと同時に、身が引き締まる思いでした。



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[174] 有名店らしい・・ 投稿者：おたま 投稿日：2006/05/07(Sun) 23:34



　謎の回転飲茶店は　結構有名店らしいです、横浜中華街のタウン雑誌にも載ってました。いろんな意味でおもしろかったですね。「謎」などいうと、この掲示板を見てる人は　きっと　どんなすごい謎か・・　マインドが走り回ってすごい想像してしまうかもしれませんね。入る前に、回転飲茶というのは、何が回っているのか？一同不思議に思ったのですよ。テーブルが回転するのか？なんだろう？と、答えは回転寿司の　飲茶版でした。
　瞑想中は　流れる雑念は棚上げですが、回転寿司やら、回転飲茶では、流れるお皿は要チェック　かつ、すばやくゲットですよね。今回は流れるレーンから遠いテーブル席に案内されてしまいましたが、今度いくことがあれば、レーンの側に陣取って　流れるものを、目を皿のようにして、チェックしたいと思いました。
　まるで、瞑想と反対なのが、妙に面白い気がします。
　（瞑想中に「ケーキ」の団体が思い浮かんでくる
　わたしの場合は、場面設定としては、あんまり変わらないような気もしますが・・）　

　瞑想会以降ずっと「瞑想と魔法の杖」ということを考えています。
　大魔法使いは、多分杖はなくても魔法を使えると思います。駆け出し魔法使いは、杖に頼ってパワーを倍増したりして　魔法を使います。
　魔法の力を持っていない人が、いくら杖を振っても　なんの変化もおきません。

　　瞑想は　この魔法の杖に似てるような気がします。

　修行を積んだ人は　型どおりの瞑想をしなくても　瞑想のエクスタシーの世界に　すっと入れます。
　駆け出しの修行者は、質の良い瞑想によって　瞑想のエクスタシーを味わうことができます。
　　修行をする気のない者は、いくら、形ばかりの瞑想をしても何の変化もおこりません。

　人は　魔法の杖をほしがるけれど、魔法の杖は、あくまでもアイテム（道具）だと思います。
　魔法の力は、やはり本人の修行次第ではないでしょうか。

　人は　いろんな思いを抱えていて、「魔法がつかえて　そのようないろんなことから、解放されたら」と願うものですが、質の良い瞑想を通じて　修行の成果があらわれ、魔法のようにとらわれから解放されて、人生が軽くなるような気がします。　
　　　




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[173] 横浜瞑想会を終えて 投稿者：黒幕 投稿日：2006/05/07(Sun) 20:57



　今回は宝彩先生の力強い宣言を聞けたのが1つの収穫でした。今度の本も楽しみですし、今後の展開もますます楽しみです。
　数ヶ月ごとに瞑想会に参加すると、前回の自分と何が変わったとか変わらなかったとかがわかっておもしろいです。次の機会も楽しみにしています。



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[172] 瞑想会ありがとうございました 投稿者：Mayur 投稿日：2006/05/07(Sun) 19:22



宝彩先生、みなさま、瞑想会ではお世話になりました。
　人の話を聞くことが、これまで以上に勉強になったという気がします。もっとも中華街ツアー、謎の回る飲茶では、おしゃべりも楽しみました。食べているより話す時間が多かったですしね！！
　チバさん、昨日はすてきなアイディアをちょうだいいたしました。我慢についてはたぶんご心配には及ばず、です。さっそくマインドが「試してみたい」という、更に大きな欲にとらわれ、我慢せずとも日常の自動反応への衝動をあっさりと捨てそうな……でもチャンスはねらっているとなかなか来ませんねぇ。修行のQ&Aのファンダメンタル瞑想（F瞑想）の実践のしかたも、参考になりました（KIZUKUさん、ページ見つかったかしら）。
　おたまさま、今回もいろいろと楽しいお話をありがとうございました。自分が何気なく言ったことのなかにも、「それはいいことに気がついたね」というような、本人も無意識の気づきを掘り起こしていただきました！
　ふだん瞑想はまったく個人的な作業ですが、こうして集まると、ほんのわずかなひとときできも心が安まりますね。ほんとうにありがとうございました。



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[171] ありがとうございました。 投稿者：チバ 投稿日：2006/05/07(Sun) 16:43



宝彩先生、参加者の皆さん、ありがとうございます。
いろいろと面白い話が聞けました。
初めての人も多く、いい刺激になりました。
回転飲茶の謎もとけてよかったです。ははは。

Mayurさん、飲茶屋での自動反応の話をちょっと補足しておきます。
自動反応をしている、しそうになっていることに気づいた時、
瞑想での処理データが増えるからと思えば、それはやめらると言いましたが、
我慢して、やめるのを選ぶということではないです。我慢すると気分はよくないでしょう。

僕は、たとえば頭の中で避難や批判をしていることに気づいた時、
「それやると処理データが増えるけど、それでもやりたいなら、やってもいいけど？」と思います。
で、待ちます。

するとマインドはさっきまでのことに全く興味を失っています。
「何だよ、やんないのかよ！」と笑ってしまうぐらいあっけないです。
これはやり方のひとつなので、自分に合うやり方を工夫すると面白いと思いますよ。
たとえば、意識的に自動反応してみるとか。

おたまさん、おたまさんの話を聞くと、いつも「日常を丁寧に」ということを思わされます。
ありがとうございます。

KIZUKUさん、何て言うか、面白いひとですね。ははは。



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[170] 参加表明 投稿者：Mayur 投稿日：2006/05/03(Wed) 16:13



横浜瞑想会、参加します。そして中華街ミニツアーも。
夫の黒幕も一緒です。どうぞよろしくお願いします。
チバ様、横浜へお招きいただき（？）、ありがとうございます。
新刊も本当に楽しみですね。目次を見ながらわくわくしています。



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[169] なにも知らな横浜ぁ〜 投稿者：おたま 投稿日：2006/05/03(Wed) 09:45



チバ様　会場の申し込みなど　大変だったでしょう。お世話になります。瞑想会楽しみにしています。
　ミニツアーのお誘いありがとうございます。
　といっても、わたしは、横浜は何も知らないのですので、皆様の流れについて行こうかな・・と思っています。
　食いしんぼなので、おいしいものがあるよ・・・という言葉には、すぐ釣られることでしょう。どなたか、よろしくお願いします。
　　さて、宝彩先生の新刊がでますね。待望の・・です。こちらも、すごく楽しみです。
　　
　　



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[168] 横浜瞑想会 投稿者：チバ 投稿日：2006/05/01(Mon) 15:27



いよいよですね。楽しみです。
今回、申込み等の幹事をやっているので、
少々会場周辺のことをお伝えしておきます。
会場は石川町駅から徒歩5分ぐらいなので分かりやすいと思います。
ただ、周りの雰囲気は、ちょっと寂れた感じもあるので、
駅を出で「え、これが横浜？」と思ったら、それであってます。ははは。

おたまさん、中華街もすぐ近くなので、またミニツアーどうですか。
今回は参加しますよ。



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[167] 先人の努力 投稿者：おたま 投稿日：2006/04/16(Sun) 22:37



　三蔵法師様の熱意には頭がさがります。わたしたちの暮らしは、先人達の努力があってこそのことだと、多くの人に支えられていることを改めて感じます。こうして見ると本当にいろんな形で　私たちは、支えられてるのです。だけど、ついそのことを当たり前のことと思ってしまい　感謝を忘れてしまいます。
　先日　わたしは、ある人のことを「人がちょっと親切にしたら　勘違いして、それを既得権みたいに思ってるわ。まったく困ったものだわ」と、心の中で非難していました。人に対する非難は　たいていは自分の至らないところを他人を通じて、大写しにして見てることが多いのですが、今回もそうでした。わたしもまた、そうだったのです。三蔵法師のお話を読んで、思い上がっていたのは、自分だったと、気が付きました。ろろ様　ありがとうございました。



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[166] 西遊記 投稿者：ろろ 投稿日：2006/04/16(Sun) 16:21



私はあまりニュースを見なくなって、「イナバウアー」を、「物置みたいだね」と言って、家族に笑われました。

私はNHKの「般若心経を語る」と言う月一回の番組を、半年ほど前から見ていて、先月で最終回でした。
龍源寺住職の松原哲明さんという方が講師で、
三蔵法師が天竺まで歩いた同じ道のりを何十回（回数は忘れましたが）も行かれて、
何度も生命の危機に瀕したけど危機一髪のところで不思議に助かったそうです。
きっと三蔵法師のご加護に違いないと言われてました。
三蔵法師は「絶対に東に戻らない」と言う誓いを立てて、出発の際貴重な水をこぼしたのに、汲み直しにも戻らずに単身砂漠に向かったそうです。
三蔵法師は最初は若馬に乗る予定でしたが、砂漠に詳しい人がベテランの赤い馬に交換してくれたそうで、夢に見たお告げと同じ赤い馬だったそうです。
その馬が渇きに苦しむ三蔵法師を砂漠のオアシスまで連れていったりしてくれたそうです。
過酷な旅を終え帰国してからも、連日３時間位の睡眠で、持ち帰ったお経を訳し続けたそうです。
ものすごい熱意だと思いました。
毎日の瞑想も怠けてしまうときがある自分が少し恥ずかしかったです。
それにしても今の子供は、西遊記というと、アニメの「最遊記」の方がなじみがある子も多いようで、時代の流れを感じました。




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[165] 瞑想会 投稿者：おたま 投稿日：2006/04/08(Sat) 22:26



　宝彩先生のホームページに、横浜で、瞑想会があるとのっていました。楽しみです。修行を志す仲間との瞑想というのは、やはりよいものですね。
　ところで、涼風さんは、ニュースから距離を置くこつがつかめましたか。そういえば、ネットのヘッドラインニュースは、先日は、「コンテストの優勝犬、空港で脱走」というニュースが、目に飛び込んできて、「？？」となってしまいました。マインドは　本当に　刺激がすきですね。



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[164] Re: 人は人・・ 投稿者：涼風 投稿日：2006/03/20(Mon) 18:17



おたまさん、コメントありがとうございます。

そうなんですね、お隣の人を批判するのも政治家を批判するのも本当は元欲は同じなんだと思います。

ただお隣の人を批判していると「あぁ、自分は悟りの道から外れているなぁ｣と気づきやすいのですが（だからと言って簡単にやめられるというわけでもないですが）、政治家とかを批判していると「こういうことを考えるのは社会にとって大事だ｣と思えるので、批判が悪いとか思いにくくなるんですね。

おまけに「偉い人｣たちも同じことをしているので、「あんな偉い人たちもしているんだし、悪いことじゃないんだろう｣とか思ってますます自分に甘くなってしまいます。

政府の政策について考えるのはいいとしても、政策が即自分の生活に悪影響を及ぼすと考えるのも、妄想が肥大化しているからなのかもしれません。

政治や経済をニュートラルに分析している人を見つけてそういう人たちの真似をできればいいのですが、そういう人はいないとは言えなくとも少ないのも事実のように思います。

だから、つねに自分の言動の元欲を自分でチェックするしかないですね。

一週間ニュースを見ないというのは、大変だけどやる価値はある気がします。最近はインターネットのポータルサイトのヘッドラインニュースとかあって、週刊誌とか買わなくてもどんどんニュースが目に飛び込んでくるので、強い意思が必要ですね。

ご助言、ありがとうございます。



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[163] 人は人・・ 投稿者：おたま 投稿日：2006/03/19(Sun) 23:43



涼風様の書き込み　「そうなんだぁ〜」とか「そうだよねぇ〜」とか思いながら　読ませていただきました。「批判する」というのは、結構気持ちの良い物です。相手が社会的に評価されてるような人を批判すると、自分がその人よりもっと偉くなったような気もしたりもします。ですから、涼風様が　ご自分でお気づきになった　【>自分の「自分の攻撃性の捌け口になっているのだと思います。」】という感覚は、それはそうなんだろう、と思います。また、そういうことには　なかなか気が付きにくい物ですが、よくそのご自分の欲を見つけられたと思います。
　　社会に対してであれ、おとなりの人に対してであれ、批判という物は、本質は同じだとわたしは思います。自分の「いらだち」や、自分の欲をごまかすために使われることが多いのではないでしょうか。
　わたしも　心の調子が悪くなると、いろんなものを批判したくなってきます。
　もちろん、【>しかし、物事をニュートラルに見て、冷静に世の中を分析している人もいるように思います。】ということは、とても大切なことです。
　ニュートラル　という時点で「欲」は、はずれています。そして、多分そういう人は、分析した後、問題があれば、文句を言うだけではなくて、それを解決すべき提案があったり、実践があったりするもののようです。
　
　だいたい　テレビに出ているような「偉い人」は、社会的に成功した人であって、社会的な成功と、悟りのレベルは、まったく比例しませんから、あんまりお手本には、なりません。

　【>私にとっては、政治や社会について話すというのは、ものすごく大きな罠のように思います。】
　その罠の正体を見極めるには、一度それを　一週間ほどやまてみる・・というのもよいかもしれません。何か　「むずむず」するとかで、その元欲の正体が見えるかもしれません。　宝彩先生も　『「ニュース」や「新聞」から遠ざかる修行』というのをおしゃっていましたから。





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[162] 政治と悟り 投稿者：涼風 投稿日：2006/03/17(Fri) 21:14



私は政治とか経済について考えたり話したりすることが、好きな
方です。細かい論理的な議論は苦手なのですが「○○のやってい
る政策はけしからん」とか「現在の経済の動向は△△の方向に
行っている」とか、好き勝手に考えます。

こういう風に社会について考えることと悟りとどういう関係があるのか、ずっと謎でした。世の中には新聞や雑誌で「偉い人」が色々なことを社会について語っていますが、それらの多くは他人に対する批判です。

そして、当然他人への批判を多くすればするほど悟りから遠ざかるように思います。自分のマインドを制御できていないから、他人への批判ばかりすると考えられるからです。

ブログを開設してから、自分の内面について内省するようなことを書くこともありますが、私も世の中について批判的なことを書くこともあります。

そのとき、「こうして自分は悟りから遠ざかって行っているなぁ｣と思うのですが、同時に「世の中について考えることは大事なことだ｣と考える自分もいます。

厳密に考えれば、私が世の中の人や社会について書くときは、その99％が批判であり、自分の攻撃性の捌け口になっているのだと思います。

だから悟りの修行者としてみればマイナスのことばかりしてしまっているのですが、世の中の「偉い人｣たち（政治家、評論家、大学教授…）も同じように公の場で他人を批判しているのを見て、「社会を考える上で他人を批判することは必要なことじゃないだろうか？｣と考えてしまいます。

でも、やっぱりそれは言い訳で、私の場合は他人への批判は、単に自分のマインドを制御できていないからです。

すると、やはりどんなに偉い肩書きをもっている人でも、公の場で他人や社会を批判したりしている人たちも、私と同じように悟りからどんどん遠ざかっているのだろうか？と疑問に思います。

明らかに他人を批判して攻撃することが自己目的となっているような人もいます。しかし、物事をニュートラルに見て、冷静に世の中を分析している人もいるように思います。だから、社会や他人を批判する人がどこまで悟りから遠いのか近いのか、よく分かりません。

でも、宝彩先生の書いているものなどを読むと、「批判｣という行為自体がやはり単に自分のマインドの動きを自覚していないから生じるもののように思えます。

どんなに冷静に見えても他人を批判したりしている以上は悟りから遠のいているのか、それとも悟っても社会について色々考えたりしている人もいるのか、さしあたり謎です。

要するに、私も含めて多くの人の場合は、他人を批判しているときにあたかも自分は倫理的に正しいということを言おうとしているのですが、やっぱりそれは悟りとは逆方向なのでしょうね。

社会や政治について書いていると、それが自分のエゴでしているのに、あたかも自分は正しいことを言っているという思い込みを持つので、平気で他人を批判してしまいます。

私にとっては、政治や社会について話すというのは、ものすごく大きな罠のように思います。



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[161] 師と出会う幸せ 投稿者：おたま 投稿日：2006/03/09(Thu) 21:56



　はぴきと様　よい先生と出会えて良かったですね。良い師とであうというのは、本当にすばらしいものです。わたしが、宝彩先生と出会い、瞑想とであったというのも、すばらしい出会いだったと思います。心に受け入れる準備ができると　それに応じたふさわしい「師」が与えられるのでしょうか。いえ、私たちは、常に与えられているけれど、受け入れる準備ができて初めて、あたえらた物に気が付くのかもしれませんね。だから、修行が進むと　どんどん世界が広がって、多くの恵を受け取れるのかもしれませんね。



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[160] 出会い 投稿者：ぱぴきと 投稿日：2006/03/08(Wed) 15:57



　以前、おたま様の書き込みの中に、「発声(声楽)の先生と出会ったのも偶然だった・・・。必要があれば教えてくれる人は現れる・・・。修行が良い方向に向かっているとお助けが不思議と現れる・・・。」とありました。私もヨガの先生との出会いがありました。4ヵ月になります。まだまだ瞑想が妄想になっている未熟者の私ですが、この言葉は、とても励みになりました。悟りに向けて、幸せに向けて頑張ります。
ありがとうございました。



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[159] 古典芸能 投稿者：おたま 投稿日：2006/03/07(Tue) 22:06



　ここのところ　日本の古典芸能を見る機会があって、「雅楽」と「平家ものがたり琵琶語り」などを見ました。雅楽は舞もあって、その衣装の美しさにびっくり、琵琶は、その音色が　激ししいことにびっくりしました。なににしても　ライブはよいものです。
　ハートというのは、あまり言葉にするのは上手ではないのですが、たしかに何かをダイレクトに感じて居るなぁ〜と思いました。
　体が熱くなったり　しらず涙が出たり、あとで　じんわりと幸福感がわいてきたりしました。
　伝統芸能というのは、ハートにじっくりと響いてくるような気もしました。
　



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[158] 砂漠の旅 投稿者：おたま 投稿日：2006/02/14(Tue) 01:27



サライ・・というのは「宿」という意味だとか・・。サンタナですかぁ。東山魁夷の絵を思わせるような、砂漠の蒼い空に満月が出ているイメージ・・いいですね。今度　見つけたら　是非　聞いてみますね。「月の砂漠」という歌も、私は好きです。
　寝るときは　ゴムで締め付けない・・たしかに　気持ちがいいですよ。
　わたしは、つい　だらだらとこたつなどで　寝てしまいます。とくに　こたつがあると　まったくいけません。
瞑想もしっかりとしたいものですが、寝るときも　しっかりと寝たいものだと思います。



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[157] キャラバンサライ 投稿者：ろろ 投稿日：2006/02/05(Sun) 14:41



おたま様、ありがとうございました。
私も絶対手をグーにして寝ていたタイプだと思います。
グーどころか、母の話では胎児のように丸くなって指を吸いながら一日中眠り続けていて、「あまり手がかからなかった」そうです。
今でも睡眠に執着が強いのはそのせいかもしれません。
瞑想の真髄３０５には、しっかりした１５分の瞑想は２時間の睡眠に相当するとありますが、まずしっかりした瞑想まで行き着くために、座るしかないと思っています。

それから、寝るときは下着もつけないという健康法が一時流行りましたが、やはり寝るときもゴムなどで「締め付けない」のがいいらしいですね。

それから、私はサンタナの「キャラバンサライ」というアルバムが大好きで、数年前から時間があれば毎日のように聴いて家族に嫌がられています。
キャラバンサライは、砂漠の隊商宿のことですが、アルバムジャケットの、まるで東山魁夷の絵を思わせるような、砂漠の蒼い空に満月が出ているイメージ通りのとても清冽な曲です。
特に第五章の「song of the wind」風は歌う、というのが好きで、きっと「サマディー」ってこんな気持ちなのかも、と勝手に想像しながら聴いています。
それこそ、「気分はもう砂漠を越える三蔵法師？」かもしれません。
夫は昔少しだけバンド活動をしていて、その頃このキャラバンサライと言う曲を聴きながら、バンド仲間で瞑想をしたこともあったそうです。（詳しい方法とかは聞いていませんが）
とにかく、音楽と瞑想は深くつながっていると思いました。
取りとめもない話で失礼しました。





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[156] 寝るときまで・ 投稿者：おたま 投稿日：2006/02/02(Thu) 00:49



　ろろ様の寒がりの話し、まったく　同感です。寒いものは寒い！！寒いせいでしょうか、寝るときまで、体に力が入っていることを　発見しました。寝ている間に体に力が入るようなことを「寝コリ」というのだ、と聞いたことがあります。寝てまで　何に力を入れているのだ・・と理屈では思うのですが、実際には、力が入っています。寝ていても体を固まらせている・・という感じです。赤ちゃんを見ていると、手をぱぁ〜っと広げて脱力で寝ている赤ちゃんと、手をぐーっと握りしめて寝ている赤ちゃんがいます。
　わたしは、握りしめていたタイプだろうな・・なんて思ったりもします。

　先日、思い切って　薄着で寝ると温かくなるという発見以来、ぬくぬくと寝ていると　徐々に力も抜けているような気もします。余分なところの力が抜けると、血液や何やらにしても、流れもよくなるのでしょう。
　ろろ様のおっしゃるとおり、やはり、基本は「姿勢と腹式呼吸」でしょうね。

　そうそう　音楽と言えば、先日ポルトガルギターのコンサートに行ってきました。
　心が洗われるような、音色でした。そのホールが　清められたような感じでした。
　思わず、涙があふれそうな感じでした。
　一曲が終わっても　うっとりとした、観客のかたがたは、手をたたくのも忘れがちなほどでした。
　音楽って　本当にすばらしいものです。

　そんな　素敵なもの（音楽）でも　集中して向き合うのは、たしかに骨の折れることです。ということは、まして、「瞑想」などという刺激のない世界では、いかに集中するのがむつかしいことか・・そうだよなぁ〜と　納得してしまいます。

　しかし、そこを超えて（「灼熱のタクラマカン砂漠を越えて・・」でしょうか。）無音の音楽（マインドのささやきのない世界）を聞くのは、どんな交響楽団の名曲にもかなわないようなすばらしい体験だろうとこれも、容易に想像がつきます。
　
　

　



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[155] 音楽と瞑想、面白い話ですね。 投稿者：チバ 投稿日：2006/02/01(Wed) 20:31



僕は、部屋を暗くして目を閉じてヘッドフォンで音楽を聴くのが好きでした。
ひとつひとつの楽器のサウンド、メロディ、リズム、
そして、それぞれの楽器の音がからみあって生まれる
聞こえている音を足し合わせた以上の何かを聴くのが。

その頃、不思議だったのが、聴き始めは耳元というか頭の中で聞こえている音が
やがて体の外から聞こえてくるようになることでした。
ボーカルが息が感じられるぐらいすぐ目の前にいて、その後ろでベースとドラム、
前方の右と左からギターが鳴って、ひとつひとつの音に触れられそうな感じになります。
もちろん元々ステレオなんですが、それに奥行きが生まれ立体化するような感覚で、
その変化は、ちょっと前に流行った立体視、あれでうまく像を結んだ時みたいな感じです。
これは非常に気持ちいいものでした。
自分が音楽に包みこまれるというか、音楽だけが鳴っている感じというか。
聴いていたのは、瞑想とはほど遠い感じの爆音ロックでしたが。

瞑想中はCDのタンブーラの音をiPodで流していて、
ある程度、棚上げが進んでいくと、これも音が体の外に広がっていきます。
瞑想中は呼吸とマントラに集中しようとしているので、音楽としては聴いていませんが、
この音に包まれるという状態は、僕にとっては瞑想のひとつの目安となっています。
音楽も瞑想も、流れていく今に居続けることで体験できるという点では、
同じことなのかと思います。



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[154] Re:[152] 音楽と瞑想 投稿者：tanpopo 投稿日：2006/02/01(Wed) 13:29



涼風さまの音楽の話、納得しちゃいました。そうですね。ちゃんと聞こう！と思うとものすごい集中力がいるはずです。その感覚は瞑想と似ていると感じました。
さまざまな効果はあるといわれているモーツアルトですから向き合ってきけば力発揮と言う感じでしょうか。
そのものに集中するということは修行者としては日々取り組まなければならぬことですが難しいですねえ。
わたしもこの掲示板を読みながらお昼ご飯を食べている自分に気づき反省してご飯に戻りました。

また「身体の悪い成分が抜けていく感じがするのです」にも同感です。今流行のデトックスではないですが瞑想にはそんな効果があると前から感じています。
ジャンキーなものに依存しすぎているときは瞑想に上手く入れなかったり、瞑想自体敬遠したりするようです。

ほんと、面白いです。そんな瞑想をやはりすごいなあと思いつつ。



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[153] ありがとうございました 投稿者：ろろ 投稿日：2006/02/01(Wed) 00:11



おたま様、ありがとうございました。
「三蔵一行は灼熱のタクラマカン砂漠を越えて・・」と言う、昔習った国語の教科書の一文を思い出しました。
瞑想は天竺への旅の第一歩でありすべて、だったのですね、とても勇気付けられました。

現実は、部屋の中でも４枚くらい着込んですぐに暖房をつけまくり、背中を丸めて手をこすり合わせて、足踏みしながら「寒い寒い」といっては家族にあきれられ、綿入りの防寒服のまま近所に買い物に出て、「ワタシ終わっているかも・・」などと思う日々ですが。
「姿勢を正しく、腹式呼吸で」を心がけたいと思います。
涼風様の、音楽の集中力の話もとても参考になりました、ありがとうございました。




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[152] 音楽と瞑想 投稿者：涼風 投稿日：2006/01/31(Tue) 18:18



先日、なんだか気分が気分がすぐれなかったときに偶然BSのモー
ツァルト特集をテレビで見ました。そこでモーツァルトのピアノ
曲が演奏されていて、じっと聴いていたらなんだか脳が整理され
ていく感じで気分の悪いのが治るという経験をしました。

その後に自分の持っているモーツァルトのCDを引っ張り出して
聴いていたんですが、なんだかその時に、音楽を聴くことと瞑
想に似ている部分があるように感じました。

私は音楽を聴くときは、つねに何かをしながら聴いています。
インターネットをみながら、雑誌を読みながら、服を着替えな
がら、などなど。つねに何かをしています。

言い換えれば、何もせずに音楽そのものに向き合うことがあり
ません。

その理由を考えると、やはり音楽だけをじっと聴くのに足りる
集中力を持続させるのがしんどいからなんですね。

自分では音楽好きだと思っていても、一枚のCDをじっと聴いて
音に集中するのは疲れるんです。“ながら”で聴く分にはラクなのですが、案外音楽を聴くことだけをするのはラクではない
です。

でもそのモーツァルトを聴いているときは、ある程度の時間その音だけに集中していました。

なるべく他のことを考えずに、曲の調べだけに集中している
と、なんだか自分の中の脳が整理されていって、“自律性”が
回復されるような感じがしました。

瞑想のために腹式呼吸をしていると、自分の中から色々な普段の“中毒症状”がぬけていく感じがすることがあります。インターネット･テレビ･ジャンクフードに依存している身体の悪い
成分が抜けていく感じがするのです。

モーツァルトを聴くことに集中しているときも、そうした中毒症状が身体からぬけていく感じがしました。なんだか濁った油が皮膚の穴から出て行くというか。

面白い体験でした。



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[151] 道のり 投稿者：おたま 投稿日：2006/01/30(Mon) 22:32



ろろ様の　書き込み　リモコンを巡る熾烈な戦い・・熾烈ではありますが、ほほえましく拝見させていただきました。
　瞑想への道のりは　時にとても遠い時があります。わたしは、その道のりを、三蔵法師が、天竺に向かうほど・・と心の中でたとえています。わたしは、「ギャーテイ　ギャーテイ」というマントラで瞑想をはじめました。その般若心経は、なんでも三蔵法師が　苦難の末、天竺から持ち帰ってものだとか、ちらっと聞いてから、瞑想中の気分は三蔵法師です。「このマントラとともに、苦難を超えて瞑想の真髄をつかみに行くんだ」くらいの意気込みです。
　そう思うと、瞑想にはいるということは、その天竺への旅の第一歩、天竺への旅のすべてです。
　だから、ろろ様の「まずは勇気をもって、布団の上にとにかく座ることだと思っているのです」という言葉を読んで、三蔵法師が、天竺に向かうほど・・の道のり、時にとても遠く感じるのだろう・・　と勝手に納得してしまいました。

　　三蔵法師も気持ちはあっても、かぜはひくでしょうから、ろろ様も寒い季節は　一杯着こんで温かく瞑想なさってくださいね。寒いと気も散るような気がします。
　



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[150] 私も寒がりです 投稿者：ろろ 投稿日：2006/01/29(Sun) 00:09



私もものすごく寒がりです。
毎朝早起きして瞑想したいのですが寒くて眠くて出来ていません。
布団の周りに座布団や上着もばっちり用意しているのですが。
朝、少しでも早起きできるように、エアコンのタイマーをかけているのですが、子供が超暑がりでエアコンの風が大嫌いなのでいつも消されてしまいます。
横で熟睡していてもむっくり起きてすばやくリモコンを探し当てて切られてしまいます。
切られたらすぐ寒くなるので結局時間まで寝てしまいます。
先日はタイマー自体かけられないように、子供にリモコンまで隠されてしまいました。
リモコンを布団の中に隠して一緒に寝ていたのです。つぶれなくてよかったです。
子供部屋があれば別々に寝て、タイマーかけ放題なのになあと思いますが、暖かくしたら、余計眠くなるかもしれません。
春になれば早起きできるかと期待していますが、今出来ないことがはたして春になって出来るだろうかなどと思ったりもします。
まずは勇気をもって、布団の上にとにかく座ることだと思っているのですが。

足が冷えるときは、瞑想会で先生が言われていた、「足の指に気を送る」というのをしています。
「左足の薬指」とかを意識して感じていると、気のせいか暖かくなってくるように思います。
長文失礼しました。




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[149] 着れば着るほど・・寒い 投稿者：おたま 投稿日：2006/01/26(Thu) 22:22



　わたしは、すごく寒がりです。家の中でも　たくさん服を着てだるまのようです。寝るときも　布団が冷たいので、たくさん着込んだまま　寝ていました。寒くて　とてもパジャマ一枚になる気がしなかったからです。でも、着込んで寝ると、肩がこるような気がします。ある日思い切って、パジャマ一枚になって、布団に潜り込みました。朝　とても体がぬくくなっていることを発見しました。「おや！！」と思い　数日かけて　確認すると、やはり、思い切って薄着で布団にもぐりこんだほうが　しばらくすると布団の暖かさが、直接に伝わってきて温かいのです。
　日頃の自分にも重なるなぁ〜と思いました。自分を守ろうと　いろんなものを着込んで　結局　相手の持ってる温かさを　受け取り損ねているのではないか・・と思いました。
　まずは、勇気を持って、脱ぎ捨てると　温かくなると言うのは、レトリックのようなですが、ほんとうにそうなんだぁ〜と　実感しました。



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[148] 気づかせてくれました。 投稿者：ぱぴきと 投稿日：2006/01/07(Sat) 09:53



おたまさん、ありがとうございました。正しい｢瞑想｣を探して混乱している・・・まさにその通りだと思いました。

座っていると、｢あっ、雑念を追いかけている、これではいけない、これ以上座ってはいけない、これでは駄目だ、雑念を追いかけてるからやめなければならない｣っと、まぁこんな感じで最近の私は座れなくなりました。

｢気持ちよかった｣などという感覚を大切に・・・なんか、座ることができそうです。本当にありがとうございました。

他の皆様の書き込みも大変参考になります。ありがとうございました。



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[147] あけましておめでとうございます。 投稿者：ろろ 投稿日：2006/01/02(Mon) 19:36



あけましておめでとうございます！

おたま様の、１４４「良い瞑想、悪い瞑想。」を読んで、目の前がぱっと明るくなった感じがしました。
ありがとうございます。
瞑想の真髄３１３にも、「瞑想は究極のレジャーである」と書いてあることも思い合わせ、
気楽に、気長に、続けてゆきたいと思っています。

今年もよろしくお願いいたします。





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[146] あけましておめでとうございます。 投稿者：おたま 投稿日：2006/01/01(Sun) 12:05



あけまして　おめでとうございます。

　ことしも　よろしくお願いします。

　涼風様の書き込み　興味深く拝見させてもらいました。腹式呼吸、難しいですよね。わたしも、腹式呼吸には、とまどったことがあります。
　腹式呼吸なんて　「お腹ぺこぺこでしょ・・」と思っていたら、「それは　ちがう！」と発声（声楽）の先生に、指摘されてびっくりしたことがあります。
　まるで、音楽に縁のないわたしが、その先生とのであったのもほんとうに偶然だったのですが・・。
　　必要があれば、教えてくれる人は現れるものです。
　修行が、良い方向に向かっていると、そういうお助けが　不思議とあらわれるようです。

　迷いながら、でも　道を見失うことなく、おごることなく、丁寧に修行や瞑想を続けていくことが、大切だろう・・と思っています。

　昨年は瞑想会でみなさんにお会いできたことや、自分のマインドのくせに気がつけたことが、大きな収穫でした。

　
　今年は　どんな修行がまちうけていて　どんな出会いが待っているのでしょう。

　瞑想する時間って　ほんとうに上質な時間ですね。

　
　　
　



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[145] 瞑想を続ける年 投稿者：涼風 投稿日：2006/01/01(Sun) 00:45



あけましておめでとうございます。

いつも皆様の書き込み読ませてもらっています。e-講座二回生の涼風です。

2005年は数年前から著書を買い続けていた宝彩先生と初めてお会いすることができました。本でずっと読んでいた人と会えるというのは、よく考えたらとても珍しく、また幸運なことのように思います。

先生の本の文章は男性か女性かわからないところがあるので、私も最初は「どっちだろう？」と思っていたのですが、途中から男性だと思っていました。なので、初めて先生を見たときもあまり違和感はなかったです。想像していたお顔と少し違ったのですが、でもすぐに納得できるようになりました。

そのときに本格的な瞑想を初めてして、瞑想会終了後にすぐに瞑想CDを買い、それから毎日瞑想をしてきました。最初の頃は一日一回で、最近は二回することもあります。

瞑想をしていて困ったのは、私の場合は腹式呼吸です。とくに、なぜか朝の瞑想では上手い具合に空気がお腹の下まで届かず、胸のちょっと下ぐらいでつかえてしまうのです。これは、先生が教えてくれた「吸い足し」をしようとしても上手くいかないのです。

それが、夜に瞑想をすると比較的腹式呼吸がうまくいくような気がします。

朝起きたときは、からだが落ち着いていないからか、腹式呼吸をしていてもすぐに身体が疲れる感じになります。

でも、朝にしても夜にしても、身体を動かさずにお腹の下まで呼吸を吸い込むのはやっぱり難しいと感じてしまいます。

また、座布団に浅く座っていると足に体重が乗って重く感じるし、かといって深く座るとお尻がだるくなって気持ち悪くなります。

こんな風に、肝心の思考のチェック以前に、瞑想をする態勢を整えるだけでも大変だなぁと感じています。

そうやって試行錯誤しつつも毎日瞑想しています。

でも、一週間ほど前に風邪をひき、気分が悪くなって瞑想どころではなくなりました。それからずっと寝込んでいて、やっと今日の午後になって治ったという感じです。

案外、毎日続けるのも簡単ではないですね。思わぬところに障害があったと言う感じです。でも、また明日から始めたいと思います。

思考は、私の場合は雑念が多く、雑念を追い瞑想の軌道から外れてから「外れている」と気づくという感じです。


なぜ自分は瞑想をしているのだろう？と問うと、ちょっと答えに詰まってしまいます。

少し前なら、瞑想をすれば人間的に成長できるとか、自分にいいことが起きるとか、いろいろ期待したかもしれません。

でも、何かそういうご褒美と瞑想とは、今は自分の中で結びつきません。

じゃぁ、なぜ瞑想をしているのかと言うと、空気をスーハーするのが気持ちいいからだと思います。あるいは、ゆっくりとした呼吸を時間をちゃんと取ってしなければ、なんだか苦しいときもあります。

でも、瞑想を続けてその先に何かいいことがあるという話を聞くと、やっぱり待ち望んでしまいますね（^^;)これも「欲」なんでしょうか。

ちょっとまとまりのない文章になってしまい申し訳ありません。

ともかく、2005年は本格的に瞑想を始めた年になりました。2006年も瞑想を続けて行きたいと思います。

宝彩先生　皆様　2005年はお世話になりました。ありがとうございます。2006年も先生と皆様にとって素晴らしい年となりますように。



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[144] 良い瞑想、悪い瞑想。 投稿者：おたま 投稿日：2005/12/30(Fri) 00:53



　はぴきと様の書き込みを読んでいて、はぴきと様は　正しい「瞑想」というのを探して、混乱してらっしゃるのでは、思いましたが、どうでしょうか。

　瞑想の正しい手順というのは、確かに存在します。
１）背筋を伸ばして座ること、２）腹式呼吸をすること、３）寝ないこと、４）マントラに集中すること＝マインドを追いかけないこと＝棚上げすること＝観照に徹すること
　この４点くらいでしょうか。

　私の場合は、この４点を押さえたあとは、「なりゆきまかせ」にします・・というか、そうしかしようがないですよね。結果　時間にしても　じっくりと瞑想できるときもあるし、あっさり睡魔に負けてしまうときもあったりします、深い瞑想になったな、と納得する時もあるし、ずっと　雑念を追いかけ回して終わり・・と言うときもあります。

　よく「良い（＝正しい）瞑想」「悪い（＝正しくない）瞑想」というような表現がされますが、わたしは、そういう言い方になんとなく違和感を感じています。
　「正、不正」「良し、悪し」という判断は、マインド仕事です。判断は、宝彩先生の言葉を借りると「取る→保つ→比較→もっともっと」という「欲」のサイクルの「比較」にあたります。

　「良い瞑想をしなければならない」と思ったときから　なんだか　瞑想本来の方向からずれてしまうような気がするので、わたしは、自分の瞑想は、一切　評価しないことに決めています。
　「気持ちよかった」などという感覚は、大切にしますが、頭で評価する「今日の瞑想の出来は・・」などというようなことは、一切とりあわないようにしています。

　だから、どんな瞑想の時も、瞑想が終われば「今日も瞑想ができました、ありがとうございました。」で、終わりです。
　深く入るも入らないも、本当にその時の微妙な違いによりますし、ずっと　浅くて「？？」と思っていたら　突然「ずん！」と来るときもあって、「あぁ　ここ数日は準備だったんだ！？」と腑に落ちることもあります。

　ですので、はぴきと様も、あまり　瞑想の出来にこだわらず、手順を大切になさって、瞑想をお続けになったらいいと思います。
　手順が守れていたら、そのうちに　実感として感じられるすばらしいものが得られると思います。

　思いつくままに　わたしの瞑想観を書きましたが、参考になれば、うれしいです。



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[143] 昔、聞いた話です。 投稿者：チバ 投稿日：2005/12/29(Thu) 18:40



あるところに熱心に修行をしている若者がいました。
ある日、その若者が師匠に言いました。
「私は何年も瞑想してきましたが、いっこうに悟れません。
　私はどうすれば悟れるのですか？何かやり方を間違っているのでしょうか？」
師匠が答えます。
「簡単なことじゃ。瞑想中に、猿のことを考えなければ、それで悟れる」

若者は、感謝の言葉を述べてさがりましたが、ちょっと意味が分かりません。
猿だって？何でおれが、猿のことなんか考えるんだ？
いや、師匠様のありがたい言葉だ、何か意味があるんじゃないか。
猿…、猿か。悟りとどういう関係があるんだろう？
マインドの象徴？せわしなく勝手気ままに動き回るから？
いや、猿のことは考えちゃ駄目なんだ。
猿のことは、考えないんだ。よし、猿のことはもう考えない。
でも、これって猿のことを考えてるってことじゃないか？
でも、なんで猿のことを考えなければ悟れるんだ？
と、ついつい猿のことを考えてしまいます。

翌日、やつれた顔をした若者が師匠に言いました。
「もう、悟りなんて、どうでもいいです！
　頭の中が猿だらけです。瞑想どころじゃありません。
　この猿どもをなんとかしてください」
「自分で作った猿をなんとかできるのは自分だけじゃ。
　一匹ずつ自分でつかまえることじゃな。わしゃ、知らん！」
「そ、そんな〜」

この掲示板への書き込みも、書き込まないことも、
観照のいい訓練になりました。ありがとうございます。
それでは、皆さん、よいお年を。



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[142] 座ること・・・ 投稿者：ぱぴきと 投稿日：2005/12/27(Tue) 08:26



チバさんの書き込みを、何度も何度も読み返しています。そして、私の頭に叩き込んだら、座ってる最中にその言葉が何度も浮かんできました。あははは・・・。っが、私に強い自信をつけてくれました。
　ただ、「雑念を追わないこと」これが非常に困難です。戻る、戻ると思ってもなかなかです。座る時間が、五分ももたなかったです。その五分間も雑念が一杯！こんなんで、大丈夫？？？と、不安・・・チバさんの書き込み、読み直します。ありがとうございました。




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[141] またまた、ありがとうございます。 投稿者：ぱぴきと 投稿日：2005/12/26(Mon) 12:00



チバさん、ありがとうございます。凄く、嬉しいです。
ところが、書き込みをして以来、座ってないのです。三日経ちました。あまりの寒さで、布団から出られなくて・・・(言い訳だったり・・・)　ありがたいチバさんの言葉をかみ締め、初心に返りたいたいと思います。
　普段の生活の中で欲が走った時に気づくようにしています。座る目的とは関係ないですか？ありがとうございました。



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[140] 一部削除の件 投稿者：宝彩有菜 投稿日：2005/12/23(Fri) 06:10



ご投稿いただいたものの中に、この掲示版にそぐわない箇所がありましたので、管理者の権限で、一部を削除して、掲載します。もし、一部だけの掲載では、意に添わないようでしたら、宝彩有菜宛にメールください。ご投稿ありがとうございました。
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（一部削除後の文章）
[140] 申し訳ございませんでした。 投稿者：因幡のピーターラビット 投稿日：2005/12/23(Fri) 02:54

北海道の白銀の世界でスキーと蟹料理とジャガバターを満喫してまいりましたが、帰宅してみると『削除』となっており大変残念ではありますが、『瞑想会』の相互研鑚の意見交換という趣旨からは大きく逸脱しており配慮も欠けていたことを反省しております。皆様申し訳ございませんでした。
自分本位で配慮がかけておりました事を深くお詫び申し上げます。
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ご投稿ありがとうございました。




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[139] Re:[138] ありがとうございます。 投稿者：チバ 投稿日：2005/12/22(Thu) 18:11



ぱぴきとさん、「この考えは済んだ」ってのは、いいと思いますよ。
他にも「ありがたい」でも「まあ、いいか」でも「ああ、そうか」でも、何も思わなくても。
僕も「今は、瞑想中！」なんて思ったりもしました。
とにかく雑念を切り上げてマントラに戻れるなら、
自分のやりやすいやり方でいいんじゃないでしょうか。

瞑想で気をつけるのは、「眠らないこと」と「雑念を追わないこと」の2つで、
そのためのやり方は、特に正解はないんだと思います。
自分に合うか合わないかだけで。
自分でいろいと工夫するのも、楽しいですよ。

棚上げになれてくると、どんなに重要な（とマインドが思う）ことも
棚上げできることが分かってくると思います。
そうすると、どんな迷いも、自分が作って、迷っているだけだと分かってきます。
修行のポイントは、自分で自分を迷わせないことだと。

今は、分からないことが多くて、不安もあるかもしれませんが、
瞑想への疑問や深い瞑想に入ること、そんなことも全部含めて、
出てくる考えを、ただひたすら棚上げしていけばいいんじゃないでしょうか。

要は、眠らないで、思考を切り上げてマントラに戻る。何度も。
それだけのことです。結局は、場数ですね。
大変だけど、難しいことではないですよ。

こうやって瞑想のことを説明するのは、
自分にとっても、今までなんとなくだったものがはっきりして、
こちらこそ、感謝してます。
それとメールのこと、全然気にしてないから大丈夫です。
これ、瞑想中に出てきても、「済み」ですよ。ははは。
自分で自分を迷わせないことです。



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[138] ありがとうございます。 投稿者：ぱぴきと 投稿日：2005/12/22(Thu) 10:07



チバさん、まひこさん、心強いアドバイスをありがとうございます。
　まひこさん、集中できないときは数分でも切り上げる・・・ですね。私は、15分間は座らなければならないと言う思いと、座ることができるんだ言う思いがありました。雑念が浮かんできたら切り上げる・・・しばらく切り上げに挑戦したいと思います。こんなので良いですか？

　チバさん、棚上げという作業が必要・・・わかりました。ここで一つ聞いて下さい。今朝座っていて思ったことです。「後で考えよう」って思うより、「この考えは済んだ」と「済み」マークをつけると同じ考えが浮かんでこなかったんです・・・と勝手なことを考えたんですが、いかが思われますか？それでも、基本はマントラにもどる・・ですね？
　それから、メールじゃなくここの書き込みでした。　すみません。

　本当にありがとうございました。
　それから、失礼があったこと、大変申し訳ありませんでした。反省しています。これからも、どうぞ宜しくお願いします。



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[136] 投稿記事削除のお知らせ 投稿者：宝彩有菜 投稿日：2005/12/21(Wed) 18:51



下記、やや配慮に欠けるセンテンスがありましたので、管理者の権限で、削除しました。
ご投稿ありがとうございました。宝彩有菜
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[132] それでも・・・
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★なお、メールを削除された人で、疑問を感じる方は、宝彩有菜まで、メールでお問い合わせください。





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[135] 補足 投稿者：チバ 投稿日：2005/12/21(Wed) 02:59



下で、次々と新しい気になることが出てくるのは、いいことだと書いたのですが、
瞑想が終わってから、今日もいろいろ考えてしまったと、まとめて思い出すのではなく、
あくまで瞑想中に、マントラ以外のことを考えている事に気づいて、
そのつどマントラに戻ることが肝心です。
ご存知だとは思いますが、念のため。



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[134] ぱぴきとさんへ 投稿者：チバ 投稿日：2005/12/21(Wed) 00:01



瞑想で目指すのは、集中であり、無思考なんですが、
どんなに瞑想が上手な人でも座ったとたん、いきなりそうなるわけではなく、
毎回、瞑想の最初の段階で「棚上げ」という作業が必要なんです。
宝彩先生もおっしゃってましたよね。
で、瞑想に慣れてくると、その思考の種を片付けるという作業が早くなって、
15以内に深い瞑想に入れるようになるということらしいです。
だから、ひとつの妄想にずっと浸るのは良くないですが、
次々と新しい気になることが出てくるのは、全然「とほほ」じゃないんです。
むしろ、「やったー！今日はすごく片付いた！」ってところですよ。
そこを理解してないと、瞑想がつらくなってくるんじゃないかな。
まあ、瞑想中、忙しくて大変なのは変わりないですが。

ところで「メール」って何の事ですか？ここの書き込みのことかな。
まさか瞑想についてのおせっかいなメールが届いたわけじゃないですよね？
ははは。



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[131] お知らせ 投稿者：宝彩有菜 投稿日：2005/12/19(Mon) 17:36



（お知らせ）
３件削除しましたので、お知らせします。
せっかくご投稿いただいたコメントですが、残念ながら、
この掲示板の雰囲気に合わないので、掲示板管理者の権限で削除させていただきました。
ご投稿、ありがとうございました。
（宝彩有菜）
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（削除したものは下記３件です）
■『ホロニズム』と『沈黙は金』 ■ マインドのおもちゃ ■御礼
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[130] お、 投稿者：チバ 投稿日：2005/12/17(Sat) 20:29



まひこさん、いろいろと発見があったみたいだね。
僕の最近の発見は、「おれっておせっかいだなあ」。
だから、その感じだと、
普段何気なく立ってる時も、いつも同じ足に重心があって、
腰もゆがんでるだろうから、そこまで痛みがでないうちに
日常の行為を左右逆にやってみる修行がいいんじゃないかな、
なんてよけいなお世話を言うのは、やめておこう。あははは。

瞑想会もよかったけど、今も、いろんな人が、いろんな所で、
それぞれの事情の中で修行してんだなあって思うと、
それもまた楽しいなあ。



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[129] Re:[128] 合理的 投稿者：まひこ 投稿日：2005/12/17(Sat) 17:36



膝は、右足首を左足にかけて、右足を外に倒してます。寝るときも座ってるときも。これは右膝にきて当然で。
お腹はつきだして反り腰にすぐなってるし、この姿勢はのどがしまります。どうやら息を詰めて考える時の体勢らしいのです。
正直ほとんど無意識。またやりますわ。
ありがとうございます、チバさん。


　








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[128] 合理的 投稿者：チバ 投稿日：2005/12/17(Sat) 13:27



Mayurさん、こちらこそ、ありがとう。そう言ってもらえて嬉しいです。
ぱぴきとさん、「次から次と別な考えが浮かんでくる」ってのはいいことですよ。その調子で、次々と上がってくる考えを、次々と「後まわし」にしていけば、
だんだん深い瞑想にはいっていきますよ。
とにかく、どんどん後回し！15分間だけだから。

僕も、瞑想中に何度も出てくることは、
先に作戦を練って片付けておくと言う話は印象的でした。
うわ〜、合理的だなあって。
日常の過ごし方もふくめて、どうやって「思考の種」を減らすかが
ポイントなんだなとあらためて思いました。

まひこさん、膝の具合はどうですか？何か発見はあったかな。



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[127] Re:[124] 芸術は「爆発だぁ〜」 投稿者：まひこ 投稿日：2005/12/15(Thu) 21:17



場数があるから爆発する、のですね。なるほどー。

そういえば私も人から聞いて面白かった話をしてまた帰ってきたことがありました。
「諦める」という言葉は、断念ではなくてもともとの意味は、
五里霧中のようになっているものを霧が晴れるかのように「明らかにする」ということで、すごい前向きな言葉なんだよ。という話です。

マインドを「諦めて」見ると心が晴れる。…と。






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[126] 遅くなりました・・・ 投稿者：ぱぴきと 投稿日：2005/12/15(Thu) 15:41



宝彩先生　TNGさん　皆様本当にありがとうございました。
TNGさんには、詳しい道案内を教えて頂き、大変お世話になりました。感謝しています。
　今回の瞑想会は、沢山の方達とコミュニケーションがとれたことがとても嬉しかったです。今後の瞑想会がますます楽しみです。
　瞑想に関して言えば、浮かんできた思考を一生懸命追いかけてる状態です。｢書く｣と言う作業で片付ける・・って先生に教えていただいたことをしばらく続けていきたいと思っています。ここ数日それをしてみたところ、同じ考えが浮かんでこないことに気づきました。ところが、次から次と別な考えが浮かんでくる・・・といった感じ。とほほです。なかなか深い瞑想に入っていけそうにないです。




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[125] チバさん、ありがとう！ 投稿者：Mayur（まゆ〜る） 投稿日：2005/12/14(Wed) 23:00



ちばさん、Mayurです。
とても心強いお話です。ほんとうにありがとうございます。気持ちがずいぶんと楽になりました。

>瞑想中に、瞑想や修行について考えるのは、
>食事の時に、次の美味しい食事を考えながら食べるようなも>のです。

あはははは。ずばりわたしの日常です。瞑想中には瞑想や修行のことを、食事中には次の、次の次の、その先のおいしい食事のことを考えています。
宝彩先生も、瞑想中に、棚上げしても同じ考えが何度も浮かんできたら、そういうものは普段の生活でしっかり片付けをしておきなさい、とおっしゃっていたと思います。
あらためて、自分のマインドのサービス精神に感謝しております（四方八方から球が飛んでくるスポ根ドラマみたい）。



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[124] 芸術は「爆発だぁ〜」 投稿者：おたま 投稿日：2005/12/14(Wed) 21:56



　聞いた話しですが、岡本太郎は「芸術は場数（ばかず）だぁ〜」と言ったんだそうですが、それが聞き間違えられて「芸術は爆発だぁ〜」になったんだとか・・　眉唾な話しですが、なんだかおかしいでしょう。この話しをすると　すると、聞いた人は、まただれかにするようで、忘れた頃に　「あの芸術は・・っていうのは、じつはね・・　」と帰ってきます。そういう、話しのつたわりかたもおもしろいです。
　ということで、「瞑想は場数（ばかず）です。」そして「瞑想は爆発です。」かもしれません。
　



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[123] 修行についてのQ&Aが更新されてますね。 投稿者：チバ 投稿日：2005/12/14(Wed) 20:36



僕も瞑想についての経験を書いてみます。
悟っていない普通の人間の修行の経験が、
瞑想を始めたばかりの人に、少しでも参考になれば。

僕も瞑想を始めたころは、
「雑念ばかりでこんなんでいいのか」とずっと感じていました。
毎回、失敗を繰り返してる気がしていました。
マントラ一回まともに言えないし、
マントラを唱えながら、上手に他のことを考えて、反省して。

でも、それでいいんです。
宝彩先生もおっしゃってましたが、
それは慰めとかではなく、それで正解なんです。
このことを僕が理解するきっかけになったのは、
「思考を頭に上げないようにするのが瞑想ではない。
　上がってきた思考を追わないようにするのが瞑想だ」という言葉です。
それと、瞑想のニュートン算ですね。

自分が何か考えているのに気づいたら、
どんな大事なことも「後で考えよう」で、「思考の種」を処理していく。
同時に「棚上げ力」を鍛える筋トレみたいなものか、と。
退屈なところも似てるし。ははは。

もちろん、修行ついての考えも棚上げです。
僕も、よく修行のことは出てきました。
今も、そうです。いっぱい出てきます。
でも、思考は、どんな思考も、思考です。

瞑想中に、瞑想や修行について考えるのは、
食事の時に、次の美味しい食事を考えながら食べるようなものです。
それだと、今のゴハンの美味しさを味わえない。
それはマインドの策略ですよね。

僕の場合、修行のことを考えるのは、ただの悟りたい欲です。
マントラから離れていることに気づいたら、
問答無用、反省無用で、ただマントラに戻ればいいだけです。
反省すると、それは新たな思考になります。
要は、ただひたすらどんどん上がってくる思考を
それに気づいて、どんどん棚上げしていけばいいんです。

…何だかちょっとエラそうかなとか、
間違ってたり、間違って伝わったりしたらどうしようという気もしますが、
まあ、いいか！　＜これが「棚上げ力」です。あははは。



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[122] 瞑想会逸話 投稿者：黒幕 投稿日：2005/12/13(Tue) 22:18



ところで、当日始まる前に私が何気なく会場入口に出ていったら、中年の女性が中をのぞき込んでいて、私の顔を見ると意を決したように、「ここは誰でもよろしいんですか」と尋ねました。私が「いえ、事前に登録された方だけです」と答えると、「ああ、そうですか」とちょっと残念そうに去っていきました。
呼吸法と瞑想に興味のある方だったのかもしれません。



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[121] あらためて 投稿者：Mayur（まゆ〜る） 投稿日：2005/12/13(Tue) 21:51



　わたくしも２本いただきました、坊ちゃん団子。ぱぴきとさん、ごちそうさまでした。みかんもおいしかったです！
　宝彩先生には、その場ですぐに実行できるアドバイスをいただきました。最後の瞑想で、さっそく「ゆっくりゆっくり」マントラを唱えてみました。いったい自分は一呼吸を最長でどのくらいでできるのか、帰りの新幹線のなかでちょっと測ってみたりしました。
　それと、みなさんの質問にも、自分ではなかなか気づかないことを発見をさせてもらったり、自分も同じような疑問を持っていて「そうなんです、よく聞いてくださった」というのがあったり、本当に勉強になりました。
　初めてお会いした方はもちろん、これまでの瞑想会でお会いした方とも、また新たな場所で集うことができて、素晴らしいです。
　ぜひぜひ、また来年も「いろいろな場所で」「いろいろな形で」瞑想会ができるのを楽しみにしています。



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[120] 名古屋から帰って 投稿者：黒幕 投稿日：2005/12/12(Mon) 23:07



宝彩先生、今回も心のこもったご指導ありがとうございました。TNGさんお疲れ様でした。あのうどんは最高でした。ぱぴきとさん、お団子おいしくて2本もいただいてしまいました。ごちそうさまでした。
これまでの瞑想会でもそうでしたが、同じ行く先を目指すみなさんとの交流の中で、自分にできないことの多さを再確認しました。できないことを嘆くより、何ができないのか、なぜできないのかを正確に知ることが今は必要だと思っています。
またみなさんにお目にかかるのを楽しみにしています。



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[118] 遅くなりましたが 投稿者：TNG 投稿日：2005/12/12(Mon) 21:50



遅くなりましたが、今回の瞑想会の感想です。

今回の瞑想会で感じたのは、瞑想する時は瞑想に集中することが必要、ですね。
当たり前のことなんですけど、自宅で瞑想しているときはあれこれと気になって集中できていなかったことに気がつきました(初歩的な問題ですね)。

それと先生に腰痛の直し方を教えていただいて、試したところかなり楽になりました。瞑想とは関係ないことまで教えていただいてありがとうございました。

因幡のピーターラビット 様、ミニツアーご一緒できなくてすみません。気がついた時には、いらっしゃらなかったものですから、本当に失礼しました。

瞑想会、ミニツアーでいろいろと皆さんの意見を聞かせていただいて参考になりました。ありがとうございました。





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[117] 『基軸』 投稿者：因幡のピーターラビット 投稿日：2005/12/12(Mon) 03:16



皆様、名古屋瞑想会では大変お世話になりました。
実はずっと修行を離れていまして、マントラの唱え方すら知らずに参加させていただいたものですから、素人の場違い感をかもし出してしまったかと反省しております。この掲示板のパスワード
も先ほど発見してやっと御礼している状態ですから。。。。
宝彩先生、色々な思いつきの質問に丁寧にお答えくださり大変ありがとうございました。修行の手がかりにしたいと思います。
あれから皆さんミニツアーに出かけられたのですね。残念です。知りませんでした。瞑想にも興味はあるのですが、皆さんとのコミュニケーションのほうがもっと興味があったので｡…
帰り道に本屋さんによってたまたま１冊の本を手に取ったのですが、なにか今回の瞑想会の真髄が語られているようでビックリしました。本の不思議な引力を皆さんも感じたことありませんか？
以下に内容を記します。
『人生は積み重ねだと誰でも思っているようだ。僕は逆に積み減らすべきだと思う。財産も知識も蓄えれば蓄えるほどかえって人間は自在さを失ってしまう。過去の蓄積にこだわると、いつのまにか堆積物に埋もれて身動きができなくなる。人生に挑み本当に生きるには瞬間瞬間に新しく生まれ変わって運命を開くのだ。それには心身とも無一文無条件でなければならない。捨てれば捨てるほど命は分厚く純粋に膨らんでくる。今までの自分なんか蹴飛ばしてやる（コレマインドノコト？）。そのつもりでちょうどいい。普通自分に忠実なんていう人に限って自分を大事にして自分を破ろうとしない。社会的な状況や世間体を考えて自分を守ろうとする。それでは駄目だ。社会的状況や世間体とも闘う。アンチである、と同時に自分に対しても闘わなければならない。これはむずかしい。きつい。だが、そういうほんとうの生き方を生きることが人生の筋（マントラ？）だ。

（カタカナ）は自分で入れてみました。『芸術は爆発だ！！』の岡本太郎さんでした。あの眼は常にマインドと闘っている眼だったのですねえ。徹底的に。生き方が芸術だった人だと思います。



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[116] 楽しかったで〜す 投稿者：ヒゲ坊主 投稿日：2005/12/11(Sun) 22:24



名古屋瞑想会　とても楽しかったです　TNGさんにはお世話になりました　きれいで広い会場を見つけて頂いて感謝しています　初めて味噌煮込みうどんを楽しみました　有難う御座いました　参加された皆様には感謝です　お世話になりました　本当にいい雰囲気の瞑想会ですね　まだ本格的でない体調にして睡眠不足で参加して本当に申し訳なかったです　でもそれなりの収穫バッチリありました　それと　やはりミニツアーは本当に勉強になりますね　色々なことが解かりました　有難う御座いました
おたまさんのお話も大変面白かったです　そのとうりや〜　納得！　なるほどー、、、がいっぱいあり面白かっったですね　
瞑想会　辞められませんね　次もまた楽しみです！



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[115] 帰還報告 投稿者：Mayur（まゆ〜る） 投稿日：2005/12/11(Sun) 20:54



たったいま名古屋から帰ってきました！
おかげさまで瞑想会も名古屋も堪能することができました。とくにTNGさんには、ご準備からアフターまで、いろいろとお世話になりました。ありがとうございます。
また感想はあらためて、アップしたいと思います。




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[114] 皆さんありごとうございました。 投稿者：チバ 投稿日：2005/12/11(Sun) 12:00



宝彩先生、幹事のTNGさんをはじめ、皆さんありごとうございました。
また、遅れて一回目の瞑想の邪魔をしてしまい、すみませんでした。

今回は確かに充実した深い内容の瞑想会だったと思いますし、
帰りにいろいろ話ができたのも前回とは違い楽しかったです。
で、行ってよかった、楽しかったという思いだけだったのですが、
おたまさんの書き込みを見て、自分が得したことばかり考えて
喜んでいたなと気づきました。
なるほど、「日常を丁寧に」ですね。
あ、みかんもダンゴもおいしかったです。ははは。
ま、なにはともあれ、楽しかった！

それと、まひこさん、胴体力のことは「気分爽快 身体革命」という本を
本屋で立ち読みして判断するのがいいかも。
ただ、修行者としては、無意識で生活をしないチャンスかという気も
今はしています。

次回は体調を整えてミニツアーにもぜひ参加したいので、
またよろしくお願いします。



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[113] Re:[109] お世話になりました 投稿者：おたま 投稿日：2005/12/11(Sun) 10:51



追伸
　愛媛のみかんは　とってもおいしかったです。おだんごもおししかったです。ぱぴきとさん、差し入れありがとうございました。
　（お礼が遅くなってごめんなさい。こんな　大切なことを書き忘れるなんて・・。）



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[112] 参加して良かったです。 投稿者：よし 投稿日：2005/12/11(Sun) 10:25



初めて瞑想会に参加しました。
初めてお会いする宝菜先生の気さくな人柄に感激しました。いろいろ質問もできて良かったです。
ありがとうございます。
これを機会にちょっと本腰をいれて、瞑想をしてみようと思います。
幹事のTNGさん、お世話になりました。
ぱぴきとさん、差し入れ　ありがとう。
参加された皆さん、素晴らしい雰囲気をありがとう。



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[111] お世話になりました。ありがとうございました。 投稿者：宝彩有菜 投稿日：2005/12/11(Sun) 05:39



昨日は、名古屋での第8回宝彩瞑想会を開催しました。
幹事のTNGさんのお陰で、とても良い会場で、楽しく、
有意義に、内容の深い良い瞑想会を実施することができました。どうもありがとうございました。
東京、大阪をはじめ、全国から、参加いただきました。
また、ぱぴきとさんからの、差し入れも、終了時に、
皆で、おいしく頂きました。ありがとうございました。
将来機会がありましたら、また是非名古屋で開催したいと
思いました。
どうもありがとうございました。宝彩有菜。







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[110] ありがとうございました 投稿者：TNG 投稿日：2005/12/10(Sat) 23:29



皆様、本日は遠方からもたくさんお越しいただきありがとうございました。

おかげさまで無事に終了して"ほっ"としているところです。

またいつか皆様にお会いできる日を楽しみにしております。




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[109] お世話になりました 投稿者：おたま 投稿日：2005/12/10(Sat) 22:51



ＴＮＧ様　いろいろとお世話になり　ありがとうございました。みなさん　熱心に修行に取り組む姿は、本当によい刺激になります。たるみがちな修行に「喝！」という感じです。
　宝彩先生　いつも　丁寧な指導　ありがとうございます。あらためて　宝彩先生という　すばらしい先生にお会いできたことを、幸せに思っております。ありがとうございました。



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[108] 名古屋よろしくお願いします 投稿者：Mayur（まゆ〜る） 投稿日：2005/12/08(Thu) 08:19



東京から参ります。
みなさまとお会いできるのを楽しみにしています。
初めてお会いする方はもちろん、東京や大阪でお会いした方とも名古屋でふたたび……素敵です。
幹事のTNGさま、ありがとうございます。
当日の予報では冷え込みそうですね。身も心もあったかくして行きたいと思います。



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[107] もうすぐです。 投稿者：おたま 投稿日：2005/12/04(Sun) 15:45



　来週の今頃は、瞑想中でしょうか。瞑想会が、どんどん近づいてきましたね。わくわくします。ＴＮＧ様　いろいろとお世話になります。よろしくお願いします。
　



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[106] ありがとうございます 投稿者：ヒゲ坊主 投稿日：2005/12/02(Fri) 20:38



TNG様　助け船ありがとうございます　なにしろ名古屋はまだ１度も行ったことありません　会場へも無事行き着けるかどうか？　ま　それは心配ないと思います　当日色々ご相談しましょう　始めての街はワクワクしますね　では御逢い出来るのを楽しみにしています



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[105] 名古屋瞑想会 ご連絡 投稿者：TNG 投稿日：2005/12/02(Fri) 00:04



皆様、こんばんは。

名古屋瞑想会幹事の TNG です。

名古屋瞑想会について少しご連絡します。

会場には駐車場があります(空いているかどうかはわかりませんが)。2台分の駐車料金は割引できると聞いていますので
もし車でいらっしゃて、会場の駐車場を利用される方は当日私のほうへご連絡ください。

今回遠方からいらっしゃる方が多いかと思います。もしも道に迷いそうで不安だ、という方がいらっしゃいましたら私の
携帯の番号をお知らせしますので、ご連絡ください。

大阪方面からは新幹線以外に近鉄で来ていただくこともできます。近鉄での所用時間は特急で2時間ぐらいだと思います。


では、皆様気をつけてお越しください。




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[104] 名古屋ミニツアー 投稿者：TNG 投稿日：2005/12/02(Fri) 00:02



ヒゲ坊主 様

こんばんは。

名古屋瞑想会幹事の TNG です。

名古屋ミニツアーというほどのものにはならないと思いますが、瞑想会後のご案内は名古屋近郊在住の方(たぶん何名か
いらっしゃいますよね?)と当日相談して決めたいと思いますので、そのへんはあまり気にせずお越しください。

12月の週末ですので、おそらくどの店も混雑しているかと思います。あまりご期待には添えないかもしれませんが、ご了
承ください。




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[103] わ〜幹事にされちゃった〜 投稿者：ヒゲ坊主 投稿日：2005/11/29(Tue) 21:06



こんばんわ　そうですか　みそおでんってのがありますか　へー知らなかった　でも多分おでんを味噌で頂くのかな？　　うまそーですね　私なんでも食べますよ　雑食ですから
新しいもの大好きです　が　問題があります！　私　名古屋のこと全く知りません　名前しか知りません　何方か詳しい方お願いしまーす　




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[102] みそおでん 投稿者：おたま 投稿日：2005/11/28(Mon) 21:39



　ヒゲ坊主様　ミニツアー幹事を引き受けてくださってありがとうございます。名古屋ミニツアー　楽しみです。入れてください。よろしくお願いします。わたしが、一度食べてみたいのは、名古屋にあるとか言う「みそおでん」とかいうものです。いえ、みなさんと　一緒なら　なんでも良いのですが・・。時期もちょうど忘年会シーズンですよね。ところで、地図はプリントアウトしたのですが、無事に瞑想会場までたどり着けるか、やや不安です。でも新しいところに行くのが大好きなわたしは、わくわくしてます。



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[101] 名古屋の瞑想会について。 投稿者：宝彩有菜 投稿日：2005/11/28(Mon) 12:42



宝彩有菜です。名古屋の瞑想会について。

名古屋での瞑想会、初めてですので、どれくらいの参加があるのかご心配をおかけしておりましたが、現在、参加希望が、１０名を越えましたので、ご報告いたします。

幹事のTNGさん、因幡のピーターラビットさん、それから、１００でグルメツアー企画のヒゲ坊主さん、よしさん（静岡）、しんちゃん（愛知）、Mayurさん、黒幕さん、チバさん、ぱぴきとさん、おたまさん、の１０名です。

会場は各２１畳ですので、もう数名は大丈夫だと思いますから、参加ご希望は、お早めに。
あと、開始は、１３時１５分からですが、１３時から開場しますので、早めに来られた方は、例によってお手伝いお願いします。

宝彩有菜



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[100] あ　間違って送信してしまいました 投稿者：ヒゲ坊主 投稿日：2005/11/26(Sat) 19:54



すみません　書き直しです　名古屋瞑想会まであと半月になりました　やはり家でするより実際に先生と瞑想する方がはるかにいい瞑想ができますし　皆さんのパワーを受けるためか深く入れます　今回は参加される方が少ないようですが　及ばずながら私も参加させて頂きます　今まで参加したどの瞑想会とも当然違いますし　
ところで　思ったんですが名古屋でも大阪のように　終わってから希望される方でお好み焼きを食べる会など、、、いかがでしょう？　｛名古屋は何かな？きしめんですか？味噌カツ？なんでもいいですが｝　提案です　あ　いいかも？と思われる方　ここに手をお挙げ下さい　色々ごちゃごちゃ相談しませんか？　



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[99] もうすぐ瞑想会ですね 投稿者：ヒゲ坊主 投稿日：2005/11/26(Sat) 19:30



こんにちは　早いもので大阪の瞑想会が終わっ



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[98] 皆さん色々工夫されてますね〜 投稿者：ヒゲ坊主 投稿日：2005/11/14(Mon) 21:02



私もまひこさんのような静かな場所を求めていますが　なかなかむつかしいです　それでつい真夜中にやってます　そしたら家族がトイレに起きたりして。。諦めて音がしても仕方ないと思ったら少し気にならなくなりましたよ　でもこんなんでいいのかな〜て思うけど　なかなか深い瞑想出来ませんね　でもここはありがたいです　



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[97] Re:[95] 、[96] 投稿者：かじかじ 投稿日：2005/11/14(Mon) 18:31



私も音楽練習スタジオというアイデアは思いつきませんでした。いい手ですね。
今度、気合を入れて、瞑想をしようと思った時は、使っちゃお。
でも、なかなか最近は気合が入らなくて、２本以上連続で瞑想することもほとんどなくなってしまいましたが。
ある意味、強制的にそういう場所で瞑想するのもいいですね。
まひこ様、素晴らしいアイデア、ありがとうございます！



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[96] スタジオ 投稿者：おたま 投稿日：2005/11/12(Sat) 14:05



　まひこさんの書き込みもまた、　しっとりとした雨に包まれているようで、読んでいてとても心が落ち着きます。音楽練習スタジオでの瞑想・・ナイス　アイデア！！ってかんじ。とってもいいですね。そういう手があったのか！！です。
　　ネコつながりですが、、
　ちなみに、わたしの「おたま」は、仕事のできる先輩が、あまりにも忙しいある日　わたしの方を見て「あぁ〜ネコの手でも借りたい・・というけど　このさい、おたまの手でもいいから借りたいよ」と　名前をもじってわたしを呼んだのがきっかけです。　それ以来、時々そう呼ばれるようになりました。おもえば、その先輩には、ネコかわいがりしてもらったかもしれません。でも、本人は「甘やかすな、育たん・・」なんて　言ってたそうです。（周囲は　結構おかしかったみたいです。で、こっそり　「そんなことを言ってたよ。」って　教えてもらいました。）
　（ネコつながりで　話しが　広がってしまいました。）　
　






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[95] 瞑想雑感 投稿者：まひこ 投稿日：2005/11/11(Fri) 21:57



雨の日の猫はとことん眠いというけれど、
雨の日の瞑想は、なんだかとても落ち着きます。
雨の音につつまれて。

今日は大阪は雨です。
悟りたい欲ガンガンの集中力で瞑想していた私は、その欲が減った時座れなくなりました。瞑想会ではみなさんのエネルギーにひっぱってもらって座れました。
また徐々に座れるようになり、でも１５分間もできなくてよく今まで座ってたなあ、と思います。
丁寧にゆっくりですね。　

あれ、今さらこんな事言ってるの私くらいかな。
ちなみにうちの猫は雨の日だろうがなんだろうがいつも元気です。時には瞑想の邪魔をされることもあって、こんなんで深い瞑想にいけるのかと不安になる事も。いえいえ、猫のせいにしてはいけませんよね。
そんなこともあって、たまに音楽練習スタジオを借りて瞑想してます。一時間５００円。防音で静かで真っ暗、誰にも邪魔されないし気に入っております。　







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[94] どこを読んでも・・ 投稿者：おたま 投稿日：2005/11/02(Wed) 21:21



　ココロ様　りゅら姫物語は、どこを読んでもおもしろいですね。わたしも　夢中になって読みました。



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[93] Re:[90] 素敵なお名前ですね。 投稿者：ココロ 投稿日：2005/10/30(Sun) 00:22



おたまさん、皆さん、こんにちわ。
何故だかわからないのですが、ふと「ココロ」という名前が浮かんできて、変えたくなりました。その気持ちのまま先生に変更をお願いした次第です。
私は瞑想を始めると、懸案事項が浮かび、それを棚上げしていくと、次に見たこともないような映像が見えてきたりしてマントラに戻るという感じで、それで終了時間になるという段階です。
おたまさんが言われる、瞑想中には日常生活で味わえない感覚を味わうことがあって、怖いという感覚を感じるときもあるけど、それはマインドの仕業で、そんなに怖がることもなくなってこられたという体験談はとても興味深く読ませて頂き、また「瞑想中は何がおこっても大丈夫」はとてもありがたい気持ちになりました。
あ、それから今「りゅら姫物語」を読んでいます。すごくおもしろいですね。自分のマインドの動きと重ねあうところは思わず笑ってしまいます。その中に修行のヒントもいっぱいつまっていて・・・。



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[92] すみませんでした！ 投稿者：ろろ 投稿日：2005/10/25(Tue) 20:37



先生、とてもお忙しいのにご迷惑とお手数ばかりかけて、本当に申し訳ありませんでした。



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[91] 忘れないうちに 投稿者：宝彩有菜 投稿日：2005/10/25(Tue) 08:54



以下は、一部削除した後の「ろろ」さんの投稿です。
修行について、読み方によっては、誤解を招く可能性のある部分がありましたので、管理者の権限でその部分を削除しました。宝彩有菜
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【題名】「わすれないうちに」
【メッセージ】みなさま、こんにちは。
私が瞑想会で印象に残ったのは、（悪い考えから）すみやかに手を引く、という先生の言葉です。
撤退、撤収、退散、さとりとは引き算なのだ、と思いました。

それから、む〜さんの書いておられた、胃の体操って、
ラジオ体操に似た両手を体の周りで回す体操でしたか？
私もめまいしやすいので覚えておきたいです。
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以上

「ろろ」さん、投稿ありがとうございました。
宝彩有菜




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[90] 素敵なお名前ですね。 投稿者：おたま 投稿日：2005/10/22(Sat) 11:52



　ユー坊様は、「ココロ」様に　お名前が変わったのですね。
　素敵な御名前ですね。
　そうそう　瞑想をしてると、日常生活では、味わえないような感覚を味わうことがあります。怖い・・という感覚であることも多いです。そのときは、「瞑想中は　何がおこっても大丈夫」という宝彩先生の言葉と、瞑想で深いところに行っても、自分の力で行ったのだから（薬物や、他人の誘導なのではなく）、自分の力で戻ってこれるはずという信念で、おそれずに　瞑想の流れに身を任せました、何度か経験して　その恐怖がマインドの仕業とわかってきた、今では　そんなに恐怖を感じても、そんなに怖がることもなくなってきました。掲示板を見ていて、ふと　そんなことを思い出しました。



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[89] ニックネーム変更しました 投稿者：ココロ 投稿日：2005/10/22(Sat) 02:46



大阪瞑想会で皆さんにお世話になりましたユー坊です。
昨日、ニックネームをユー坊から、ココロ に変更しました。
ユー坊改め、ココロ をどうかよろしくご愛顧下さい。




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[87] すぐ一杯に・・ 投稿者：おたま 投稿日：2005/10/16(Sun) 17:19



　先日の瞑想会で、頭をコンピューターのたとえると、と言う話しがでました。人の頭脳はコンピューターにたとえると　わかりやすいですね。そう考えると、わたしは、どうもCPUのキャパが小さいようです。すぐ　一杯一杯になって、眠くなります。少し　抽象的なことを考えようとすると　フリーズします。大きなCPUの人が、うらやましくもあります。だけど巨大コンピューターは、日常生活にはあんまり必要ないし、日常生活には、今のもので、なんとか間に合うかなぁ〜　瞑想して余分なものを削除すれば、さくさく軽快に動くので　充分かなぁ〜と思うようになりました。瞑想しても　CPU自体は、かわりませんが、、瞑想をすることで、こんがらがっていたものがすっきりして、とてもすっきりしたことは確かです。体も頭も神様からお借りしたものと、わたしは思っています。この体、この頭脳なのは、深い意味があるのでしょう。そういう意味で、体も大切にしたし、頭もメンテナンスをして、うまく使いこなしたいと思っています。あと、私の場合はあんまりマインドが優秀でないおかげで、マインドの暴走も　すぐエネルギー切れになるような気もします。あんがいいいことかも・・。　



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[86] 大阪瞑想会・・・瞑想で迷走止まる 投稿者：ユー坊 投稿日：2005/10/14(Fri) 16:17



宝彩先生、皆さん、こんにちわ。
大阪での瞑想会、楽しい1日でした。
あの日は、目覚めた時から、寝ちがいからか背筋痛があったのですが、先生のストレッチ体操か瞑想が効いたのか瞑想会中に治ってしまいました。
瞑想会は先生と皆さんの気が放射されているような感じで、柔らかく、暖かい中にも気のエネルギーのようなものを感じました。
参加させて頂いたことで、瞑想と修行は楽しいと感じるようになりましたこと、嬉しい限りです。
次回も楽しみにしております。

その後のお好み焼きツアー・・・。
おたまさんと皆さんから貴重なアドバイスを頂きありがとうございました。
おたまさんには、いろいろと質問をしまして、私がかなり時間をとってしまったように思い、よかったのかなと感じております。すみません。
又、終了直前に、ぶしつけながら皆さんのニックネームを聞かせて頂きありがとうございました。
いんこさん、黒幕さん、ヒゲ坊主さん、すまいるさん、ストロベリーさん、まひこさん、まゆ〜るさん、ろろさん、kizukuさん、ちゅうようさん。
皆さんのお顔とニックネーム、今もハッキリ一致して覚えております。
すでに一次記憶域から固定記憶域の棚に入ったようです。
今回、残念ながらお聞きすることが出来なかった皆さん、またの機会にお願い致します。
こういう形でお聞きするとニックネームだけでなく、お顔もハッキリと憶えられるものですね。

又、先生と皆さんとで楽しく遊べる日を楽しみにしております。



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[85] Re:[82] 瞑想会ありがとうございました 投稿者：ユー坊 投稿日：2005/10/14(Fri) 16:14



まひこさん。

おっしゃるとおり、瞑想楽しんでおります。はい。
瞑想を始めますと、いろんな映像が出て来て、マインドが追っかけそうになるので、棚上げして、定点に戻すことに4、5分かかりますが、その後映像は出なくなり、オーンナーンスバーハーだけになり、気持ちも身体も軽くなり意識も少し薄くなるような感じがしてきます。これも5分程です。
これ以上続けますと、眠りそうになるか、再び映像が出て来たりしますので、この時点で止めにしています。

まひこさんの「頭がしびれる状態で寝床に入ったら子供の頃の家の匂いがした」というのは、面白いですね。
固定記憶域から幼い時の心地よかった体験の記憶が棚から引き出されて来たのでしょうか。
「しびれる」というのが感覚として分りづらいのですが、幼い時に体験した、心地よかった感覚が蘇るのなら、「頭がしびれる」体験してみたいです。

瞑想を楽しんでいて、プログレスの今週の課題の感想、書き込んでいなかったです。
瞑想しているためででしょうか。カリカリとても少ないです。




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[81] 大阪瞑想会 投稿者：Mayur（まゆ〜る） 投稿日：2005/10/13(Thu) 20:24



大阪滞在中、せめてミニツアーだけでも！　とおたま様や宝彩先生にお願いして参加が実現しました。
まさか、瞑想までできると思いませんでした（何をしに行ったのー？）。東京でもお会いした方、こちらで初めてお会いした方、どこでどなたと会っても瞑想会っていいものですね。
お好み焼き屋さんでは、「田舎焼き」が気になって、別の者を注文したくせに内容だけお店の人に聞いちゃいました。根っからの食いしん坊です。
わたしたち（＆黒幕）もビリケンさんに会ってきました。東京瞑想会に続いて大阪でも会えてうれしかったです。
次は名古屋ですね〜、みなさん。





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[80] ラジカセ男さん 投稿者：む〜 投稿日：2005/10/13(Thu) 19:49



ラジカセ男さんの正体は、ちゅうようさんだったのですねっっ。
会館のラジカセのお世話ありがとうございました〜。



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[79] いろいろお話楽しかったです 投稿者：ちゅうよう 投稿日：2005/10/13(Thu) 11:08



こんにちは。
今回は皆さんからいろいろたくさんお話きけてよかったです。
私も宝彩先生の電光掲示板の話が良かったです。
CPU（マントラと雑念）の話も良かったです。
あと、お好み焼き屋さんでのおたまさんのお話も参考になりました。
個人的には最近の瞑想は「ざわざわ」感があり、集中も出来ず
もう一つ（と言うか実感としては「しんどい」）ですが、
瞑想会はいろんな意味でいつもきっかけになりありがたいです。
追伸１）kizukuさん、ビリケンさんに会ったと言うことは通天閣に「登り」はったんですね（＾＾）。大阪人でも以外と上まで行った人は少ないかも！
追伸２）む〜さん。ラジカセ男、多分私かな？ちなみにあのラジカセは会館のものです。



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[78] 久しぶりに書き込みです 投稿者：すぱいらる 投稿日：2005/10/12(Wed) 22:00



わーー皆さん。たくさん書き込みされていたのですね。
私は、久しぶりに覗きに参りました。
先日の瞑想会での、宝彩先生の話。。。
電光掲示板の説明が私にはしっくりきました。
「瞑想しなきゃ損ジャン」と思ってしまいました。
こんな風に思うこと自体、欲がありありと見えていますが。。。
瞑想するのが以前より楽しみになりました。



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[77] かわいいお顔 投稿者：む〜 投稿日：2005/10/11(Tue) 19:43



みな様のお顔を拝顔できてうれしかったです。
ありがとうございました。
お一人お一人なんて個性的て素敵な方ばかりなんだろう〜っと眺めているのがとても楽しかったです。
教えていただいた胃の体操も少しなれて、目がまわらなくなってきました。
気を流したり、片足でたったり、おもしろい瞑想会でした。
宝彩先生、おたまさん、ラジカセをもってきていただいたお隣さま(すいません、お名前を度忘れしたようですっっ)、そしてご参加の皆様、同じ時間を共有できて嬉しかったです。ありがとうございました。



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[76] 瞑想会、ありがとうございました。 投稿者：kizuku 投稿日：2005/10/11(Tue) 11:55



私も、昨日戻りました。
宝彩先生、おたまさんはじめ、参加されたみなさま、ありがとうございました。
私事ですが、実は、９月の東京の瞑想会と大阪の瞑想会のちょうど中間位が誕生日に当たりまして、自分への誕生日プレゼントにしちゃおう！と思い、参加を決めてました(^^)
おかげさまで、よいプレゼントをすることができ、大変満足して帰ってきました。
ありがとうございました。
PS（またまた、私事で恐縮です！）ちゅーようさ〜ん　通天閣行きましたよ〜　じゃりんこちえには会えなかったけど、ビリケンさんに会ってきました。大阪の人は、通天閣が好きなんだな〜と感じました。なぜかほのぼのとした気分になり、うれしかったです。ありがとうございました。



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[75] 大阪瞑想会 投稿者：黒幕 投稿日：2005/10/11(Tue) 11:09



昨日、東京に戻りました。おかげさまで楽しい充実した旅でした。瞑想会には途中からの参加で、先生や皆様にご迷惑をおかけしました。おたまさんにはいろいろとお気遣いいただき、本当にありがたく思っております。
お好み焼きを食べながらさとりの話をするというのも、ちょっと得難い経験で、今でもときどき思い出し笑いが出てきます。またいつか、みなさんと話の続きをしてみたいものです。
ありがとうございました。



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[74] 大変！勉強になりました 投稿者：ヒゲ坊主 投稿日：2005/10/10(Mon) 10:40



宝彩先生　おたまさん　昨日は有難う御座いました　瞑想会はやはり大変OK！です　とても真面目でふんわりした雰囲気ですばらしかったです　普段出来なくても疑問も解決しまた出来るようになります　皆さんの雰囲気がとてもいいです　なんか時間が短く感じました　瞑想は回が進む毎に変化しあ〜なるほどそうかがありとても納得しました　またあの中やお好みツアーで自分が今どう感じているかも少し観しょうできました　また次回も必ず参加します　この瞑想は今までしてきたのと違うし大変興味が湧いてきました　名古屋も予約入れときます〜
お好みツアーも楽しかったですね〜　お酒も旨かったし＜もっといい酒置いとて〜＞　おたまさんのお話とても勉強になりました　大悟に至るまでの小悟中悟の体験も人それぞれ　また瞑想してなくても起きるときは起きる　その程度もひとそれぞれなんだな〜って分かりました　そのあとが問題だと思いますが　ある意味自信が付きました　皆さんに心から感謝します　また御逢い出来る日を楽しみにしています



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[73] またお会いしましょう！！ 投稿者：いんこ 投稿日：2005/10/10(Mon) 10:06



今回は２回目の参加でしたので、１回目と比べると、宝彩先生、おたまさんはもちろん、たくさんの「顔見知り」の修行者の方々がおられ、とてもリラックスできました。そして、何か心が温まるような雰囲気を味わうことができ、とても満足しています。皆様ありがとうございました。
そして、風邪気味で弱気になっていた私にパワーを与えていただきました宝彩先生、ありがとうございました。
瞑想会の後、一人になると寂しさを感じますが「天上天下唯我独尊」、自分を信じてひたすら修行に励んでいきたいと思います。
また、皆様方にお会いできるのを楽しみにしています。



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[72] 掲示板があります。 投稿者：おたま 投稿日：2005/10/10(Mon) 08:47



今回は、密度の濃い瞑想会に思いました。
　4回の瞑想は、そのたびに　瞑想の深さ（質？）が変化す
るのだということが　実感として感じられました。
　宝彩先生　ほか　みなさん、ありがとうございました。
　お好み焼きさんで　お話をしていて、みなさんの修行への熱意を感じました。そして　修行を始めた頃は、あらゆるこ
とが「？？」だったなぁ〜と思いだしました。お話はつきないという感じでしたね。
　わたし自身も　質問されたことに　ちゃんとお答えできたかしら？説明が足らなかったかもと　思ったりしてます。続きは、この掲示板を使うといいですよね。
　掲示板だと、質問はいろんな人が答えてくれたり、掲示板に書き込んだ、そのあと　レスがあってもなくても、その間
に自分で答えが見つかったり、自分の欲が見つかったりします。大阪風に言うと、「ひとりぼけ、ひとりつっこみ」状態
になったりすることもあります。
　自分も、読んだ人もお得です。掲示板で　みなさんとお話
しできますことを、楽しみにしています。この掲示板は　宝
彩先生ががっちりと管理してらっしゃいますし、メンバーの
かたが、とても品がよいので、書き込んだことへの誹謗中傷
などとは無縁の場所です。安心して　利用してください。
　お好み焼き屋さんでは、過分にほめていただいたので、昨晩は　不思議な夢を見ました。ほめられすぎて、嬉しい一方、頭がどう処理していいか、わからなかったのでしょう。おもしろいことです。それにしても　わたしもまた、文章と実際にすごく差があったんですね。これもおもしろいことです。



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[71] ありがとうございました！ 投稿者：ろろ 投稿日：2005/10/09(Sun) 20:48



今日はありがとうございました。

先生は風邪なのに前回と同じくひょうひょうとしておられて、
とても充実した内容で、１秒１秒がもったいなく思っているうちに、
あっという間に３時間が経っていました。

おたまさま、何から何までお世話になって本当にありがとうございました、
皆さま、お好み焼き屋さんでお話できてとてもうれしかったです。
またお会いできることを楽しみにしております。



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[70] わかりました。 投稿者：おたま 投稿日：2005/10/09(Sun) 06:43



いんこ様　会場に電話は通じにくいと思いますので、宝彩先生には　わたしから　その旨連絡しておきます。お大事にしてくださいね。



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[69] 申し訳ありません、ドタキャンします。 投稿者：いんこ 投稿日：2005/10/09(Sun) 00:33



宝彩先生、いんこです。
楽しみにしていた大阪での瞑想会ですが、欠席させていただけませんか？
直前で申し訳ありませんが、風邪をこじらせてしまいました。ぎりぎりまでなんとか回復を待ってみましたが、自分が瞑想できないばかりか、咳などで他の修行者の方の邪魔になってはいけないと思いましたので・・・。
出発されるまでにこの掲示板か、メールでこの件、了解されましたらお返事いただけませんか？もしご確認が間に合いませんでしたら、会場の方へ電話連絡したいと思いますので・・。
それから、おたまさん、お好み焼きツアーも楽しみにしていましたが申し訳ありません。(T_T)



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[68] たのしみなお好み焼きツアー 投稿者：おたま 投稿日：2005/10/08(Sat) 23:37



kizuki様　お好み焼きツアー　わかりました。総勢9人ですね。どんな話しになるのでしょうか？楽しみです。では・・



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[67] すみませ〜ん！私も入れてください！ 投稿者：kizuku 投稿日：2005/10/08(Sat) 11:49



こんにちは。kizukuと申します。
明日の瞑想会、私も参加させていただきます。
大阪は初めてなので、とても楽しみにしています。
よろしくお願いします。

ということで、おたまさん、（東京の瞑想会ではありがとうございました！）
ホーントにぎりぎりになってしまいすみません！なのですが、
私も、お好み焼きツアー入れてくださ〜い！
よろしくお願いします！



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[66] 大阪の瞑想会 投稿者：宝彩有菜 投稿日：2005/10/08(Sat) 10:58



明日９日（日）の瞑想会は、１２時５０分から開場します。
お天気も晴れそうで良かったです。
瞑想会の開始は、１３時ですので、
遅れないように、よろしくお願いします。
では。会場でお会いしましょう。
宝彩有菜




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[65] Re:[64] お好み焼き行きたいです。 投稿者：おたま 投稿日：2005/10/07(Fri) 21:15



まひこ様　　お好み焼きツアー　参加大歓迎です。いろんなお話を聞けるのを　とても楽しみにしています。







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[63] カウントダウン 投稿者：おたま 投稿日：2005/10/05(Wed) 23:15



　大阪の瞑想会まで　あと３日になりました。今回はどのような出会い　どのようなお話が聞けるのでしょうか。楽しみです。お好み焼きツアーには、いんこ様　ユー坊様　ろろ様　Mayu-r様ご夫婦、ヒゲ坊主様がいらっしゃるのですね。（参加希望の方でお名前が抜けていましたらお知らせください）楽しみにしております。
　ヒゲ坊主様、メモとペン作戦、そういう手もあるのですね。自分にあったやり方というのは、だれにいわれなくても自分に合っているとわかるのが、不思議ですね。



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[62] 楽しみです 投稿者：ヒゲ坊主 投稿日：2005/10/04(Tue) 22:42



また大阪で瞑想会が決まり喜んでいます　色々忙しく書き込み遅くなりましたが　参加よろしくお願い致します　９日　１時　場所は前回と同じ　でいいですね　

瞑想修行ですがこの瞑想の難しさに四苦八苦しています　すればするほど難しくてどうすればいいのか分からないところがあって無視して　もう自己流でしてます　マントラに集中すると雑念がわからず　また雑念を観るとマントラに戻れないし　眠った時のように瞼をめくると白目になると書かれてますが　あれは変性意識状態になることですか？
どうもこのへんが難しくいま進歩してません　もっと時間かけたら出来るようになれますか　

最近ですが　無意識になにを考えているのかを知ることが大変大切だと思い　毎日何処へ行くのもメモとペンを持っています　それで思ったことや頭に浮かんだことや出来事で何を
感じたかなど　すべてメモすることしてます　するとメモしなければならないと思ってるので自分に集中できマインドの動きが観察できます　調子のいいときなら何もないところからフッと想いが浮かんだ瞬間にきずけます　また自分の心の傾向　考え方のパターンなど色々分かりました　だいたい私はそんなに多くないパターンで思考が出来てるみたいです
単純人間ですね　それにパターン化が分かると原因も理解できるし　自分に集中するのが私に良いみたいです　どうでしょうか？

それからおたまさんへ　また前回同様お好み焼きツアー私も参加させて下さいね　あそこ美味しかったです
　
では　宝彩先生　おたまさん　よろしくお願い致します



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[61] ありがとうございました！ 投稿者：よういちろう 投稿日：2005/10/01(Sat) 20:12



宝彩先生、東京瞑想会の皆様

ありがとうございました。　宝彩先生とお会いするのは２年ぶりで本当に懐かしかったです。
また、いつも掲示板などでやり取りさせていただいている
皆様が実際にはどんな人か見ることができて
今後のやりとりが楽しくなりそうです。

直接瞑想の指導をいただき、これを機にたるんでいた意識を
今一度引き締めて頑張って行きたいと思います。
瞑想会の次の日より中国へ出張がありまして
お礼の書き込みが遅れてしまいました。
今後とも宜しくお願いします。




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[60] 東京瞑想会 投稿者：tanpopo 投稿日：2005/09/30(Fri) 17:27



皆さまありがとうございます。宝彩先生の修行は日常の中で行っていくものですが、やはり修行仲間に会うとほっとします。修行仲間の場が日常ではないということではないんでしょうが、気持ちが楽になり、これでいいんだと思えます。素晴らしい力をまたいただけてとてもうれしい瞑想会でした。

また先生や皆さまにお会いできることを楽しみに。



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[59] 東京瞑想会 投稿者：かじかじ 投稿日：2005/09/27(Tue) 12:54



東京瞑想会に参加して、今回の一番の収穫は、
皆様の修行の様子をお聞きできたことでした。
すごく参考になりました。

それに、やっぱり瞑想会での瞑想は、
とっても気持ち良いんですよね。

皆様、どうもありがとうございました。

ぜひ、次回の東京瞑想会も参加したいですし、
チャンスがあれば、他の場所でも参加したいと思います。

皆様、今後ともよろしくお願いいたします。



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[58] 無題 投稿者：タケ族 投稿日：2005/09/26(Mon) 22:44



（アンケートの続き。途中で書き込んでしまいましたm(_)m）
その姿勢で瞑想したら楽でした。こういうのは瞑想会でないとわからいですもんね。
５．どんな質問をされましたか？
　　5歳の子供に瞑想のことを何と説明したらいいか？
　　（不安に思わないために）
　　→あとで思ってのは、何と説明しても、お父さんにとっても良いことなんだとか、好きでやっているんだというのがなんとなく伝わっていれば大丈夫かなと。
６．どんな質問をしたかったですか？
　　瞑想に湧き起こってくる考えが、今までにストックされていたものなのか（瞑想のニュートン算方程式のS）、それとも、瞑想中に作り出してしまったものなのか（瞑想のニュートン算方程式のmax）は、観ていて区別がつくものでしょうか？また、区別がついたほうが良いのでしょうか？
７．次回の希望
　　2005年2月〜4月　東京、土日、午後から夕方。
　　1箔の瞑想会も楽しいかも。(^^♪。
宝彩先生、皆さん、ありがとうございました。
また、お逢いできるのを楽しみにしております。



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[57] 東京瞑想会アンケート 投稿者：タケ族 投稿日：2005/09/26(Mon) 22:31



掲示板ですが東京瞑想会のアンケートの回答です。
１．会場の雰囲気:4
　　当日途中から上の部屋で武道だか剣の舞の練習が始まって音がひびいていましたが、その間みなさんのお話とそれについての宝彩先生のコメントが聞けて楽しかったです。
会場は都心にありながらのんびりした雰囲気で好きです。
２．交通の便：5
　　大江戸線で1本なので。カリフォルニアから、また、沖縄から参加された方、すいません。
３．瞑想会の運営：5
４．瞑想の実践
　　印象に残っているのは、最初に瞑想の姿勢を個々に正してくださったこと。その姿勢で瞑想した



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[56] ゆったりと・・ 投稿者：おたま 投稿日：2005/09/25(Sun) 01:06



大阪に帰ってきました。ほんとうに　ゆったりとした上質の時間を過ごすことのできた瞑想会でした。宝彩先生、修行の様子を教えてくださいましたみなさん、ありがとうございました。
　さて、Mayur様の「自分の生活にあわせて工夫」という書き込みを読んで、わたしが、宝彩先生の修行はいいよね、と思ったのは、日々　実践できると言う部分だったと　改めて　思い出しました。瞑想会や　道場、などという特殊な場だけではなく、日々の生活の中で修行を積み重ねていく、というところが　いいなぁ〜と思ったのです。実際　挑戦してみると　日常生活＝修行というのは案外厳しいのですが、地に足ついた修行というのは、とても大切なことだと思います。　ところで、Mayur様　ミニツアーは　本当にそんなたいそうなものではないと思いますが、お好み焼きはおいしいですから、大阪のお好み焼き味わってください、私の方はOKです。
　




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[55] 東京瞑想会に参加して 投稿者：黒幕 投稿日：2005/09/24(Sat) 22:35



宝彩先生、参加者のみなさん、本日はありがとうございました。
家で瞑想していても、実際には坐って考え事をしているだけのことも多いのですが、今日の瞑想は、特に2回目以降、集中と片づけという課題がはっきり実感できて、充実した感じがしました。これも場の力でしょうか。
また次の機会を楽しみにしています。



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[54] ところで大阪 投稿者：Mayur(まゆ〜る) 投稿日：2005/09/24(Sat) 22:21



今、東京の渋谷に、通天閣にいらっしゃるビリケンさんが来ています。じつはひそかに我が家のマスコットとなっているのですが、瞑想会の前に渋谷へ寄り、足の裏を撫でてきました。
それから、大阪の瞑想会のある連休に、夫婦で大阪に滞在するすることが決まりました！！　この時期に大阪に行くというのもきっと何かのご縁だと思います。ビリケンさんが呼んでくださったのでしょうか(笑)。
瞑想会の時間と少し予定が重なることと、地理が不案内なことなどで、申込みはしておりませんが、たとえば瞑想会終了後のミニツアーだけでも参加させていただくことは可能でしょうか。瞑想会の途中参加は……？　まずはご相談ということでよろしくお願いします。



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[53] ありがとうございました 投稿者：Mayur(まゆ〜る) 投稿日：2005/09/24(Sat) 22:03



瞑想会（第6回）、ありがとうございました。
みなさんのお話をうかがって、ああ、もっと修行は臨機応変にというか、自分の生活に合わせて工夫をしてよいのだなと思いました。ずっとCDを使って瞑想をしているので(導入も含めて20分くらいになりますよね)、途中で切り上げにくく、時間がないときはついあきらめておりました。
ほんの少しの時間でもチャンスがあれば坐る。瞑想以外の日常生活でも、できることがたくさんある。15分きっかり坐ることだけが修行じゃなかったんだわ〜と今さらながら気がつきました。
この場を設けてくださった、宝彩先生をはじめ、インストラクターのみなさま、ありがとうございました。また次の瞑想会を楽しみにしています。




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[52] 宝彩瞑想会（第6回） 投稿者：宝彩有菜 投稿日：2005/09/23(Fri) 16:41



明日２４日（土）の瞑想会は、遠くはカリフォルニアから、また、沖縄からも、参加があります。
1時１５分から開場します。
瞑想会の開始は、1時半ですので、
遅れないように、よろしくお願いします。
では。会場でお会いしましょう。
宝彩有菜



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[51] よろしくお願いします 投稿者：かじかじ 投稿日：2005/09/20(Tue) 19:29



私も東京の瞑想会に参加します。約半年ぶりでしょうか？今回の瞑想会で初心を思い出せたらなと思っています。そして何より皆様にお会いできるのが楽しみです！



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[50] 9/24東京瞑想会参加します 投稿者：Mayur 投稿日：2005/09/19(Mon) 08:31



はじめまして。Mayurです。
3月の東京瞑想会に夫（ニックネーム：黒幕）と二人で初めて参加させていただきました。
今回も二人で参加させていただきます。よろしくお願いします。
ええと、以前、宝彩先生にも呼吸のことで質問させていただきました。ぜひ、瞑想会では呼吸のお勉強もさせていただきたいと思います。
宝彩先生はじめ、みなさまとお会いできるのを楽しみにしています。



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[49] Re:[48] よろしくお願いします 投稿者：おたま 投稿日：2005/09/17(Sat) 20:05



　ろろ様　意思表明ありがとうございました。　お待ちしてます。　東京の瞑想会も　いよいよ　目前に迫ってきました。皆さんにお会いして、瞑想するのは本当に楽しみです。



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[48] よろしくお願いします 投稿者：ろろ 投稿日：2005/09/14(Wed) 21:45



おたまさま、今回も奔走して下さってありがとうございます。
ミニツアー、参加させて下さい。
皆さまのお話を伺うのを楽しみにしております。
自分は猫舌ですが、よろしくお願いします。



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[47] は〜〜い　成立 投稿者：おたま 投稿日：2005/09/12(Mon) 23:16



いんこ様　ユー坊様と声をかけてくださったので、お好み焼きやさんでの　ミニツアー　成立しました。お好み焼き屋さん１０月９日はお休みではないとの確認は　すませてあります。今回は　どんな話しで盛り上がるのでしょうか？楽しみです。前回の話しでおもしろかったのは、「のめり込む」ということでした。「修行でもなんでも、とことんのめり込むという時期があるんじゃないだろうか。」しかも　のめり込んでいるとき　本人には　それをするのが当然（必然）みたいな感じだったりするということです。わたしが　ある時期夜中３時頃に起きて瞑想をするということをしていた、というのは、（人ごとだと　すごい固い意志とおもわれますが、）そのときは　そうしたかっただけとか、ある準インストラクターのかた（って　だれかわかっちゃいますよね）は、ｅ講座の教材をすべてパソコンで、打ち直して勉強していたそうです。それも本人にしたら、たいしたことないそうです。お互い　「そんなこと、とてもできないわ」と半ばあきれ顔をしていたとおもうのですが・・。おもしろいものです。修行には（何事もそうですが）のめり込む時期というのがあるのかもしれません。そして、それもとても大切な時期なのかもしれません。



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[46] Re:[44] 耳栓 投稿者：宝彩有菜 投稿日：2005/09/12(Mon) 22:44



【宝彩有菜です】

> ・家庭の事情でやむなく耳栓を使用しています。
> 　先々もしからしたら弊害があるような気がしたりします。いかがなものでしょうか？

【弊害はありませんが、耳栓をしても、耳は「聞こう・聞きたい」という能力・感度を上げますので、結局、いくら耳栓をしても同じになります。生活雑音を消すには、極近くで、タンブーラの音などを流すほうが良いです。】

> ・マントラを唱えているのか、
> 『後で考えよう』を唱えているのかわからないくらいに、
> 　連発で『後で考えよう』になりがちです。
> 　なにか間違っているのでこうなるのでしょうか？

【あはははは、それは「後で考えよう」という新しいマントラですね】

> 　何を考えているのか観察したほうがいいのでしょうか？
【そうですね。観照が大切です。あと、10月9日、大阪で瞑想会がありますが、いかがですか？　ちょっと遠いかな】
（宝彩有菜）



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[45] よろしくおねがいします！ 投稿者：いんこ 投稿日：2005/09/12(Mon) 09:58



前回に引き続き、２回目の参加になります。
修行者同士が集まってする瞑想は、一人でする瞑想より、なんかこう、グッと集中できていい感じだったのでスケジュールがあえば、できるだけ毎回参加してみたいと思っております。
それから、おたまさん、お久しぶりです。ミニツアーも同様に、できるだけ参加してしていきたいと思いますので、よろしくお願いします。もちろん今回も"参加"します。あそこのお好み焼きはホントにおいしかったですし・・。



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[44] 耳栓 投稿者：む〜 投稿日：2005/09/11(Sun) 20:15



こんばんは、む〜と申します。
瞑想していて、これでいいのだろうか･･･
ということが貯まってきましたので、質問させてください。

・家庭の事情でやむなく耳栓を使用しています。
　先々もしからしたら弊害があるような気がしたりします。
　いかがなものでしょうか？

・マントラを唱えているのか、
『後で考えよう』を唱えているのかわからないくらいに、
　連発で『後で考えよう』になりがちです。
　なにか間違っているのでこうなるのでしょうか？

・マインドの動きを監視するというより、
　なにかが動いたら、
　かたっぱしから『後で考えよう』にしています。
　何を考えているのか観察したほうがいいのでしょうか？
http://akiko1123.exblog.jp/




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[43] ミニツアー　パート２ 投稿者：おたま 投稿日：2005/09/09(Fri) 23:13



　１０月９日は、ご要望がありましたら、前回同様　ミニツアーを企画しましょうか。前回は、テーブルが二つになって残念でしたので、４人以上、人数が集まるようでしたら今回は　予約でお座敷など押さえておくのもよいかもしれませんね。予約ができるようなら、お好み焼きなど　つまみながら、小一時間　親睦を深めるのもいいかもしれません。ということで、大阪の瞑想会に出席されるかたで、ミニツアーに参加希望のかたは、「この指とまれ」ということで、掲示板で　意思表示してください。５人集まった時点で　お好み焼き屋さんに予約を入れます。意思表示をお持ちしています。



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[42] おたま様へ 投稿者：ユー坊 投稿日：2005/09/08(Thu) 02:45



10月の大阪瞑想会まで約1ヵ月となりました。
先生直伝の瞑想指導と、皆さんにお会い出来る事、楽しみにしております。
おたま さんには段取り等、大変お世話になりありがとうございます。

7月の瞑想会後のミニ大阪探検ツアーには残念ながら参加出来ませんでした。
修行は各自が自分のペースでするものでしょうが、修行されている皆さんのお話を聞かせて頂けましたら、励みにもなり、参考にもさせて頂けると思っております。
そこで、お世話をおかけするお願いですが、10月の瞑想会後も探検ツアーと申しますか、修行苦楽話ツアーと申しますか、そのような親睦会を開いて頂けたらと思っております。
よろしくお願い致します。

当日は少し早目に到着する旨、先生に申し上げておりますが、瞑想会、あるいは探検ツアーで私にお手伝い出来る事がありましたら、何なりとおっしゃって下さったら、やらせて頂きますのでよろしくお願い致します。



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[41] ありがとうございました 投稿者：ろろ 投稿日：2005/09/04(Sun) 21:40



おたま様、ハートからのお答え、ありがとうございます。

１度だけ先生の代わりにご返信のメールを頂いて、
とてもうれしかったのでついお名前を出してしまって、
ご負担をおかけしていたらすみませんでした。

私も頻繁にメールしたらご迷惑ではないか、自分だけだとかっこ悪い、
でも何かあれば先生にお聞きしてみたい、
というピンポン地獄か、「よく思われたい欲」で悩んでいました。

私の場合、メールしたいことを暖めていたら、
トトロの森みたいに、たちまちふくれあがってしまい、
それをまた伐採？してメールするのが修行になっている気もします。

おっしゃるとおり「ハートに従って」ペースを決めて修行に励みたいと思います。
ご返信いただきありがとうございました。





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[40] Re:[34] 修行についてよろしければ教えてください 投稿者：おたま 投稿日：2005/09/04(Sun) 00:40



ろろ様　修行のペースについて　ご質問　「なんとお答えするのが親切でしょう？？」と考えているうちに、随分　日にちがたってしまいました。わたしも、次々と気づくことがあったりするときは、随分頻繁にメールをだしたこともありました。宝彩先生も迷惑だろうな、と思いながら。ある時期は、「何でもかんでも　思うところを　言い散らかすから、身に付かないのだ・・」と家族に言われたりして、反省して、できるだけ我慢したときもあります。何か気がついても、なかなか　周りにも同じ感覚で話できる人がいなくて、寂しい思いをしたこともありますが、今思えば　おしゃべりな私には、気がついたことを　あたためるということも良い修行になったと思います。
　（今は　掲示板がありますから、そこに、書き込むこともできるようになりました。うれしいです。）

　さて、修行の内容については、　その時その時で　課題がみえてくることがあったり、自分で　勝手に修行を作ったり、アドバンスコースのテーマが　実にドンぴしゃ　そのときのテーマだったりしました。
　　ろろ様にも　そのとき　その時のペースや　課題があると思います。誰に尋ねるのでもなく、だれのまねをするのでもなく　ろろ様のハートの声に従っていけばいいと思います。「修行のペースを自分で決める修行」とでもいうのでしょうか。宝彩先生のおっしゃるとおり　決まりはありません。
　
　　




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[39] すごいですね！ 投稿者：ろろ 投稿日：2005/09/01(Thu) 20:55



ユー坊様、ありがとうございました！
ユー坊さんの熱意が伝わってきてすごく励みになりました。

プログレスコースも受講されるってすごいですね！
毎週テーマがいただけるって、はっきりしていていいですね。
私はまだまだアドバンスだけで手一杯というか、手探り状態でアップアップしています。
アドバンスの受講だけで、精神的にも経済的？にも、
ものすごい覚悟というか、
清水の舞台から飛び降りるような気持ちで、
半年近く迷いました。

やはりまだまだ自分は修行に対して逃げ腰な部分もあるのかもしれないと思いました。
ご返信いただいて本当にありがとうございました。



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[38] ろろ 様へ 投稿者：ユー坊 投稿日：2005/09/01(Thu) 19:04



こんにちわ。

先生よりご回答がありましたので、私の話しはご参考にはならないとは思いますが、
私は修行の進め方をどのようにすればよいのかがわからず、いろいろ自分なりに工夫して修行をしていました。
でも、なにかバラバラに修行しているような気がして、進んでいるのかどうかよく分らない感じがしていました。
結構、怠け者ですので、このままでは修行を怠けてしまうと思い、9月よりプログレスコースを受講することにしました。
これなら毎週、修行のテーマがいただけるので自分にはよいと思っています。
これで、アドバンスコース、プログレスコース、瞑想会への参加と修行の三本柱が出来たような気持ちになり、集中して修行に気持ちを向けられるのではと思っています。
でも、本人の「やる気」が一番肝心なのですよね。
頑張って下さい。

秋の瞑想会、本当に楽しみですね。



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[37] ありがとうございました！ 投稿者：ろろ 投稿日：2005/08/31(Wed) 22:56



宝彩先生、御回答ありがとうございました。
先生じきじきにご返事いただけるとは予想していなかったので、
あわてつつも感激してしまいました。

秋の瞑想会、楽しみにさせていただきます。



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[36] 今秋の宝彩瞑想会について。 投稿者：宝彩有菜 投稿日：2005/08/31(Wed) 11:46



9/24（土/東京） 10/9（日/大阪） 12/10（土/名古屋）に宝彩瞑想会を開催の予定になっております。

10/9（日/大阪）の開催準備につきましては、前回同様、おたまさんに、大変ご尽力いただいております。この場をおかりして御礼申し上げます。ありがとうございます。

また、 12/10（土/名古屋）の開催準備については、TNGさんに、大変お世話になっております。この場をお借りして、感謝申し上げます。ありがとうございます。

宝彩有菜



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[35] Re:[34] 修行についてよろしければ教えてください 投稿者：宝彩有菜 投稿日：2005/08/31(Wed) 11:35



ろろ様。

ご質問ありがとうございました。宝彩有菜です。

>最近は隔週にしています。

なるほど。そうですか。

> 修行は、「今週の修行」の、本文がアップされている修行や、e-講座内で説明のある修行をしていけばいいのでしょうか？> アップされていなくても、タイトルでわかる限りの修行をすればいいのでしょうか？> ご本に書いてある修行をして報告してもいいのでしょうか？

そうですね。自分で工夫して修行することが一番大切ですが、「今週の修行」については、プログレスコースで、本格的に実践していますから、もし、ご興味がおありなら、そちらをお勧めします。アドバンスコースと平行して実践されている方もたくさんいらっしゃいます。

> メールの頻度は毎週とか月一回とか、どれくらいがいいのでしょうか？

決まりは特にありませんし、ただ、なるべくすぐにお返事をしたいと思っておりますが、私が多忙なときは、なかなかお返事ができないときもありますので、その時はご容赦くださいね。

あと、9/24（土/東京） 10/9（日/大阪） 12/10（土/名古屋）に宝彩瞑想会を開催の予定になっておりますので、よろしかったら、また、ご参加ください。





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[34] 修行についてよろしければ教えてください 投稿者：ろろ 投稿日：2005/08/28(Sun) 13:51



こんにちは、アドバンスコース１０ヶ月目のろろです。
瞑想会以来、瞑想するときに会の雰囲気を思い出して、ほわんとしています。
以前は先生に天女のような畏れ多いイメージを持っていましたが、
先生がぐっと身近に感じられるようになってうれしかったです。

ところで１０ヶ月目にもなってお恥ずかしい限りなのですが、
修行って具体的にどう進めるのでしょうか。
最初の数ヶ月はあまりわからなくて、
テキストを精読していましたが、
やはり毎週何か課題を決めて結果を報告するものなのかと思い直して、
毎週のようにメールを出していましたが、
もし自分だけだととてもかっこ悪いなあと思って、最近は隔週にしています。

修行は、「今週の修行」の、本文がアップされている修行や、e-講座内で説明のある修行をしていけばいいのでしょうか？
アップされていなくても、タイトルでわかる限りの修行をすればいいのでしょうか？
ご本に書いてある修行をして報告してもいいのでしょうか？
メールの頻度は毎週とか月一回とか、どれくらいがいいのでしょうか？
そのあたりがよくわからなくて、HPにも見あたらないし、
おたまさんにお聞きしてみようと思いつつ、
PCが壊れて、おたまさんのアドレスも消えてしまって、
この場をお借りして、恥をしのんで先輩の皆様にお聞きしてみようと思いました。

瞑想と関係ない、あつかましい間抜けな質問で大変失礼しました。
修行はとても個人的なもので、自分で判断すべきなのでしょうが、
もしよろしければ教えていただければ幸甚です。



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[33] 掲示板を拝見して（from東京） 投稿者：torami 投稿日：2005/08/12(Fri) 08:53



皆様、残暑お見舞い申し上げます。そしてはじめまして。toramiと申します。大阪での瞑想会の様子が皆さんの書き込みからものすごくよく伝わってきました。宝彩先生に初めてお会いされた方のコメントを読んで、私が初めてお会いしたときの感動がよみがえりました（私は昨年の展覧会で初めてお会いして、感動してアワアワしてました。。。）。東京の瞑想会の皆さんも、この掲示板にどんどん書き込んでいただいて、活発な交流ができたらいいですね。こんなに書いていながら、私自身は最近瞑想からすっかり離れた状態ですが、こちらに寄せていただいて、喝を入れていただきました。ありがとうございます。



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[32] お元気ですか？ 投稿者：ぱぴきと 投稿日：2005/08/10(Wed) 04:49



お久しぶりです。瞑想会では、大変お世話になりました。
さて、私はあれから、｢心はいつも青空のまま｣を購入し、早速瞑想(と言うには、あまりにも雑念の多い(;´д｀)ﾄﾎﾎ…)をしています。瞑想をした日は、一日がとてもはつらつとしていて、なんか元気エネルギーを与えられているような、そんな感じを受けます。皆様は、どんな感じを受けますか？
年内にまた、皆様とお会いできるのかな？一人でする瞑想も良いけれど、みんなと瞑想するのも楽しいな・・・。次回の瞑想会を楽しみにしています。




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[31] 楽しみな瞑想 投稿者：あきこ 投稿日：2005/08/05(Fri) 09:31



これまで、瞑想というものを、しなきゃ、しなきゃ、
と思って、我流でやってみたり、誘導つきのCDにあわせて
やってみたり、ということを繰り返してきたのですが、
なんというか、ただ雑念と共に目をつむって座っているだけ、
という感じで、習慣になることはありませんでした。

宝彩先生のe-講座＆瞑想会を体験して、
やっと出逢えたという感じがしています。
あれから、一人になれる時間には「瞑想できる」
と、瞑想するのがとても楽しみです。

今から瞑想をしようと思います。
では、また。






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[29] 良かったです。 投稿者：おたま 投稿日：2005/08/02(Tue) 14:13



　掲示板を拝見していると　参加された方がそれぞれに何か得るものがあったようで、とてもうれしく思います。よい雰囲気の瞑想会でしたね。瞑想というのもが　私たちに豊かな時間を与えてくれるということを改めて思い出しました。こんなすばらしい　時間と空間を作り出してくださってみなさん　そして　宝彩先生に感謝です。大阪探検ミニツアーは、「北口　おたま　迷子ツアー　目的地お好み焼きや」・・というしょぼい（大阪弁です。＝規模のあまりにも小さい）ものになってしまいました。テーブルが　分かれてしまったので、来てくださった皆さんが、全員顔を見られるようなところだともっとよかったかも・・と反省しています。この瞑想会で学んだことは、その場限りにしないで、日常でも生かしていきたいものですね。



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[28] ありがとうございました。 投稿者：すぱいらる 投稿日：2005/08/01(Mon) 00:46



日曜日の早朝帰宅し、昼過ぎまで寝ていて、雑用等を済ませていたら、この時間になりました。
瞑想会のご準備で大変だったおたま様にあらためてお礼を申し上げます。また、大阪ミニ探索？ツアーも楽しく過ごさせていただき感謝しております。
会場設営をしていただいたちゅうようさん、始め、皆様と一緒に充実した瞑想会になり、行ってよかったと思いました。
先生。関西でご指導してくださり、ありがとうございました。より瞑想に対する関心度がアップしてきました。
これから、また新たな気持ちで、過ごしていこうと思います。



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[27] きのうの瞑想会 投稿者：涼風 投稿日：2005/07/31(Sun) 23:57



きのうの瞑想会に参加しました涼風と申します。宝彩先生、会場設営をしてくださったおたまさん、ちゅうようさん、そして一緒に参加された皆様、どうも有難うございました。

私は今まで目をつむって15分ほど呼吸をするようなことはしたことがあったのですが、マントラをとなえたのは昨日が初めてで、やっと瞑想の訓練の入り口に来たように思います。とてもうれしかったです。

また瞑想会に参加できる日を楽しみにしています。
有難うございました。



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[26] 大阪瞑想会 投稿者：ルーシー 投稿日：2005/07/31(Sun) 21:44



瞑想会に参加するのは初めてで最初緊張してましたがすぐに
緊張もほぐれてリラックスして参加することができました。
楽しかったです。
今度東京で開催される機会があれば参加したいなと思いました。
お好み焼きもおいしかったです。
また、皆さんにお会いできる日を楽しみにしてます。
ありがとうございました






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[25] ありがたい雰囲気でした！ 投稿者：ちゅうよう 投稿日：2005/07/31(Sun) 20:44



昨日の瞑想会、とってもいい雰囲気でありがたかったです。
宝彩先生、おたまさん、皆さん有り難う御座いました。

瞑想会では自分の瞑想の姿勢がよく、不思議でしたのですが（猫背で背中が伸びにくいのです）、
本日腰痛が出まして（＾＾；）、「ああ日頃腰が入っていないのだ〜」（腰が引けている日常と言うか・・・）と気付かされました。
瞑想以外にも、日常（日中）の過ごし方が大事だなあと痛感しました。

次回もみなさまにお会いできるのを楽しみにしています。
今度はお好み焼きも参加できるようにっと（＾＾）。



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[24] 楽しい時間をありがとうございました 投稿者：ユー坊 投稿日：2005/07/31(Sun) 17:25



行くまでは、果たして先生のお話しについていけるか少し不安でしたが、分かりやすくご説明して頂き、また体験も出来本当に行ってよかったです。
又、修行されている皆様も暖かい雰囲気で、緊張も感じることなく、あっという間に時間が過ぎていきました。
楽しい時間を下さった先生と皆様に感謝いたします。
近い内にまた開催して頂けたら嬉しいのですが。
初めてお会いしましたので、まだ皆様のニックネームも知らない状態です。今後は掲示板に投稿しますのでよろしくお願い致します。
ありがとうございました。



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[23] 瞑想会の感想 投稿者：トモ 投稿日：2005/07/31(Sun) 14:58



　あぁ瞑想会に本当に行ってきたんだなぁ〜と今ほっとしています。
　行く前は本当にドキドキしていました。手が震えていました。
　見えない世界の人たちに会うことに対してマインドがいろいろイメージを膨らませて暴走していました。
　久しぶりの緊張でそれもまたいい経験だったと思っています。

　瞑想会で教わった腹式呼吸や身体のやわらげかたはこれから実践していきたいです。
　そして、次回、出来ているかどうか先生に見ていただきたいです。
　一人でするのと実地で教わるのは全然違いますね。
　頭にも身体にもしみこむようです。

　瞑想は最近は休んでいました。
　今はこどもが小さいことと、家の間取りの都合で安心して一人になれる環境にないからです。マインドの言い訳かな？（マインドは瞑想が嫌いというお話があったので）とも思いますが、そういう状況でもほんの短時間でも瞑想したほうがいいでしょうか？
　時期を待ったほうがいいでしょうか。

　最後に、今回参加できて本当によかったです。
　先生、みなさま、直接お会いできて感動しました。新鮮な体験でした。
　ありがとうございました。
　またお会いできるのを楽しみにしています。



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[22] ありがとうございました 投稿者：たこやき 投稿日：2005/07/31(Sun) 14:05



　とても楽しみにしておりました関西開催の瞑想会。場所も自宅から近くの所で夫婦で参加出来、とても感謝しております。
　今回の瞑想会では私にとって呼吸法や瞑想のやり方や身体のほぐし方など、大変勉強になりましたし、先生にお会いして直接教えていただくと「こうすればいいんだ」という自信がついて私の中の迷いが消えてなくなりました。
　まずは身体に力を入れずに二段式腹式呼吸の練習だなーと
思っています。あと、にょろにょろ？きもちよかったです。
　最後になりましたが、先生をはじめ、おたまさま、ちゅううようさま、また瞑想会の最後に私の身体をほぐして頂いた
皆様方、おいしいお菓子を持ってきていただいたぱぴきとさまどうもありがとうございました。とても楽しい時間を持てたことをありがたく思っています。
　また皆様にお会いできる日を楽しみにしております。



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[21] 理解が進みました　有難う御座いました 投稿者：ヒゲ坊主 投稿日：2005/07/31(Sun) 13:16



昨日の瞑想会　大変勉強になりました　色々わからないところが一度に理解出来ました　今の段階ではこのまま進めて行けばよいと確信が持てました　また進めて行く中で疑問は質問させて下さい　とてもよい雰囲気のなかで瞑想でき　１回目に出たくないくらいいい瞑想になり　あ　この瞑想でいいのだって勝手にＯＫだしました　宝彩先生はとてもよい真面目な雰囲気で高感度抜群です　丁寧に解説して頂いて丹田呼吸はもう出来ますよ　色々あって３ヶ月ほど瞑想が出来なかったけどこの機会に毎日しようと決心しました　毎日の積み重ねですものね　瞑想も修行も　　それから皆さんには大変お世話になりました　おたまさんにもとてもお世話になり有難う御座いました　またメールで質問させて下さい　また　次　皆様に御逢い出来ますのを楽しみにしています　　　



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[20] ありがとうございました！ 投稿者：いんこ 投稿日：2005/07/31(Sun) 09:08



宝彩先生、昨日は大変勉強になりました。ありがとうございました。
うまく言い表すことはできませんが、宝彩先生や他の修行者の方々に直接お会いできて、「足が地に着いた」ような感じがします。私の心の中では、今までは、メールだけの繋がりでしたが、これからは、皆様と一緒に宝彩先生のもとで修行に励む覚悟ができたように思えてきました。後は、実践あるのみですね。
それから、おたまさん、お好み焼きおいしかったです。ありがとうございました。すぱいらるさん、ルーシーさん、とても楽しいお話、ありがとうございました。
また、皆様にお会いできるのを楽しみにしています。



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[19] 昨日はありがとうございました。 投稿者：あきこ 投稿日：2005/07/31(Sun) 06:20



宝彩先生って、いくつくらいの方だろう？
きっと私より少し上なんだろうな、
もしかして、とても若い方だったりして。。。

瞑想会に参加する前、初めてお目にかかる宝彩先生が
どんな方なのか、いろいろ思い浮かべていたのですが、
男性だということは、１ミリも想像していなかったので、
本当に本当に驚きました。

あまりにも衝撃的で、１回めの瞑想では、
そのことに関する雑念が走りまくりました（笑）

でも、とても丁寧に指導していただけて、
静かな時間を味わうことができ、
うれしかったです。
ありがとうございました。
今朝、早速瞑想を始めました。
これからも、自分との時間を持つのが楽しみです。

また、いろいろ準備していただいた、おたまさん、
このような機会を与えてくださって、
ありがとうございます。

受け付けしてくださった、ちゅうようさん、
やさしい笑顔で迎えられて、
緊張がとけました。ありがとうございます。

ぱきぴとさん、おいしいお菓子ありがとうございました。
ちょうどおなかがすいていたので（笑）
おいしくいただきました。

そして、一緒に参加されたみなさまとお会いできて
うれしかったです。
ほとんどお話する時間はありませんでしたが、
これからも、掲示板を通していろいろお話できたら、
と思っています。
また、瞑想会もあるかもしれないですしね。
再会を楽しみにしています。




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[18] 今日はありがとうございました 投稿者：ろろ 投稿日：2005/07/30(Sat) 22:26



今日はありがとうございました、
奔走して下さったおたまさん、
おいしいお菓子を頂いたぱきぴとさん、
受付してくださったちゅうようさん、みなさん、
本当にありがとうございました。

私は,瞑想のCDの声が男性だったので、ぶしつけにも先生にメールでお聞きしたら、
講演会のCDを買えばわかりますというお答えでしたので、
謎のままでしたが、筆致の細やかさから８割方女性でいらっしゃると思い込んでいたので、
「わあ、負けた」とびっくりしました。
先生の声はアルファ波？が出ていて、染みとおるようだと思いました。

丹田呼吸法の吸い足しのコツを教えていただいて、感激しました。
「顔をつるっと」も意識したいです。
毎日練習すれば上達するとの言葉を励みに、精進してゆきたいと思います。



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[17] ミニツアー 投稿者：おたま 投稿日：2005/07/30(Sat) 08:43



掲示板を見て、わーい　書き込みがいっぱいうれしいなぁ〜　と喜んでしまいました。
大阪探検　ミニツアー　って　どなたからも「ここに行きたい」って声を聞かないので　実は　何も考えていません。とにかく　夕食は食べよう・・と思っています。だれか　ここに行ってみたいという声があれば、そこになだれ込むんですが・・。大阪城が見えるところ・・とか。たこやき食べたいとか。といっても　品行方正のおたまさんとしては、そんなにあちこち知らないんですよ。瞑想のおわったあとのすっきりした頭があれば、行き先はおのずと決まるでしょう。みなさんと　楽しい時間をすごすことをとても楽しみにしています。もちろんシルバーシートも、チャイルドシートもなんでもありですよ。



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