■　瞑想することは、心と身体の幸福と健康にとって、有益なとです。
また、その実践方法は、簡単でシンプルです。
瞑想することによって、人生を明るく豊かにすることができます。
また、多くの人が、そのように明るく豊かになれば、世の中も、より穏やかで、より平和なものになると思います。

■　その瞑想を、なるべく多くの人に知って欲しいと思います。
それは、個人個人がより幸福になることですし、世界がより平和になることでもあると思います。

（宝彩有菜）