宝彩瞑想会写真

参加者　（敬称略）「瞑想と気楽な生活」

torami、ケンケン、チバ、Jundy、えべす、
アーネスト、さきち、あはは、あかどり、

の計９名の参加でした。

楽しくて、有意義な宝彩瞑想会になりました。
どうもありがとうございました。

宝彩有菜

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頂いた、アンケート等より。
（6/14まで分です）
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昨日は瞑想会に参加させていただき
ありがとうございました。

先生にお目にかかれたのが一番うれしかったです。

何年も前からどんな方なのか、
絶対に会いたいと思っており、
それがかなってよかったです。

瞑想はまだ練習中なので、
今後続けて上達できればいいなと
思います。

質問にも回答してもらって
よかったです。
自分とは違った意見で
とても勉強になりました。

タンブーラでの瞑想は初めてで、
びっくりしました。

音程が上下するので、
波のような感じのものが身体を通過するような
感じでした。
慣れたらとても良さそうです。

瞑想は思ったより深くならななくて、
どうも先生に質問することが
気になってしょうがないようでした。

そのため、気がつくと
何を質問しようかと思考が動いていました。

それを棚上げしますが、
気がつくとまた考え始めていました。
先生に会えたのがかなりうれしかったのか、
いろいろと刺激があったのか・・・

そういえばＢＢマガジンを読まないのは？
という質問が居酒屋でありました。

思い返してみると、
今はe-講座をしているので、
それでいいかなと思っているので、
購入していませんでした。

講座を受けてなければ、
購入することもあるかと思います。

これは人によるのかもしれません。
ちばさんと、あははさんが気にしておられましたので。

今は本を書かれているということで、
とても楽しみにしています。

本を読み始めて何年か立ちますが、
初めて本を読んだときの感動を
覚えています。

世の中にこんな人がいるんだと
びっくりしました。

論理的で、細部までしっかり
説明してあって、
私にとって非常に良い本です。

先生の考え方や、
瞑想などをしっかり学びたいと
思いました。

忙しいと思いますが、がんばってください。

今後ともよろしくお願いします。

アーネスト

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宝彩有菜様

昨日瞑想会でお世話になりました、えべすです。
簡単な内容ですみませんが、アンケートの回答をします。

ニックネーム：えべす

1.会場の雰囲気→４
　1階なのでよかった。

2.交通の便→4
　
3.瞑想会の運営→3
　今回は6時30分開始のつもりだったので、慌てました。

4.瞑想の実践
　独りだと、1日1回の瞑想ができればいいほうですが、
　会場だと何回もできるのがいいです。

5.どんな質問をしたか　
　姿勢が悪いことが瞑想中に気になる

6.どんな質問をしたかったか
　他の方の質問にあった、
　「何も考えない」に集中するのか「記憶」を見るに力を置くのか、
　ということが分かってよかったです。
　（自分からは、その質問は出てきませんでした）

7.瞑想会への希望
　時期→月の半ばの開催がいいです。
　曜日、時間帯→　金曜日、夜、来やすいです。
　場所、会場→千駄ヶ谷区民会館、いいと思います。

心の整理の付け方がわからず途方にくれていましたが、
人生で自分が得をしようと思わない。
すでに充分恩恵を受けている。
これから先は恩返しの人生。
という講和で救われた気持ちです。

ありがとうございました。

えべす

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宝彩瞑想会のアンケート

１．会場の雰囲気→３
　　特に問題はなかったです。
　　上の階がバタバタしていましたが、それ程は気になりませんでした。

２．会場の交通の便→３
　　千葉からは少し遠かったですが、分かっていて参加したので。

３．瞑想会の運営→４
　　時間は長すぎず短すぎず、ちょうど良かったと思います。
　　初参加だったので、これ以上長かったら疲れたかも知れません。

４．瞑想の実践
　　印象に残っているのは、発声練習と歩行瞑想（？）と呼び水での瞑想

５．どんな質問をしたか
　　呼び水で過去を思い出している最中は、マントラを唱えるのかどうか。
　　瞑想では、過去を思い出すのか、無心になるのか、どちらに集中したほうが良いのか。
　　
６．どんな質問をしたかったか
　　瞑想前にみんなで輪になっての発声練習は、どんな意味があるのか。

７．瞑想会に希望すること
　　曜日や時間帯→日曜祝日の夕方
　　場所→千葉に近ければ、参加しやすいです。

８．ニックネーム
　　さきち

どうもありがとうございました。
とても勉強になりました。

今日の呼び水は「夏休み」でしたが、単語は他に自分で適当に考えて大丈夫ですか？
「夏休み」で普段は思い出さないような事を、色々思い出しました。
家で作るかき氷の機械や、かけたシロップや、お皿や味など。
田舎のおじいちゃんが、桜の枝で木刀を作ってくれているのを見ている自分や、そのときの気持ちなど。
プールでシャチの浮き輪から落ちて、水の中で慌てている自分の姿やその時の気持ちなど。
過去を思い出すときは、映像や感情だけでなく、その時の匂いもなんとなく思い出すような気もしました。

瞑想会後の飲みに参加したかったのですが、次の日も仕事なので泣く泣く辞退しました。
瞑想会中に、この後の一杯はきっぱりあきらめましょう！と言っていた先生が、
帰る時に、やっぱりビール一杯・・・とビールにとても執着していたのが笑ってしまいました。

また瞑想会に参加させていただきたいと思いますので、よろしくお願いします。

さきち
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さっそく、アンケート等、ありがとうございました。
瞑想会も、アフターも楽しかったですね。
また、お会いできるのを楽しみにしております。

宝彩有菜
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「アンケート」や「マイレポート」、感想等がありましたら、メールでお寄せください。
alina-hosai@mbf.nifty.com

宝彩瞑想会のアンケート(下記項目です）

１．会場の雰囲気はどうですか?(1-2-3-4-5)
２．会場の交通の便はどうですか?(1-2-3-4-5)
３．瞑想会の運営（時間長短、配分など）はどうでしたか?(1-2-3-4-5)
４．瞑想の実践は、どうでしたか？　何が印象に残っていますか?
５．どんな質問をされましたか?
６．どんな質問をしたかったですか?
７．瞑想会に希望することやご意見などがあれば、お知らせ下さい。
８．ニックネームをお願いします。

宝彩有菜

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■宝彩瞑想会の掲示板（投稿用）(B)は、
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http://hosai.world.coocan.jp/forum4/forum.cgi
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ニックネームＩＤ: めいそう
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パスワード: 5555
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宝彩有菜