宝彩有菜の瞑想会のお知らせ

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宝彩Zoom瞑想会 ●瞑想の実践 ●瞑想についての質疑応答、 ●回によって 講話、雑談、体操、呼吸法、座り方、セミナーの時間もあります。 どの回からでも、参加できます。 開催場所： オンライン、Zoom上 ●Zoomの出来るパソコン、スマホ等が必要です。 ●ウィンドウズ、マック、スマホ（iPhon,Android),タブレット端末、Zoomができればいずれも参加できます。 　第００８回、宝彩Zoom瞑想会 日時： ２０２４年１２月２２日（日曜日）（昼） １４：００-１７：００（受付は、１３：４５から＜開始１５分前からです＞） 参加費： 　 今回参加費：　 5,005円 （登録瞑想リーダー： 　3,005円） ■今回は、講話のテーマとして、下記を予定しております。 「瞑想と幸福」 ■なお、宝彩Zoom瞑想会終了後、１７：００から引き続き、 宝彩Zoom懇親会（アフター）を（一時間程度）開催予定ですので、 参加希望者は、ご参加ください。（アフターは参加料無料） --------------------------------------------- 参加できる方： ■e-講座の受講生・受講経験者 　(アドバンスコース、インテンシブコース、C-呼吸コース、プログレスコース、マスターコース、リーダーズコース、自心脱親コース、自己尊立コース、その他コース。一講座以上受講経験のある方） または、 ■支部リーダーの紹介のある方 　（各支部瞑想会、および、支部Zoom瞑想会に、原則として参加合計5回以上で、瞑想リーダーの紹介のある方） 参加申込方法： 下記、申込フォームに、ニックネームと、参加回数を記載の上、お申込みください。 →参加申し込みフォーム ◆折り返し、Zoom瞑想会の内容を、メールでお送りします。 ◆定員になりましたら、締め切らせていただきますので、御了承ください。 上記申込フォームで上手く送信できない場合は、 宝彩Zoom瞑想会希望回数と、e-講座でのニックネームを記載の上、下記にメールしてください。 alina-hosai@@mbf.nifty.com (@をひとつ外してご利用ください）

瞑想会当日の諸注意等

準備するもの：（各自必要に応じて） （１）ショールまたは、ひざ掛け （２）飲み水　（ペットボトル等） （３）胡坐の場合の敷物　（座布団等）　椅子の場合は、安定した椅子　　 （４）なるべく緩やかな衣服で参加ください。　 　ご注意： （１）画面撮影、ビデオ、録音等は、ご遠慮ください。 （２）会場に入られる際は、マイクをミュートにしてください。 （３）開場は、通常、会の開始、１０分前です。（受付、マイクテスト等のため） （４）会の終了が少し伸びる可能性もあります。（１０〜２０分） 　その他 （１）参加規則等 （宝彩有菜） 宝彩Zoom瞑想会に関してのお問い合わせは下記へ。 alina-hosai@@mbf.nifty.com (@をひとつ外してご利用くださ） （宝彩有菜）

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