２００５年２月-０２
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宝彩有菜のプログレスコース【第２週目】 2005/02/13
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今日（または、昨日）のカウント数は？
コメントや気付き・感想も投稿してください。
回答数：63件
順位 項目 得票数 割合
1 「呼吸を止めない」修行、楽しみです。 17
27.0%
2 ２〜５回です。 13 20.6%
3 １１〜２０回です。 11 17.5%
4 ２１〜回以上です。 9 14.3%
5 ６〜１０回です。 7 11.1%
6 ０回です。 5 7.9%
7 １回です。 1 1.6%
コメント(ニックネームも忘れずに） (全角35文字以内です。)
▼ コメント一覧
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「呼吸を止めない」修行、楽しみです。 - 2005/02/21(Mon)
13:52:27
呼吸を止めた理由を考えていると、おもしろかったです。すぱいらる
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「呼吸を止めない」修行、楽しみです。 - 2005/02/20(Sun)
21:35:01
仕事後の疲れ具合が違います!!!じゅにあね
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２１〜回以上です。 - 2005/02/20(Sun) 16:49:44
息を止める程の案件は、結局一週間で一回も無かったです。まひこ
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０回です。 - 2005/02/20(Sun) 00:49:59
気がつかないだけだと思います。気づいたときは大抵浅い息！おたま
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６〜１０回です。 - 2005/02/19(Sat) 22:10:13
呼吸を意識するようになって、苦しいという思いがなくなった。かっちゃん
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２〜５回です。 - 2005/02/19(Sat) 20:45:20
体が酸素で満たされて、心も満たされ、あ〜極楽だ〜、となる。Sunny
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２〜５回です。 - 2005/02/19(Sat) 16:06:58
忙しい週でしたが、呼吸を意識していたので疲れが少なかったような。yoko
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６〜１０回です。 - 2005/02/19(Sat) 15:42:47
絶え間なく修行に取り組むことがこんなにも大変だとは。 たこやき
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６〜１０回です。 - 2005/02/19(Sat) 15:42:42
絶え間なく修行に取り組むことがこんなにも大変だとは。 たこやき
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２〜５回です。 - 2005/02/19(Sat) 09:55:20
いつも呼吸の状態を見るようなクセがつきました よういちろう
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０回です。 - 2005/02/19(Sat) 09:32:55
気づいても、息を止めているかどうかわからない。かっちゃん
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０回です。 - 2005/02/19(Sat) 09:01:31
緊張が解けたときしか呼吸に意識がいかない。まだまだですね。チョコ
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６〜１０回です。 - 2005/02/18(Fri) 23:44:51
よもださんと同じです！気付くと気持ちが前向きに。みんみん
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２１〜回以上です。 - 2005/02/18(Fri) 19:04:26
苦手な運転で頻繁に息止めました。息してたら得意になったりして。Sunny
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２〜５回です。 - 2005/02/18(Fri) 07:25:34
数えられずとも、この修行のことを思い出すだけで心強いです。よもだ
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０回です。 - 2005/02/17(Thu) 23:18:40
体調が悪く、無意識全開。明日は呼吸で体調ａｎｄ意識の回復！乙吉
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２〜５回です。 - 2005/02/17(Thu) 21:41:06
意味もないところで結構息を止めている。チョコ
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「呼吸を止めない」修行、楽しみです。 - 2005/02/17(Thu)
18:04:38
年中止めてます。気付くと「今、ここ」に意識が戻ります。いっくん
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２１〜回以上です。 - 2005/02/17(Thu) 17:26:38
すっきりして体が軽い。しめしめ肯定型でやる気を増幅してます。まひこ
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「呼吸を止めない」修行、楽しみです。 - 2005/02/17(Thu)
10:51:23
↓のegg manさん、目から鱗でした。なるほど！そういう事なのね！らんこ
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１１〜２０回です。 - 2005/02/17(Thu) 10:45:55
ちゃんと呼吸してるつもりが、無意識がまざって浅くなってる。らんこ
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２１〜回以上です。 - 2005/02/17(Thu) 08:28:10
たしかに、意識するチャンスが多くて楽しいです。それにしても……よもだ。
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「呼吸を止めない」修行、楽しみです。 - 2005/02/16(Wed)
23:27:09
カウントできてないけど、呼吸を忘れないようにしてます。kizuku
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１１〜２０回です。 - 2005/02/16(Wed) 23:24:47
マインドで呼吸を追っていた。呼吸でマインドを捕まえよう。egg
man
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２〜５回です。 - 2005/02/16(Wed) 19:53:10
人前で話すと息苦しくなる。呼吸に気をつけたらスムーズにいった。チョコ
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▼ コメント一覧
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０回です。 - 2005/02/16(Wed) 12:50:38
気づけないけど、止めないように常に意識できて、うれしい。かじかじ
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２〜５回です。 - 2005/02/16(Wed) 12:08:20
忙しい時こそやりがいがあります。あはは
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１１〜２０回です。 - 2005/02/16(Wed) 11:53:33
気づいて呼吸し始めても、その後またすぐ止まってしまいます。らんこ
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２１〜回以上です。 - 2005/02/16(Wed) 09:53:07
よくこれで生きてるもんだ。ありがたい。よもだ。
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２〜５回です。 - 2005/02/16(Wed) 09:05:54
１５分だけ見張ってようと思うとやりやすく、漫然としてると忘れる。チョコ
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２〜５回です。 - 2005/02/16(Wed) 01:22:02
幸せを感じたときも息が止まっています よういちろう
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１１〜２０回です。 - 2005/02/15(Tue) 23:24:51
息をしてるかしてないかの浅い呼吸が多い。ああだこうだ考えてる。乙吉
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１１〜２０回です。 - 2005/02/15(Tue) 19:48:04
食事中、呼吸し続けたら、いつものご飯がすごくおいしかった。Sunny
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２１〜回以上です。 - 2005/02/15(Tue) 19:42:33
スタートに止める癖有。話し初め立つ時など、息を吐いて動きだそう。まひこ
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２１〜回以上です。 - 2005/02/15(Tue) 16:39:44
35回。止まってるだけじゃなく、背中と胸にウッと力が入ってる。らんこ
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２〜５回です。 - 2005/02/15(Tue) 15:59:01
本当に気づき難いです！！ それほど無意識って事か・・よういちろう
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２〜５回です。 - 2005/02/15(Tue) 12:54:30
きのうのカウントです。ため息をついて気がつきます。チョコ
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１１〜２０回です。 - 2005/02/15(Tue) 09:36:51
なんと、食事中にも！ 食べることに夢中で。よもだ
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２〜５回です。 - 2005/02/15(Tue) 09:18:47
耳を澄ます、目を凝らすは、止まる。鼻を利かすは止まらない。heyhey
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２〜５回です。 - 2005/02/15(Tue) 08:47:32
14日。止まってるんだろうけど、気づけない。かじかじ
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２１〜回以上です。 - 2005/02/14(Mon) 22:51:47
風邪も治ったし頑張ります。 egg man
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１１〜２０回です。 - 2005/02/14(Mon) 21:48:27
気付くまでにかなり時間がかかってます。気付くと嬉しい。みんみん
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１１〜２０回です。 - 2005/02/14(Mon) 20:03:57
息を止めると口呼吸になるのかな。かっちゃん
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２１〜回以上です。 - 2005/02/14(Mon) 17:16:04
「困ったなぁ〜」で呼吸を忘れていくのを感じました。（たこやき）
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「呼吸を止めない」修行、楽しみです。 - 2005/02/14(Mon)
16:02:00
ニックネーム忘れてました。さっきの投稿はえみです。
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６〜１０回です。 - 2005/02/14(Mon) 15:55:47
生きてる実感のおまけつきですね！
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１回です。 - 2005/02/14(Mon) 12:47:16
13日。本当に止めてたか分からない。吸っている状態なら該当？かじかじ
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１１〜２０回です。 - 2005/02/14(Mon) 12:12:34
あ、とめてたかもしれない。わかりにくいのが手強い。よもだ
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１１〜２０回です。 - 2005/02/14(Mon) 09:43:51
カウントがすごくなりました。しょっちゅう止まってます。らんこ
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「呼吸を止めない」修行、楽しみです。 - 2005/02/14(Mon)
05:05:02
心の豊かさと呼吸を結びつけるのがすごいです！よういちろう
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▼ コメント一覧
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「呼吸を止めない」修行、楽しみです。 - 2005/02/14(Mon)
05:03:34
修行の解説文を読んで居るときに息が止まりました（笑）よういちろう
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「呼吸を止めない」修行、楽しみです。 - 2005/02/14(Mon)
00:10:12
先週すでに、これも少し取り入れてました。kizuku
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「呼吸を止めない」修行、楽しみです。 - 2005/02/13(Sun)
23:54:39
「今」が気持ちのよい時間になりそう。とても楽しみです。yoko
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６〜１０回です。 - 2005/02/13(Sun) 23:19:19
気管支炎の気がある。呼吸は下手です。じっくり観察してみよう。乙吉
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６〜１０回です。 - 2005/02/13(Sun) 22:37:01
ははは、何かしてると見張れない。明日は鼻息音を見張る作戦です。Sunny
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１１〜２０回です。 - 2005/02/13(Sun) 18:05:22
もっと多いはず。もっと意識しよう。ため息ではっと気ずきます。まひこ
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「呼吸を止めない」修行、楽しみです。 - 2005/02/13(Sun)
12:32:16
ずーと意識し続けて止めずにいられたらそれもすごいですね。よもだ
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「呼吸を止めない」修行、楽しみです。 - 2005/02/13(Sun)
00:48:25
カウント大変そう。「息をする」で見張っとこう。（先週のなごり？）Sunny
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「呼吸を止めない」修行、楽しみです。 - 2005/02/12(Sat)
20:50:35
止まっていたかどうか、判別つくかな？かじかじ
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「呼吸を止めない」修行、楽しみです。 - 2005/02/12(Sat)
08:32:32
漸く瞑想を始めた私には、ぴったりの修行です。いっくん
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「呼吸を止めない」修行、楽しみです。 - 2005/02/06(Sun)
23:08:05
この修行は・・・数え切れないと思います。torami
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「呼吸を止めない」修行、楽しみです。 - 2005/01/30(Sun)
18:52:21
コメントを書くとここに表示されます。（宝彩有菜）
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