２００５年12月-all 2006/1 all
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宝彩有菜のプログレスコース (2005/12) (2006/1)
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宝彩有菜のプログレスコース【3,6,9,12月用】
2005/12 (冬休みでした）
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今日（または、昨日）のカウント数は？
コメントや気付き・感想も投稿してください。
回答数：53件
順位 項目 得票数 割合
1 「」の修行をやってます。 22 41.5%
2 ２１～回以上です。 10 18.9%
3 ２～５回です。 8 15.1%
4 ６～１０回です。 6 11.3%
5 １回です。 4 7.5%
6 ０回です。 2 3.8%
7 １１～２０回です。 1 1.9%
▼ コメント一覧
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０回です。 - 2005/12/31(Sat) 21:43:18
30年以上許せなかった人を愛せました。愛を知った記念すべき年でした。む～
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６～１０回です。 - 2005/12/30(Fri) 15:49:04
昨日。普段がいかに全然聞いてあげていないかがわかります。会話が弾みます。Sunny
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「」の修行をやってます。 - 2005/12/29(Thu)
23:31:15
「捨てる」捨てようとすると、手が止まります。ものすごくエネルギーがいります。おたま
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２１～回以上です。 - 2005/12/28(Wed) 23:18:50
自分の過去を批判している。しすぎて具合がわるいです。tanpopo
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「」の修行をやってます。 - 2005/12/28(Wed)
22:05:11
私も、まるごと聞く修行。正月休みに入るので、一家団欒をもくろんで。修行選びも欲深だなぁ。Sunny
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２～５回です。 - 2005/12/28(Wed) 19:26:13
丸ごと聞く修行。みんながかわいいよ。む～
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２～５回です。 - 2005/12/28(Wed) 08:37:51
丸ごと聞く修行。相手の心に栄養をあげられる修行ですね。む～
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「」の修行をやってます。 - 2005/12/27(Tue)
14:39:30
大肯定。それでよろしい。それでよろしい。はー、効くう～。まひこ
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「」の修行をやってます。 - 2005/12/27(Tue)
13:54:43
「批判」を観照する修行。たくさんカウントできそう。さあがんばろう！tanpopo
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「」の修行をやってます。 - 2005/12/27(Tue)
07:06:45
「相手の話を丸ごと聞く」修行をはじめました。今日も一日修行を頼りに。む～
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「」の修行をやってます。 - 2005/12/27(Tue)
00:57:37
「捨てる修行」。使わない物、好きじゃない物を何でこんなにたくさん持ってたんだろう？Sunny
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１回です。 - 2005/12/25(Sun) 22:55:30
やはりむずかしい。書かないとわからない。欲をみたくないのかな?tanpopo
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６～１０回です。 - 2005/12/25(Sun) 19:13:21
この人はこんなところがあると判断するのは、実は勝ちたいからかもしれない。む～
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２～５回です。 - 2005/12/24(Sat) 19:27:38
かわいがっているつもりが、ばかにしているのかもしれない。む～
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０回です。 - 2005/12/23(Fri) 20:12:55
愛されたい欲に押し流されて、他に気が回らなかったぁ～。む～
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「」の修行をやってます。 - 2005/12/22(Thu)
23:03:38
捨てる修行。捨てれば捨てるほど、家にあるものが要らないものに見えて怖い。Sunny
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２～５回です。 - 2005/12/22(Thu) 18:51:03
勝ちたいより、先に行きたい。なぜ？む～
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６～１０回です。 - 2005/12/21(Wed) 18:27:16
ご近所さまより洗濯物を一番に干したい欲。なじぇ？む～
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「」の修行をやってます。 - 2005/12/20(Tue)
22:30:53
「自分がして欲しいことをしてあげる」修行。11月はまったくコツがつかめずだったので。tanpopo
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２１～回以上です。 - 2005/12/20(Tue) 22:12:56
「私は私のままで大丈夫」の修行。静かに、ゆっくり、生きていこう。まひこ
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「」の修行をやってます。 - 2005/12/20(Tue)
17:05:32
「思わず勝とうと思った回数をカウントする」修行開始しま～す。まずは手当たり次第疑ってみよう。む～
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１回です。 - 2005/12/18(Sun) 19:26:14
欲ってほんとは捨ててもいいのかも・・・。でもなぜひこずられるのだろう。む～
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６～１０回です。 - 2005/12/17(Sat) 23:31:21
どんどん人生がすすみます。大肯定の修業みたいになってきました。tanpopo
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１回です。 - 2005/12/17(Sat) 19:57:55
今日はカーペットを捨ててみよー。灯油をぶちまけても、マインドは音なしさん。む～
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「」の修行をやってます。 - 2005/12/17(Sat)
17:38:58
「私は私のままで大丈夫」の修行。効くう～。まひこ
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▼ コメント一覧
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２１～回以上です。 - 2005/12/16(Fri) 23:31:05
今日が切り取れるとれると決断も軽やか。う～んきもちええ。tanpopo
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「」の修行をやってます。 - 2005/12/16(Fri)
09:19:13
私も今日から「捨てる」修行します。すごく気持ち良さそうですもの。大掃除を兼ねて。Sunny
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１回です。 - 2005/12/15(Thu) 21:31:09
捨てるものがありません。む～
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２１～回以上です。 - 2005/12/15(Thu) 21:17:48
頑張ってきた昨日も頑張る明日もない。今日が切り取れます。tanpopo
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２～５回です。 - 2005/12/15(Thu) 10:46:51
認めて欲しい欲で苦しい気分も追いかけずに流す→そしてまたやってくる。忙しいですね。あはは
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２１～回以上です。 - 2005/12/14(Wed) 22:25:29
起きるときと寝るときの修業。何があろうと今日が一番すばらしい。tanpopo
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２１～回以上です。 - 2005/12/14(Wed) 18:08:22
捨てる修行。勢いがついて、人のものまでバンバン捨ててます！む～
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「」の修行をやってます。 - 2005/12/14(Wed)
13:12:57
「肯定形の修行」なんとまあ、具体案でも不動な時も。体に具体的行動指示をだしたら動いて、ホッ。まひこ
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１１～２０回です。 - 2005/12/13(Tue) 19:45:19
スポアナ瞑想。なんだかワケの解らない感情がたくさんあります。Sunny
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２１～回以上です。 - 2005/12/13(Tue) 15:42:11
捨てる修行。一つ捨てると、次が楽になることを発見。捨てていいんだと安心した。む～
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「」の修行をやってます。 - 2005/12/13(Tue)
13:47:37
気分を切り替える修行。職場から見える雲をみてどんどん嫌な感情を流すテクGETしてます。あはは
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「」の修行をやってます。 - 2005/12/12(Mon)
15:40:48
スポアナ瞑想の修行。悪い気分の元は同情心？これも元欲があるのかしら？みつからないけど。Sunny
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「」の修行をやってます。 - 2005/12/11(Sun)
21:08:02
ものを捨てる修行開始。毎回、このテーマだけは無理と思う私。む～
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２１～回以上です。 - 2005/12/09(Fri) 19:09:11
認めては、いつも誰かにチェックされてるような居心地の悪さ。「自分の評価は自分で」。了解！まひこ
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２～５回です。 - 2005/12/09(Fri) 18:36:29
ハートは、相手の本音に弱いこと発見。ころっと意見を変えちゃいます。む～
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２～５回です。 - 2005/12/08(Thu) 17:50:30
ハートの決断、コインなしでもわかってきました。む～
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「」の修行をやってます。 - 2005/12/08(Thu)
09:43:59
スポアナ瞑想。サッと気分が曇る瞬間にスポアナのスイッチを入れています。Sunny
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６～１０回です。 - 2005/12/07(Wed) 18:31:08
情報が集まるので決断しないそうです。これも欲？。む～
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２１～回以上です。 - 2005/12/07(Wed) 18:15:32
認めてほしいは向上欲とセットでよく動きます。まひこ
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「」の修行をやってます。 - 2005/12/07(Wed)
08:08:21
スポアナ瞑想。これ、すごく疲れますが、意外な発見があります。Sunny
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２～５回です。 - 2005/12/06(Tue) 20:52:30
決断を必要としていることに気づくことが大切ですね。今日も極上。む～
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２１～回以上です。 - 2005/12/06(Tue) 20:20:25
認めて欲しいも生きたい一緒に居たい遊びたいの変形なら、かわいいと思った。素直になれとも。まひこ
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６～１０回です。 - 2005/12/06(Tue) 04:48:27
決断が楽だと、人生が軽いです。ありがとうございます。む～
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「」の修行をやってます。 - 2005/12/05(Mon)
22:45:24
苦手な修行 やり直しています ヒゲ坊主
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「」の修行をやってます。 - 2005/12/05(Mon)
19:15:05
欲で人に認めてもらっても、喜んでいるのは頭だけで、私自身は満足してない、虚しいものです。まひこ
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▼ コメント一覧
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「」の修行をやってます。 - 2005/12/05(Mon)
07:27:09
即決即断の修行。朝一で人生最大の決断をしてしまった。らっく～。む～
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「」の修行をやってます。 - 2005/12/04(Sun)
18:06:56
認めての修行。認められなくても生きていけると学習したいので、食う寝るをしっかり楽しみます。まひこ
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「」の修行をやってます。 - 2005/11/29(Tue)
19:02:11
コメントを書くとここに表示されます。宝彩有菜
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宝彩有菜のプログレスコース【1,4,7,10月用】
2006/1
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今日（または、昨日）のカウント数は？
コメントや気付き・感想も投稿してください。
回答数：149件
順位 項目 得票数 割合
1 ２～５回です。 39 26.2%
2 ６～１０回です。 26 17.4%
3 １回です。 24 16.1%
4 １１～２０回です。 20 13.4%
5 ２１～回以上です。 12 8.1%
6 ０回です。 9 6.0%
7 （２）「汝の隣人を愛せよ」の修行、楽しみです。
8 5.4%
8 （１）「姿勢を正しく保つ」修行、楽しみです。
6 4.0%
9 （３）「洞察の限界を超える」修行、楽しみです。
5 3.4%
▼ コメント一覧
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（２）「汝の隣人を愛せよ」の修行、楽しみです。
- 2006/01/31(Tue) 23:26:13
7回位。きゅん、ほわっ、ぎゅうう、ぶぅわぁ、すぅ、ハートの音を聞いてみました
tanpopo
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（２）「汝の隣人を愛せよ」の修行、楽しみです。
- 2006/01/30(Mon) 14:55:00
引き続き今週も！tanpopo
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２～５回です。 - 2006/01/29(Sun) 19:44:14
理由とか意味とかを知りたがるというのは常にあるという感じですね。kizuku
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（３）「洞察の限界を超える」修行、楽しみです。
- 2006/01/29(Sun) 02:18:09
「知りたい」奥には元欲があるのですね。ココロ
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２～５回です。 - 2006/01/28(Sat) 00:23:01
一時も休まないのでは？という位「働き者のマインド」を感じました。kizuku
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（２）「汝の隣人を愛せよ」の修行、楽しみです。
- 2006/01/27(Fri) 12:45:32
いつでもいいよ。待ってるよ～が「いつか」になった。いつかいつかが続いていく。すばらしい。tanpopo
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１１～２０回です。 - 2006/01/27(Fri) 12:15:21
欲を考えると、知りたいから「～したい」となるみたい じゅにあね
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（２）「汝の隣人を愛せよ」の修行、楽しみです。
- 2006/01/26(Thu) 02:34:26
うーん。2～5回。体当りで荒削りの愛を持ってったつもり。あったかい。tanpopo
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１１～２０回です。 - 2006/01/25(Wed) 23:42:11
回数は、途中ではっきりわからなくなってますが、知りたい欲の広範囲さ？を、少しだけ実感。kizuku
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２～５回です。 - 2006/01/25(Wed) 00:15:29
二時間腰のマッサージ。わたしの手もあったかい。tanpopo
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６～１０回です。 - 2006/01/25(Wed) 00:07:23
ヘンな事を知りたいと思った為に、ろくでもない事に。でも、それが転じて結果的によい事になった。kizuku
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（３）「洞察の限界を超える」修行、楽しみです。
- 2006/01/23(Mon) 23:40:02
カウントできたのは、５回かな～という感じです。kizuku
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（２）「汝の隣人を愛せよ」の修行、楽しみです。
- 2006/01/23(Mon) 17:54:40
先週末、頭より体で心地よかったので、今週は体を動かして愛を実践してみます。tanpopo
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６～１０回です。 - 2006/01/23(Mon) 00:29:17
改めて、「洞察の限界を超える」修行をしています。kizuku
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６～１０回です。 - 2006/01/22(Sun) 20:35:29
ワクワクする知りたいと、追い立てられるような知りたいがありました。Sunny
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６～１０回です。 - 2006/01/22(Sun) 19:56:08
知りたい対象には楽しいものと辛いもの、どうでもいいことを知りたがるも多かったです。ココロ
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１１～２０回です。 - 2006/01/22(Sun) 18:22:26
知りたい欲のチェック 思ったより「」ありました
ヒゲ坊主
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２１～回以上です。 - 2006/01/22(Sun) 17:39:22
今日はじめて知りたい欲を満たす前にストップがかけられた。感動なり。む～
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２～５回です。 - 2006/01/22(Sun) 02:07:05
ただし、あいまいです。 kizuku
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２１～回以上です。 - 2006/01/22(Sun) 00:00:16
メールが来ない理由。体重。転がったピアス。作者の経歴。今日の体調。自分の気持ち、、、。tanpopo
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２～５回です。 - 2006/01/21(Sat) 23:54:05
人智を超えることばかりカウントしようとしていました。最後の日に勘違いに気づきました。かっちゃん
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６～１０回です。 - 2006/01/21(Sat) 20:31:04
朝起きたらまず時間と天気が知りたい。時間は結構チェックしてますね。チョコ
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０回です。 - 2006/01/21(Sat) 19:26:57
今週に限って隣人に腹を立ててしまった…一週遅れでごめんなさい じゅにあね
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２１～回以上です。 - 2006/01/21(Sat) 15:03:13
犬も歩けば知りたい欲。マインドが見つけてくる型枠を見ているとおもしろい。む～
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１回です。 - 2006/01/21(Sat) 00:06:26
未来のことで１年前から堂々巡りしていることに気づいた。苦しい修行ほど得るものも大きい。かっちゃん
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▼ コメント一覧
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２１～回以上です。 - 2006/01/20(Fri) 22:45:18
知りたくてもわからない時はカウントしやすいし他の欲もセットでみえます。tanpopo
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１１～２０回です。 - 2006/01/20(Fri) 20:18:40
しんどい修行・。でもそのおかげでちょっと立ち止まって心をチェックできるようになった・かな？チョコ
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２１～回以上です。 - 2006/01/20(Fri) 18:28:18
しばわんこちゃんになったつもりで修行。まったりと上々～。む～
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１１～２０回です。 - 2006/01/20(Fri) 11:52:38
朝、目覚めに思ったのですが、人間は人を愛する為にこの世に生まれてきたんだと思いました。チートン
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６～１０回です。 - 2006/01/20(Fri) 08:16:11
寝不足のためか、「知りたくない。ボーっとさせてくれ。」という感じでした。Sunny
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１１～２０回です。 - 2006/01/20(Fri) 01:26:26
本日オフ！仕事の結果が気になる知りたいが今日の大将。他の事して充実！なんか嬉しい感謝！なべちゃん
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２～５回です。 - 2006/01/19(Thu) 22:43:36
この欲は何なのだろう？というのも知りたい欲なんでしょうか？ kizuku
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２～５回です。 - 2006/01/19(Thu) 21:20:46
きょうは他のことでこころがわさわさ。ああ、数えられませんでした。tanpopo
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１１～２０回です。 - 2006/01/19(Thu) 19:54:37
チョコ
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２～５回です。 - 2006/01/19(Thu) 16:19:44
今日はすか～っとしあわせ。修行を忘れてました。む～
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２１～回以上です。 - 2006/01/19(Thu) 00:38:25
常に知りたがっているが、全然知りたいと思わない分野も多い。なるほど穏やかに悠長に過ごせます。Sunny
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０回です。 - 2006/01/18(Wed) 23:02:28
普段考えないから難しい。「洞察」の範囲が曖昧。かっちゃん
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６～１０回です。 - 2006/01/18(Wed) 21:38:41
仕事から帰ってくると、しょっちゅう起動してる。yoko
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１１～２０回です。 - 2006/01/18(Wed) 20:29:43
興味を持つって知りたいこと。これがないと小説も読めないし人の話も聞けないなあ・・。チョコ
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２１～回以上です。 - 2006/01/18(Wed) 17:08:44
見るという行為は、知りたいという行為でした。む～
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１１～２０回です。 - 2006/01/18(Wed) 16:25:28
すぐに起動。でも本当に知る必要があるものかと問うと必要のあるものは案外少ないもののような気が。ココロ
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１１～２０回です。 - 2006/01/17(Tue) 23:30:23
知りたいけど、本当に知る必要があるのか判断できない。判断できないから、やっぱり知りたい。Sunny
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１回です。 - 2006/01/17(Tue) 23:29:20
霊魂は何年生きているんだろう、と疑問に思いました。かっちゃん
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（３）「洞察の限界を超える」修行、楽しみです。
- 2006/01/17(Tue) 23:28:56
調べたら分かることをカウントする修行ではないと気づきました。かっちゃん
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２１～回以上です。 - 2006/01/17(Tue) 22:22:49
チョコさま、まさにです。これがなきゃ生活なりたたんのじゃないかって思います。すごいなあ～tanpopo
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１１～２０回です。 - 2006/01/17(Tue) 20:04:09
よく考えたら常にわかりたい、知りたいと思って行動しているような気がしてきました。チョコ
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２１～回以上です。 - 2006/01/17(Tue) 18:21:10
今日は、マインドくんの協力を得て修行ができた。ありがたい。む～
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２～５回です。 - 2006/01/17(Tue) 13:17:14
大きな心配も実はこれが正体だったのかも。ははーん。。。なるほどかもです。あはは
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２１～回以上です。 - 2006/01/17(Tue) 10:02:37
どんな占いでも好奇心旺盛と出る私。本当にそうでこれでは時間がいくらあっても足りないわ。Sunny
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２１～回以上です。 - 2006/01/16(Mon) 23:10:47
多分。無意識だと数え切れないほど起動してるに違いない。tanpopo
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▼ コメント一覧
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２１～回以上です。 - 2006/01/16(Mon) 21:53:54
新聞やテレビに関わると際限なくカウントが増える。
自分に関わりないことなのに・・チョコ
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２～５回です。 - 2006/01/16(Mon) 17:48:40
今、昼に知りたい欲が起動していたのに気がついた。む～
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１回です。 - 2006/01/15(Sun) 23:54:27
公園に咲いている花が、何という名前なのか知りたくなった。かっちゃん
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１１～２０回です。 - 2006/01/15(Sun) 22:33:27
タイムリーなお題。わからなくていいことをわかるためにはこの修業が必要なんだあって実感です。tanpopo
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６～１０回です。 - 2006/01/15(Sun) 20:53:45
大雑把な数です。しっかりカウントしたらさぞかし……よもだ(PC復活!)
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１１～２０回です。 - 2006/01/15(Sun) 20:35:41
人が「あっ」って言っただけで起動。チョコ
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１１～２０回です。 - 2006/01/15(Sun) 16:41:07
結構姿勢がまっすぐじゃないことに気づく。一週間遅れごめんなさい！じゅにあね
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（３）「洞察の限界を超える」修行、楽しみです。
- 2006/01/15(Sun) 13:20:55
何処までが限界か良く分らないけど限界も知らなくて良いかな？チートン
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（３）「洞察の限界を超える」修行、楽しみです。
- 2006/01/15(Sun) 11:58:19
これはカウントが増えそう。早速、朝目が覚めたら今日の天気を知りたくなった。ココロ
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１回です。 - 2006/01/15(Sun) 00:02:31
愛からの行動をためらうこともあったけど、これからは出し渋らない。ケチらない。Sunny
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０回です。 - 2006/01/14(Sat) 23:24:59
今日はカウントを忘れました。今週の修行で親に感謝する心が出てきました。かっちゃん
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６～１０回です。 - 2006/01/14(Sat) 21:38:52
大丈夫、ここにいるからなんでも言ってね。なんていとおしんだろう。わたしもあなたも。tanpopo
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２～５回です。 - 2006/01/14(Sat) 19:20:34
好きな人間には出来てると思いますが嫌な人には難しいです。修行が足りなすぎますね。チートン
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６～１０回です。 - 2006/01/14(Sat) 17:41:09
してあげられるのは、生きていられるから。生かしてくれてありがとう。む～
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０回です。 - 2006/01/13(Fri) 23:12:13
欲からの行動には何の心の変化もない。かっちゃん
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２～５回です。 - 2006/01/13(Fri) 22:47:22
「愛」は苦手だと思ってたけど意外と難しくない。感謝と欲落としのおまけ付きでお得です。Sunny
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０回です。 - 2006/01/13(Fri) 21:55:50
チョコ
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６～１０回です。 - 2006/01/13(Fri) 21:47:33
嘘をつかないって決めて過ごすと頑張らなくても出せるみたい。tanpopo
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６～１０回です。 - 2006/01/13(Fri) 20:26:54
その人の笑顔を思い浮かべると、見知らぬ人の幸せも祈ってしまいます。む～
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１回です。 - 2006/01/13(Fri) 08:19:38
欲が多いと本当にプチッを感じる事もむずかしい。。愛はその逆、頭はわかっているのに。。あはは
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１回です。 - 2006/01/13(Fri) 08:11:56
愛のために行動していると、「ありがとう」と思う。確かに特別な不思議な経済ですね。Sunny
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０回です。 - 2006/01/13(Fri) 00:41:21
かっちゃん
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１回です。 - 2006/01/12(Thu) 21:41:31
大事な人を好きだと思ったら苦しくなった愛に置き換えてみたら…。tanpopo
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１回です。 - 2006/01/12(Thu) 01:15:19
愛することは100％気持ちいい。今までの愛には、自己防衛と自己顕示のための商売が随分紛れてました。Sunny
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１回です。 - 2006/01/12(Thu) 00:40:08
かすかに… yoko
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▼ コメント一覧
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１回です。 - 2006/01/11(Wed) 23:30:50
与えるものがなくても、そばにいるだけでいいのかな。かっちゃん
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１回です。 - 2006/01/11(Wed) 22:40:26
kizuku
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２～５回です。 - 2006/01/11(Wed) 20:41:36
仕事がはじまるとむずかしい。だってもらいすぎ。出してるのかな?早すぎてみえない愛の交歓?tanpopo
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１回です。 - 2006/01/11(Wed) 18:22:50
会社の皆さんにおぜんざい作らせてもらいました。む～
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１回です。 - 2006/01/11(Wed) 18:11:27
義務だったのが、「あの子のためにこんなことをさせてもらえて幸せだな」とホンワカしました。チョコ
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２～５回です。 - 2006/01/11(Wed) 02:27:00
何にげない人に愛のプチプチ感じると涙がでそうになります。なべちゃん
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１回です。 - 2006/01/10(Tue) 23:46:57
愛するより、愛されていることが多いことに気づきました。かっちゃん
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２～５回です。 - 2006/01/10(Tue) 22:49:39
カフェオレを作る柔らかい時間。急須から注がれるお茶の色を限りなく愛しいと思いました。tanpopo
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２～５回です。 - 2006/01/10(Tue) 21:10:33
仕事で使う道具達を気持ちを込めてみがいた。無機質な道具達も喜んでくれてるようで嬉しくなった。ココロ
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２～５回です。 - 2006/01/10(Tue) 20:18:41
愛のために行動していると、愛してるのに愛されている気持ちになります。Sunny
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０回です。 - 2006/01/10(Tue) 18:57:38
ビジネスになってます。む～
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（２）「汝の隣人を愛せよ」の修行、楽しみです。
- 2006/01/10(Tue) 18:42:24
（逆に）隣人から一杯いただいてるんだなという事を感じてます。kizuku
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０回です。 - 2006/01/10(Tue) 17:57:55
難しくて放棄気味。明日は仕切りなおし！チョコ
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２～５回です。 - 2006/01/10(Tue) 09:48:28
トレーナー様の「笑顔」になんとも言えない愛おしさを感じた。これでいいのだ～あはは
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１回です。 - 2006/01/10(Tue) 08:22:14
じっくり相手を見てすると愛おしさがこみ上げてきました。む～
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２～５回です。 - 2006/01/10(Tue) 06:49:32
考えるより行動が先に出ていた！嬉しい！これもカウントしていい？ よもだ
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（２）「汝の隣人を愛せよ」の修行、楽しみです。
- 2006/01/10(Tue) 00:49:28
なんと、杖を携えた年上の方に道を譲っていただきました。うう！何はともあれ、感謝！kizuku
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２～５回です。 - 2006/01/10(Tue) 00:28:34
母がズボンを直してくれた。一緒にいて良かったな～と思った。かっちゃん
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２～５回です。 - 2006/01/10(Tue) 00:23:34
家族のお世話。実は大っ嫌いだった家事が、ちょっと好きになるかも。楽しい休日でした。Sunny
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１回です。 - 2006/01/10(Tue) 00:03:01
何かしようとしない。待つことも愛だった。久々柔らかい心がもどってきました。月曜日 tanpopo
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０回です。 - 2006/01/10(Tue) 00:01:18
苦しい。近い人ほど出来ない。なぜ?どんな欲?日曜日tanpopo
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１回です。 - 2006/01/09(Mon) 09:52:48
家族や仲間には普通に出来ますが、嫌いな人に愛を出すのが修行と考え実践してますが難しいです。チートン
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１回です。 - 2006/01/09(Mon) 05:27:52
何かしよう、って考えるのも楽しいですね。よもだ
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１回です。 - 2006/01/08(Sun) 22:06:56
義務じゃなくて、家族への愛を込めて家事をしました。面倒じゃなくて、楽しくできました。Sunny
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１回です。 - 2006/01/08(Sun) 22:01:45
子供にしてあげたことに、思いがけず「ありがとう」って言われてうれしかった。チョコ
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▼ コメント一覧
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１回です。 - 2006/01/08(Sun) 20:13:32
一番身近なソファー君をなでてあげました。よろこびが伝わってきます。む～
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（２）「汝の隣人を愛せよ」の修行、楽しみです。
- 2006/01/08(Sun) 10:08:13
なんだか難しそう、とマインドがつぶやいています。楽しみです。よもだ
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２～５回です。 - 2006/01/08(Sun) 09:59:16
呼吸→姿勢→思考→何も焦る事はない。とあせってる気分にきずき、気分を変えました。あはは
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６～１０回です。 - 2006/01/08(Sun) 01:13:09
余計なことを考えずに、やるべき事にすっと取り組めるようでした。yoko
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２～５回です。 - 2006/01/07(Sat) 22:05:38
呼吸法の効果あり。落ち着きが出てきた。急ぐ心を後回しに出来た。かっちゃん
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２～５回です。 - 2006/01/07(Sat) 21:27:01
さあこれから、と思っていたら明日からまた新しい修行。続けます！ よもだ
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６～１０回です。 - 2006/01/07(Sat) 21:20:20
昨日は苦しかったので、余計に今日は気持ちよかったです。習慣にしたいです。Sunny
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６～１０回です。 - 2006/01/07(Sat) 20:35:45
チョコ
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２～５回です。 - 2006/01/07(Sat) 17:01:44
みんなに助けられ、見守られ、今日も健康。む～
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１１～２０回です。 - 2006/01/07(Sat) 16:02:50
姿勢は少し良くなったみたいですが首と背中が少し痛いです。何か間違えてるのかな？
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２～５回です。 - 2006/01/07(Sat) 10:02:07
お腹の緊張が緩みます。いい血液が流れだしそうな
気分になります。あはは
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２～５回です。 - 2006/01/06(Fri) 23:29:43
今日は、お腹がきついＧパン＋車の中に長時間。やっても、苦しいままでした。Sunny
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２～５回です。 - 2006/01/06(Fri) 23:22:50
腹直筋はパンパン。骨盤は右に捻れ、背骨は左に傾いている。かっちゃん
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６～１０回です。 - 2006/01/06(Fri) 20:53:50
苦しいときの修行頼み。ありがたい！！ 調子良いとさぼる？！ よもだ
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２～５回です。 - 2006/01/06(Fri) 18:34:50
今日は食べすぎて腹に力がはいりません。む～
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６～１０回です。 - 2006/01/06(Fri) 08:28:16
やる度に肩の力が抜けます。それにしても、なぜいつも肩に力をいれているのだろう？？Sunny
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６～１０回です。 - 2006/01/05(Thu) 23:40:09
姿勢＋呼吸より、呼吸＋姿勢の方が、さらに気持ち良かった。yoko
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２～５回です。 - 2006/01/05(Thu) 23:08:48
気づくチャンスはどこにでもある、良い修行ですね。よもだ
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６～１０回です。 - 2006/01/05(Thu) 21:23:08
悪い思考に気づかなくても１時間に１回姿勢をチェック。顔色が良くなったと言われた。かっちゃん
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６～１０回です。 - 2006/01/05(Thu) 20:46:24
姿勢を正すと、考えの渦に突っ込んでいた頭を引き上げることが出来ますね。短い間ですが。チョコ
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２～５回です。 - 2006/01/05(Thu) 16:42:40
腹式呼吸に気をとられてて、あまり姿勢が悪くならないですね～。む～
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２～５回です。 - 2006/01/05(Thu) 09:37:03
4日。しんどくて、ああ呼吸と姿勢！と思うのですが、効果を確認するまで続かず。よもだ。
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６～１０回です。 - 2006/01/04(Wed) 22:05:08
腹式呼吸できているのかな？ヘンにおなかを膨らませてる気が・・。チョコ
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６～１０回です。 - 2006/01/04(Wed) 21:52:56
むむむっと息が苦しくなってきて、思い出します。肩の力が抜けてホッとします。Sunny
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６～１０回です。 - 2006/01/04(Wed) 20:01:49
あははさんの③連発に感謝！暖かな気持ちがもどってきました。む～
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▼ コメント一覧
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（１）「姿勢を正しく保つ」修行、楽しみです。
- 2006/01/04(Wed) 11:35:31
あははです。何度もすみませんです・・・↓
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１回です。 - 2006/01/04(Wed) 11:33:39
本当ですね。む～さん。首を上げただけで、世界は変わりますね。あはは
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１回です。 - 2006/01/04(Wed) 11:33:32
本当ですね。む～さん。首を上げただけで、世界は変わりますね。あはは
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１回です。 - 2006/01/04(Wed) 11:33:27
本当ですね。む～さん。首を上げただけで、世界は変わりますね。あはは
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１１～２０回です。 - 2006/01/03(Tue) 23:30:54
姿勢＋呼吸はとっても効果的。yoko
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２～５回です。 - 2006/01/03(Tue) 22:37:51
何も考えなくなりますね。周囲の状況を眺められるようになった。かっちゃん
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１１～２０回です。 - 2006/01/03(Tue) 21:38:37
フッと気がつくと呼吸を忘れてる 背筋伸ばすと息が入ります ヒゲ坊主
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６～１０回です。 - 2006/01/03(Tue) 19:58:47
首を上げただけで、世界が変わりますね。む～
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１１～２０回です。 - 2006/01/03(Tue) 19:25:11
肩凝りと深刻な考えがスッと抜けます。Sunny
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２～５回です。 - 2006/01/03(Tue) 19:04:27
呼吸を丹田に入れると、お腹がグゥーと鳴った。疲れた胃腸にもいいのですね。ココロ
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２～５回です。 - 2006/01/03(Tue) 18:57:27
2日。親類顔合わせ。みごとに忘れ回数激減！深く丹田で息をしようとすると首に力が。よもだ
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１１～２０回です。 - 2006/01/03(Tue) 18:56:20
元旦。気がつく回数が多いのは、わたしの場合ひまだから。お正月です。よもだ
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２～５回です。 - 2006/01/02(Mon) 23:46:39
丹田呼吸が難しい。丹田に息が入っているのかどうか分からない。かっちゃん
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６～１０回です。 - 2006/01/02(Mon) 21:53:18
これ一発で、心身がほぐれます。呼吸と背筋の相乗効果にびっくりです。Sunny
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２～５回です。 - 2006/01/02(Mon) 20:02:01
そうめん流しの延長ですね。首が楽になったので、今度はお腹。む～
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６～１０回です。 - 2006/01/02(Mon) 00:03:02
気持ちよ～く生活できます。yoko
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２～５回です。 - 2006/01/01(Sun) 23:17:46
背筋を伸ばすと無駄な考えがなくなる。内臓の血行が良くなった感じ。かっちゃん
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１１～２０回です。 - 2006/01/01(Sun) 21:55:52
気がつく回数が多いのは、長続きしないからかな?チョコ
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２～５回です。 - 2006/01/01(Sun) 18:09:58
丹田に呼吸を入れると、今まで感じなかった感情に出会います。む～
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（１）「姿勢を正しく保つ」修行、楽しみです。
- 2006/01/01(Sun) 16:27:06
夏・冬の休みにはマインドが暴走します。また生活を立て直します。かっちゃん
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（１）「姿勢を正しく保つ」修行、楽しみです。
- 2005/12/30(Fri) 20:48:56
なんだか新年にふさわしいような修行。楽しみです。チョコ
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（１）「姿勢を正しく保つ」修行、楽しみです。
- 2005/12/29(Thu) 19:56:10
最終月ぢゃありませんでした。でもはりきります。よもだ
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（１）「姿勢を正しく保つ」修行、楽しみです。
- 2005/12/29(Thu) 15:41:59
いよいよ最終月。初日はアップできませんが、頑張ります。よもだ
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（１）「姿勢を正しく保つ」修行、楽しみです。
- 2005/12/22(Thu) 13:47:59
コメントを書くとここに表示されます。宝彩有菜
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