all 2007/07all
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宝彩有菜のプログレスコース閲覧専用【1,4,7,10月用】
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回答数：139件
順位 項目 得票数 割合
1 ２〜５回です。 52 37.4%
2 ６〜１０回です。 26 18.7%
3 １１〜２０回です。 22 15.8%
4 ２１〜回以上です。 11 7.9%
5 １回です。 8 5.8%
6 (4)「呼吸を止めない」修業、楽しみです。
6 4.3%
7 (2)「批判を観照する」修行、楽しみです。
5 3.6%
8 (3)「人生が明るくなる肯定形を使う」修行、楽しみです
4 2.9%
9 ０回です。 3 2.2%
10 (1)「小さな愛を大切にする」修行、楽しみです。
2 1.4%
▼ コメント一覧
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２１〜回以上です。 - 2007/07/31(Tue) 00:07:56
考えている時は息を吐き出したまま吸っていなかった。息が吸えてありがとう。ぱぴきと
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６〜１０回です。 - 2007/07/29(Sun) 04:07:39
風を感じて、解き放つ。チバ
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１回です。 - 2007/07/28(Sat) 22:23:32
善くないこと、悪いことと分かっていながらするのは、息も心も苦しい。ビセンテ
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１１〜２０回です。 - 2007/07/27(Fri) 20:54:34
義母の自宅訪問。呼吸を忘れずしたら事が楽しめた。ありがたい事でした。あはは
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６〜１０回です。 - 2007/07/27(Fri) 12:40:29
心配ごとあり。よく観察してみよう。あきこ
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６〜１０回です。 - 2007/07/26(Thu) 23:05:48
不満があるとき息を止めている。かっちゃん
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１１〜２０回です。 - 2007/07/26(Thu) 22:30:06
呼吸を意識するために、呼吸もカウントしてみる。12時間で2070回。チバ
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２〜５回です。 - 2007/07/26(Thu) 21:04:14
危険なことの情報を得たとき。ビセンテ
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６〜１０回です。 - 2007/07/26(Thu) 10:42:42
鼻つまんでミンミン蝉の鳴きまねしたら苦しかった。Mayur
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１回です。 - 2007/07/26(Thu) 09:08:55
作業領域にある堂々巡りの考えを書き出す作業をしていたら止まっていた。ビセンテ
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６〜１０回です。 - 2007/07/26(Thu) 08:57:56
ゆったり呼吸したら、とってもいい気持ち。あきこ
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６〜１０回です。 - 2007/07/25(Wed) 22:51:32
気持ちばかり焦って息が浅くなっている。かっちゃん
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０回です。 - 2007/07/25(Wed) 22:28:05
息をすることよりも、大事な「考え」なんてないよ。かわいいな、マインド。チバ
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２〜５回です。 - 2007/07/25(Wed) 07:45:10
ほんとはもっと止めてただろうな〜あきこ
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６〜１０回です。 - 2007/07/25(Wed) 07:34:41
息が詰まるのは、苦しい。ポコさん
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(4)「呼吸を止めない」修業、楽しみです。 -
2007/07/25(Wed) 07:33:39
>Mayur様 上海はいつも空が灰色で、埃っぽい空気が漂っておりました。ポコさん
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(4)「呼吸を止めない」修業、楽しみです。 -
2007/07/24(Tue) 23:58:04
↓この時も、おそらく呼吸を忘れていたのかも…です。 kizuku
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６〜１０回です。 - 2007/07/24(Tue) 23:49:01
今日はカゼをひいたらしく、途中からカウントを忘れてしまいました。う〜んkizuku
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６〜１０回です。 - 2007/07/24(Tue) 23:48:58
今日はカゼをひいたらしく、途中からカウントを忘れてしまいました。う〜んkizuku
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２１〜回以上です。 - 2007/07/24(Tue) 23:46:06
↑昨日。大半は、通勤時に。 kizuku
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２〜５回です。 - 2007/07/24(Tue) 16:07:30
呼吸と幸福感には密接な関係があると思いました。ビセンテ
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１１〜２０回です。 - 2007/07/24(Tue) 14:46:38
呼吸していることを意識していると、気づきやすいことを発見。あきこ
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６〜１０回です。 - 2007/07/23(Mon) 22:07:10
止めるなーーーー！ ビセンテ
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６〜１０回です。 - 2007/07/23(Mon) 21:44:56
いつも息を吸ったところで止まっている。かっちゃん
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２〜５回です。 - 2007/07/23(Mon) 08:02:46
止まってるのかな？？？？？ってことが何回も。注意してみよう。あきこ
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１１〜２０回です。 - 2007/07/23(Mon) 06:59:48
無意識でいても呼吸してくれてありがとう。Mayur
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１１〜２０回です。 - 2007/07/23(Mon) 00:25:51
苦しくはないけど、息を吐いた後、止まりそうな感じに気づく。チバ
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２〜５回です。 - 2007/07/23(Mon) 00:20:27
閉じた感じが開いた感じになりました。ねぎ
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１１〜２０回です。 - 2007/07/23(Mon) 00:00:36
ゆったりと寛いだ気分になります。ビセンテ
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(4)「呼吸を止めない」修業、楽しみです。 -
2007/07/22(Sun) 09:24:19
テキストを読んでいるだけで、ああ幸せ。今週も楽しみです。あきこ
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▼ コメント一覧
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２〜５回です。 - 2007/07/22(Sun) 09:22:57
昨日も長時間無意識だった。あきこ
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(4)「呼吸を止めない」修業、楽しみです。 -
2007/07/22(Sun) 08:15:08
素晴らしい修行と素晴らしいテキストを、いつも、ありがとうございます。ビセンテ
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６〜１０回です。 - 2007/07/22(Sun) 08:13:48
否定は極端から極端へと向かう。「自分は極端だ」という真の自覚が起こった。ビセンテ
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１回です。 - 2007/07/22(Sun) 01:56:59
人間は動物。マインドはその面倒をみる道具。次のステップだけで、ダンスは続く。チバ
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６〜１０回です。 - 2007/07/21(Sat) 23:47:48
頭の良し悪しってプラス思考か否か。頭のトレーニングになった。かっちゃん
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(4)「呼吸を止めない」修業、楽しみです。 -
2007/07/21(Sat) 21:36:23
ポコさん上海の空気いっぱい吸ってお土産に……Mayur
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２〜５回です。 - 2007/07/21(Sat) 19:44:09
「ありがとう」は具体的な感謝の言葉。感謝は心も体も元気に。ビセンテ
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２〜５回です。 - 2007/07/20(Fri) 21:24:13
辛さや苦しみ、いわゆる「ネガティブ」は、自己の脱皮のためのポジティブ。ビセンテ
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(4)「呼吸を止めない」修業、楽しみです。 -
2007/07/20(Fri) 11:07:10
明日から上海なので、少し早いですが。呼吸を止めずにイキイキと。ポコさん
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２〜５回です。 - 2007/07/20(Fri) 11:06:15
迷いがないと、軽快。ポコさん
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２１〜回以上です。 - 2007/07/20(Fri) 01:54:41
ようやく気づけるようになったかな。チバ
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２〜５回です。 - 2007/07/20(Fri) 00:35:49
現実認識が正しくなり、考えが正しくなる。すると判断も歩幅も正しくなる。ビセンテ
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２〜５回です。 - 2007/07/19(Thu) 22:46:29
頭のいい人は肯定形で考えている。私はいつも否定形・・かっちゃん
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０回です。 - 2007/07/19(Thu) 19:05:21
今日は個人的なテーマに取り組んでいて休んでいました。いちおう肯定形。Mayur
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(3)「人生が明るくなる肯定形を使う」修行、楽しみです
- 2007/07/19(Thu) 14:11:35
「○○しなくちゃ」は、下の全部にあてはまってるな。しないといけない。チバ
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１１〜２０回です。 - 2007/07/19(Thu) 10:47:23
否定の省略形とか、二重否定とか、意味的には肯定的だとか。チバ
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２〜５回です。 - 2007/07/19(Thu) 07:51:06
主体的に生きるのは、元気になる。ポコさん
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１１〜２０回です。 - 2007/07/19(Thu) 07:16:35
カウンターを使うのは修行にとても有効なのですね。腰に付けています。ビセンテ
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１１〜２０回です。 - 2007/07/19(Thu) 06:50:45
話してる時はいいんだけど、頭の中はスルーしてる。あきこ
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２〜５回です。 - 2007/07/19(Thu) 00:24:45
とりあえず、祈ることにしました。祈りって肯定型ですね。ねぎ
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２〜５回です。 - 2007/07/18(Wed) 22:10:10
成功した起業家、軍の指揮官など、肯定型で話す人が多いのに気付きました。ビセンテ
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６〜１０回です。 - 2007/07/18(Wed) 09:22:57
ちょっと分かってきたかも。よーく観ていよう。あきこ
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２〜５回です。 - 2007/07/18(Wed) 07:14:29
決まった時は、確かに力が。ポコさん
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２〜５回です。 - 2007/07/18(Wed) 06:48:41
まるで腕立て伏せをやってるみたい。脳が筋肉痛起こしそうMayur。
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２〜５回です。 - 2007/07/18(Wed) 01:30:30
考えるのを、もっとゆっくり。チバ
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２〜５回です。 - 2007/07/18(Wed) 00:20:53
無意識のうちに相手を否定的な目でみている。かっちゃん
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２〜５回です。 - 2007/07/17(Tue) 08:49:11
頭の中の発見は難しいな〜あきこ
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２〜５回です。 - 2007/07/17(Tue) 05:18:49
比較的大きな仕事も、それを小分けして各々を肯定型で考えると、実行が楽に。ビセンテ
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２〜５回です。 - 2007/07/16(Mon) 23:12:12
まず、否定形を見つけるのが難しいな。観照のいい訓練。チバ
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２〜５回です。 - 2007/07/16(Mon) 17:06:01
生きることは楽しさが大切だと思いました。ビセンテ
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▼ コメント一覧
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(3)「人生が明るくなる肯定形を使う」修行、楽しみです
- 2007/07/16(Mon) 15:39:09
昨日から始まっておりましたことに気づきましたですMayur
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２〜５回です。 - 2007/07/16(Mon) 09:10:21
これ難しい〜どう言ったらいいか考えて言葉につまっちゃいます。あきこ
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２〜５回です。 - 2007/07/15(Sun) 22:11:21
動作するとき全てを言葉にすると否定形を発見しやすいと思いました。ビセンテ
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１回です。 - 2007/07/15(Sun) 17:41:23
瞑想会にいくはずが、雨の小田原ぶらり旅。チバ
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(3)「人生が明るくなる肯定形を使う」修行、楽しみです
- 2007/07/15(Sun) 09:51:11
なるほど〜そういうことなんだーとひたすら感心して読みました。楽しみ。あきこ
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２〜５回です。 - 2007/07/15(Sun) 09:50:08
批判しかけてやめられる時もあり、過ぎて気づくことも。もっと続けよう。あきこ
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(3)「人生が明るくなる肯定形を使う」修行、楽しみです
- 2007/07/15(Sun) 05:43:16
批判も大方、頭の横着ですね。自己を整え得難き主を得る。今週も頑張ります。ビセンテ
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２〜５回です。 - 2007/07/14(Sat) 22:53:01
批判の対象は決まっている。批判の裏には欲しい欲が・・かっちゃん
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(2)「批判を観照する」修行、楽しみです。 -
2007/07/14(Sat) 22:30:46
世界は、誰も裁かない。誰もが、そこにいることを許されてるだね。チバ
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６〜１０回です。 - 2007/07/14(Sat) 22:11:27
気づけば、自由。超シンプル。チバ
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２〜５回です。 - 2007/07/14(Sat) 20:48:39
ようやく、マインドより先に気が付くようになりました。ビセンテ
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６〜１０回です。 - 2007/07/14(Sat) 19:56:12
批判を放置していると、自分がどんどん窮屈になっていく。Sunny
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６〜１０回です。 - 2007/07/14(Sat) 10:22:00
批判しようとしてるのに気づくって、気持ちいい。子供に対して注意しよう。あきこ
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１１〜２０回です。 - 2007/07/13(Fri) 22:05:47
批判されてる人は、批判されてる人じゃない。思考は、現実じゃないから。チバ
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１１〜２０回です。 - 2007/07/13(Fri) 21:12:43
思うに、心を批判に引きつけているのは恐れ。ビセンテ
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２〜５回です。 - 2007/07/13(Fri) 11:23:55
頭が炎上する前に鎮火。かっちゃん
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６〜１０回です。 - 2007/07/13(Fri) 09:15:45
人に対して、その後自分に。鏡を見るときも。今日もよく観よう。あきこ
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２〜５回です。 - 2007/07/13(Fri) 08:09:04
過去の思い出し批判。Mayur
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１１〜２０回です。 - 2007/07/12(Thu) 22:32:04
また、やってるな。あはははは。チバ
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２〜５回です。 - 2007/07/12(Thu) 21:43:38
人の運転には批判たらたら・・。チョコ
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１１〜２０回です。 - 2007/07/12(Thu) 21:22:17
批判には豊富で様々なバージョンがあるのですね。見かけ上は違うようでも。ビセンテ
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２〜５回です。 - 2007/07/12(Thu) 19:17:42
TVをみていると「この人好きじゃない」！？が多い。批判の理由探し面白い。あはは
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２１〜回以上です。 - 2007/07/12(Thu) 19:00:05
こうしないとダメ、ああしないとダメと批判。自分で世界を狭くしてるのかな？チートン
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６〜１０回です。 - 2007/07/12(Thu) 08:39:06
あの時批判してたなって、後から思い出したりして。無意識でいるなあ。あきこ
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６〜１０回です。 - 2007/07/12(Thu) 07:12:50
見えると、少しは楽。ポコさん
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２〜５回です。 - 2007/07/12(Thu) 00:24:57
他者の視点に立って自分を批判してました。ねぎ
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(2)「批判を観照する」修行、楽しみです。 -
2007/07/11(Wed) 22:04:17
目の前の相手じゃなく、頭の中だけでやってる方が気づきにくいな。チバ
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１１〜２０回です。 - 2007/07/11(Wed) 22:02:54
動き出しで気づいたのが、9回。すでに動いてるのに気づいたのが、10回。チバ
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１１〜２０回です。 - 2007/07/11(Wed) 21:36:13
批判は怨みの燃料となり尽きることがない。あらゆる機会が利用される。ビセンテ
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２〜５回です。 - 2007/07/11(Wed) 20:21:02
この修行を意識するといつもより批判まで発展することが少ないMayur
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▼ コメント一覧
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２〜５回です。 - 2007/07/11(Wed) 20:19:03
「待つ」という事に超批判。信号、レジ、主人、そんなに急いで何するの？あはは
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２〜５回です。 - 2007/07/11(Wed) 09:28:27
意外に少ないので、無意識でいるのかな？あきこ
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１１〜２０回です。 - 2007/07/11(Wed) 07:16:49
自分の枠組みとはわかっても。ポコさん
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２〜５回です。 - 2007/07/10(Tue) 22:48:42
自分で責任を取りたくないから相手を批判する。かっちゃん
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２１〜回以上です。 - 2007/07/10(Tue) 22:38:08
認識（？）の中にすでに含まれてる評価基準。素早いやつめ。今日も大入り♪チバ
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２〜５回です。 - 2007/07/10(Tue) 22:21:44
自分の欠点（？）を他人の中に見つけるとつい批判。チョコ
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６〜１０回です。 - 2007/07/10(Tue) 22:08:21
もっと起動していると思いますが、結構、キャッチできない。大空旅人
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２１〜回以上です。 - 2007/07/10(Tue) 20:37:17
なぜ心は、そうまで批判するのか、さらに観察。自分の幸せに関係ありそうだ。ビセンテ
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２〜５回です。 - 2007/07/10(Tue) 11:54:04
あきこです。今まで批判をするたびヘコんでたけど、昨日からは楽しいです♪
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１１〜２０回です。 - 2007/07/10(Tue) 08:23:00
マインド大活躍。エゴイストに即反応。ポコさん
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２〜５回です。 - 2007/07/09(Mon) 22:57:42
モラル違反と批判。実は自分が迷惑なだけ。迷惑だと言えばいいものを。チョコ
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２１〜回以上です。 - 2007/07/09(Mon) 21:59:53
批判は、いつも、「この批判は有意義だ」と思っている状態に思える。ビセンテ
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２１〜回以上です。 - 2007/07/09(Mon) 21:21:26
つっこみ名人。あはははは。チバ
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１１〜２０回です。 - 2007/07/09(Mon) 19:58:09
多くて途中で息切れしそう……Mayur
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２〜５回です。 - 2007/07/09(Mon) 15:18:48
あきこです。先週の修行は気持ちがよかったです。今週も楽しみです。
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１１〜２０回です。 - 2007/07/09(Mon) 08:13:54
気付いただけでこれだけ、、、。ポコさん
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(2)「批判を観照する」修行、楽しみです。 -
2007/07/08(Sun) 21:47:21
一月前に引越して、ようやくネットにつながりました。かっちゃん
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２１〜回以上です。 - 2007/07/08(Sun) 20:50:03
批判する自分を受け入れたら観察し易くなりました。すごい回数でした。ビセンテ
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１１〜２０回です。 - 2007/07/08(Sun) 20:25:43
この修行は3回目。基本に徹してただ数えることにします。Mayur
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(2)「批判を観照する」修行、楽しみです。 -
2007/07/08(Sun) 06:35:59
おはようございます。今週もよろしくお願いします。Mayur
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(2)「批判を観照する」修行、楽しみです。 -
2007/07/08(Sun) 05:35:13
テキストを読んで、今の自分の観察力の不足に気付きました。頑張ります。ビセンテ
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１１〜２０回です。 - 2007/07/07(Sat) 21:56:49
嬉しくて、悲しくて、懐かしくて、せつなくて。チバ
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６〜１０回です。 - 2007/07/07(Sat) 21:49:58
今週も、楽しい修業でした。ありがとうございました。ビセンテ
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２１〜回以上です。 - 2007/07/07(Sat) 00:27:58
人、街、緑、空、風、壁のひび割れ、小さな生き物達と音楽と。生きてることに。チバ
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２〜５回です。 - 2007/07/06(Fri) 09:35:35
あることに、ただ、気付くだけ。ポコさん
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１回です。 - 2007/07/06(Fri) 07:54:28
犬のシッポに。Mayur
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１回です。 - 2007/07/06(Fri) 07:27:46
知らぬが仏。知っても、ほっとけ。神様おはよう。チバ
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１１〜２０回です。 - 2007/07/05(Thu) 23:52:57
分子の小さい分数を機械的に逆さまに。ビセンテ
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２〜５回です。 - 2007/07/05(Thu) 23:40:36
今週はゆりを生けました。素晴らしい香りと一緒にいます。あはは
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２〜５回です。 - 2007/07/05(Thu) 22:34:48
私は小鳥が大好きです。大空旅人
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▼ コメント一覧
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２〜５回です。 - 2007/07/05(Thu) 22:00:26
ただ、素直に。チバ
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２〜５回です。 - 2007/07/04(Wed) 14:00:35
後から気が付く事が多い。前半戦はそれでよしとしよう〜。あはは
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２〜５回です。 - 2007/07/04(Wed) 11:44:34
それが本物かどうかなんて、君の知ったこっちゃないんだよ、マインドくん。チバ
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１回です。 - 2007/07/04(Wed) 06:28:45
とても消極的な。でもないよりいっかぁ。Mayur
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(1)「小さな愛を大切にする」修行、楽しみです。
- 2007/07/03(Tue) 20:11:56
kizukuさんすみません。ねぎでした。ねぎ
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６〜１０回です。 - 2007/07/03(Tue) 11:33:34
つかもうとすると消えてしまう。こころを少しスローダウン。チバ
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１回です。 - 2007/07/03(Tue) 01:23:25
↓ 同感？…です。？さん kizuku
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２〜５回です。 - 2007/07/03(Tue) 00:17:54
見過ごしてしまう小さな花みたいです。
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０回です。 - 2007/07/02(Mon) 19:20:06
気合い入れます。Mayur
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２〜５回です。 - 2007/07/02(Mon) 07:55:11
静かに、暖かく、熱心にやろうと思います。ビセンテ
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６〜１０回です。 - 2007/07/02(Mon) 07:33:39
嬉しく、豊か。ポコさん
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２〜５回です。 - 2007/07/01(Sun) 20:52:57
今は誰もいないツバメの巣。ここで命が生まれた。元気に飛んでるといいな。チバ
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(1)「小さな愛を大切にする」修行、楽しみです。
- 2007/06/29(Fri) 16:37:59
コメントを書くとここに表示されます。宝彩有菜
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宝彩有菜のプログレスコース
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