all 2011/10all
--------------------------------------------------------------------------------
宝彩有菜のプログレスコース【10月用】
--------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------
宝彩有菜のプログレスコース【1,4,7,10月用】
--------------------------------------------------------------------------------
回答数：47件
順位 項目 得票数 割合
1 ２〜５回です。 19 40.4%
2 ６〜１０回です。 6 12.8%
2 (1)「しなかったら良かったのにの構文を使わない」修行
、楽しみです。 6 12.8%
4 (3)「明日ETになる」修行 、楽しみです。
3 6.4%
4 (2)「イライラ時計をとめる」修行、楽しみです。
3 6.4%
4 １回です。 3 6.4%
7 １１〜２０回です。 2 4.3%
7 (4)「４拍呼吸」の修行、楽しみです。 2 4.3%
7 ０回です。 2 4.3%
10 ２１〜回以上です。 1 2.1%
▼ コメント一覧
--------------------------------------------------------------------------------
６〜１０回です。 - 2011/10/28(Fri) 15:36:37
仕事の合間に携帯で今日の「ことのは」を拝見しながら。ありがたい〜。太郎
--------------------------------------------------------------------------------
２〜５回です。 - 2011/10/27(Thu) 16:51:56
一緒に散歩行きたい、とパートナーが。ならば、君も、と４拍呼吸を説明。ウラン
--------------------------------------------------------------------------------
２〜５回です。 - 2011/10/27(Thu) 10:54:35
修行ができる喜びかみしめ、４拍呼吸。ありがたい〜。太郎
--------------------------------------------------------------------------------
２〜５回です。 - 2011/10/26(Wed) 14:46:00
夕方もう一度トライ→気分良し。顔色もとてもよし！ウラン
--------------------------------------------------------------------------------
２〜５回です。 - 2011/10/26(Wed) 14:45:03
１５分歩いたら、マインドが「泣きじゃくり」と認識したらしく、気分悪くなる→
--------------------------------------------------------------------------------
(4)「４拍呼吸」の修行、楽しみです。 - 2011/10/25(Tue)
14:43:08
長続きしないけれど、思い出す回数は多いです。ウラン
--------------------------------------------------------------------------------
６〜１０回です。 - 2011/10/25(Tue) 09:52:40
☆こりゃすごい 頭の中に 快感が〜 む〜
--------------------------------------------------------------------------------
２〜５回です。 - 2011/10/25(Tue) 08:18:00
浅くもなく、深くもなく、普通の意識した呼吸。気持ちいい。クマジロウ
--------------------------------------------------------------------------------
(4)「４拍呼吸」の修行、楽しみです。 - 2011/10/24(Mon)
22:22:06
寝る前の、あと１回で今日のノルマ３回達成です。みかん
--------------------------------------------------------------------------------
２〜５回です。 - 2011/10/22(Sat) 23:38:55
いつもと変わりない一日でしたが、たっぷりの一日でした。ウラン
--------------------------------------------------------------------------------
２〜５回です。 - 2011/10/21(Fri) 21:12:55
若い内に、このような心境を経験させて頂けたことに感謝致します。太郎
--------------------------------------------------------------------------------
２〜５回です。 - 2011/10/21(Fri) 15:54:14
「未来のことをあれこれ考える」という荷物をおろして気がつくこの重さ。ウラン
--------------------------------------------------------------------------------
１１〜２０回です。 - 2011/10/21(Fri) 01:18:44
色んなこと教わったんだ。ちゃんと人を愛せたかな？うん愛せたよね。ありがとう。tanp
--------------------------------------------------------------------------------
２〜５回です。 - 2011/10/20(Thu) 16:36:17
これまで何て幸福だったんでしょう。生まれてきて良かった。ありがとう。ma-chi
--------------------------------------------------------------------------------
２〜５回です。 - 2011/10/20(Thu) 16:21:22
あはっ。こんなイヤなこともあったっけ。（悠然として、強くなった感じ）ウラン
--------------------------------------------------------------------------------
６〜１０回です。 - 2011/10/20(Thu) 06:36:40
許せない、愛せない・・・一瞬で消えました。パワーオブ・ナウ よういちろう
--------------------------------------------------------------------------------
２〜５回です。 - 2011/10/19(Wed) 17:54:21
祈りは信頼を包含している。自分の想いの浅さ、欲に気付きました。太郎
--------------------------------------------------------------------------------
２１〜回以上です。 - 2011/10/19(Wed) 00:06:47
あんな嫌なこともこんな素敵なこともみんなみんな持って帰って話そう。tanpopo
--------------------------------------------------------------------------------
１１〜２０回です。 - 2011/10/18(Tue) 15:30:16
たくさんの思い出、支えてくれた人々の笑顔がぞろぞろと！ウラン
--------------------------------------------------------------------------------
２〜５回です。 - 2011/10/18(Tue) 11:50:46
give,leave,accept,enoughが全て。胸が熱く、落ち着いて、幸せな気分。太郎
--------------------------------------------------------------------------------
(3)「明日ETになる」修行 、楽しみです。 -
2011/10/17(Mon) 12:43:39
家族を思ったとき、やっぱり、慕わしくて、大好きなんだと実感して、心穏やか。太郎
--------------------------------------------------------------------------------
(3)「明日ETになる」修行 、楽しみです。 -
2011/10/17(Mon) 12:26:42
与えられた時間は２４時間！楽しみです。 よういちろう
--------------------------------------------------------------------------------
(3)「明日ETになる」修行 、楽しみです。 -
2011/10/17(Mon) 05:34:08
テキストを受け取った時からとても楽しみで、もうほんの少し始めちゃいました。ウラン
--------------------------------------------------------------------------------
１回です。 - 2011/10/16(Sun) 03:33:54
イライラを見張っていたら、退屈するヒマがなかった。ウラン
--------------------------------------------------------------------------------
２〜５回です。 - 2011/10/15(Sat) 23:24:41
無意識にしていたイライラをとめると気分がいいです。sato
--------------------------------------------------------------------------------
２〜５回です。 - 2011/10/15(Sat) 04:53:37
平凡な作業の時、かすかに、でも確実に、イライラしている。ウラン
--------------------------------------------------------------------------------
０回です。 - 2011/10/15(Sat) 01:04:06
まだ、主人にはいいやと、イライラぶちまける。
修行修行（苦笑）あはは
--------------------------------------------------------------------------------
６〜１０回です。 - 2011/10/14(Fri) 05:00:21
家事など、心の奥ではけっこうイライラしていたことに気づきました。ウラン
--------------------------------------------------------------------------------
０回です。 - 2011/10/13(Thu) 12:08:43
今のところ、いい意味で０回。気付けないだけか、修行の成果か。クマジロウ
--------------------------------------------------------------------------------
６〜１０回です。 - 2011/10/13(Thu) 04:34:54
「退屈〜」な内容の時も、イライラ。
--------------------------------------------------------------------------------
▼ コメント一覧
--------------------------------------------------------------------------------
１回です。 - 2011/10/13(Thu) 00:00:22
朝はやるべき事がテンコ盛り！呼吸します☆みかん
--------------------------------------------------------------------------------
(2)「イライラ時計をとめる」修行、楽しみです。
- 2011/10/12(Wed) 10:40:30
や〜、やっとこの技が効くマインドになったよ(笑)。む〜
--------------------------------------------------------------------------------
６〜１０回です。 - 2011/10/12(Wed) 04:51:17
こんなにしょっちゅう息を止めていたなんて。。。ウラン
--------------------------------------------------------------------------------
２〜５回です。 - 2011/10/11(Tue) 04:47:14
呼吸をしたら、からだがポカポカしてきました。ウラン
--------------------------------------------------------------------------------
(2)「イライラ時計をとめる」修行、楽しみです。
- 2011/10/10(Mon) 21:34:01
仕事で車に乗ることが多いので、修行の機会には困らなさそう。太郎
--------------------------------------------------------------------------------
(2)「イライラ時計をとめる」修行、楽しみです。
- 2011/10/10(Mon) 16:23:22
カウントするのに、腕時計のストップウォッチ機能を使うことを思いつきました。ウラン
--------------------------------------------------------------------------------
２〜５回です。 - 2011/10/09(Sun) 01:31:54
いつもとは違う店へ、収穫あった。かっちゃん
--------------------------------------------------------------------------------
１回です。 - 2011/10/07(Fri) 15:29:44
親知らずを抜いて、体調が良くない。でも、気分が変われば具合もマシ。太郎
--------------------------------------------------------------------------------
２〜５回です。 - 2011/10/07(Fri) 05:44:59
うっすらとそんなことを思っている現場を発見しました。もっと見つかるはず。ウラン
--------------------------------------------------------------------------------
(1)「しなかったら良かったのにの構文を使わない」修行
、楽しみです。 - 2011/10/06(Thu) 17:24:09
かじかじさん、お久しぶりです。かっちゃん
--------------------------------------------------------------------------------
２〜５回です。 - 2011/10/05(Wed) 19:39:08
これ、使える〜♪。意外と後悔がおおいことに気づいた(笑)。む〜
--------------------------------------------------------------------------------
(1)「しなかったら良かったのにの構文を使わない」修行
、楽しみです。 - 2011/10/05(Wed) 19:38:21
かじかじさん、太郎さん、こんばんは。生きてるご報告ありがとう〜(笑)。
--------------------------------------------------------------------------------
(1)「しなかったら良かったのにの構文を使わない」修行
、楽しみです。 - 2011/10/05(Wed) 04:35:57
かじかじさん、こんにちは。今日は２回でした。２回分ラクできました。ウラン
--------------------------------------------------------------------------------
(1)「しなかったら良かったのにの構文を使わない」修行
、楽しみです。 - 2011/10/05(Wed) 00:52:46
太郎も生きてます。マインドのつまらない言葉遊びに付き合わないよう頑張ります。
--------------------------------------------------------------------------------
(1)「しなかったら良かったのにの構文を使わない」修行
、楽しみです。 - 2011/10/03(Mon) 20:21:31
皆様、ご無沙汰しています。かじかじは、生きてますよ♪
--------------------------------------------------------------------------------
２〜５回です。 - 2011/10/03(Mon) 20:20:37
この経験がもたらしてくれる恩恵は、とてつもなく大きい。かじかじ
--------------------------------------------------------------------------------
(1)「しなかったら良かったのにの構文を使わない」修行
、楽しみです。 - 2011/09/30(Fri) 13:54:29
コメントを書くとここに表示されます。宝彩有菜
--------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------
宝彩有菜のプログレスコース
(home/back/index)
(C)all rights reserved Alina Hosai 2005,2006,2007,2008,2009,2010,2011
(home/back/index)
