使い方
  • 修行は、毎月、第一日曜日正午からスタートし、その週の土曜日に終了です。

  • 毎日の修行は、ほとんどは曜日に関係ありませんが、中には、週日、あるいは、週末の方が気付きの多いと思われるものもあります。

  • 左のページの「今月の修行スケジュール」を押すと今月の修行スケジュールと内容が表示されます。

  • 週ごとの掲示版がプログレスコースのHPにありますので、カウントした数や、気付きなどを、積極的に投稿してください。また、宿題が有る場合は、宿題もお忘れなく。