宝彩有菜の瞑想会のお知らせ

　　　　　　

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宝彩瞑想会のお知らせ　　　No-14, No-15, No-16 　　　２００６
宝彩瞑想会
内容：

講話、雑談、体操、呼吸法、座り方、ストレッチ、セミナー、
瞑想の実践、瞑想についての質疑応答の時間もあります。
どの回からでも、参加できます。

（宝彩有菜）
場所：

渋谷区/原宿周辺

詳しくはお問い合わせください。
日時：

（第１４回）
２００６年９月７日（木曜日）
１９:００-２１：００（受付は、1８:３０から）


（第１５回）
２００６年９月８日（金曜日）
１９:００-２１：００（受付は、1８:３０から）

（第１６回）
２００６年９月９日（土曜日）
１９:００-２１：００（受付は、1８:３０から）
参加費（一人：２、５００円です。）（各回当日支払い）

■今回の宝彩瞑想会は、３夜連続して行います。
内容は、瞑想の実践を主体として、各回独立して、いつもどおりですが、
特に３日間の連続テーマとして瞑想のコツをお話しします。
（１日目）座り方のコツ、　（２日目）実践のコツ、　（３日目）深化のコツ、
それと、もし時間があれば、
「リラックス系プチ瞑想術」の裏話も予定しています。
なお、終了時刻は、２１：００より若干伸びることもありますので、
あらかじめご了解ください。
参加できる方：

■e-講座の研究生（アドバンスコース２回生、卒業生）
■および、参加者帯同の方。
参加申込方法：

下記、各参加申込メールに、ニックネームを付記の上、申込みください。

（→９月７日（木）の宝彩瞑想会の申込メール）

（→９月８日（金）の宝彩瞑想会の申込メール）

（→９月９日（土）の宝彩瞑想会の申込メール）

◆折り返し、瞑想会の会場等、詳しい内容と、予約チケットをお送りします。
◆帯同者がある場合は、帯同者のお名前（ニックネーム可）、性別、年齢、続き柄も。
◆各回、定員になりましたら、締め切らせていただきますので、御了承ください。
◆予約キャンセルは無料ですが、早めにご連絡ください。

■なお、今回は、夜間の実施ですので、仕事の都合が分らない場合が多いと思います。
それで、「仮予約」でも、予約を承っておりますので、お気軽に予約ください。
（仮予約とは、「都合がつけば、参加するが、都合がつかない場合は、連絡無しで、ドタキャンする」というものです。ペナルティはありません）

仮予約の場合は、下記から、ニックネームを付記の上申込みください。

（→９月７日（木）の宝彩瞑想会の仮予約申込メール）

（→９月８日（金）の宝彩瞑想会の仮予約申込メール）

（→９月９日（土）の宝彩瞑想会の仮予約申込メール）

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上記で上手く送信できない場合は、希望日時と、e-講座ニックネームを明記の上、
下記にメールしてください。
alina-h@xb3.so-net.ne.jp
瞑想会当日の諸注意等
持参するもの：

（１）ショールまたは、ひざ掛け
（２）飲み水　（ペットボトルで可）
（３）敷物　（会場に座布団はありますが、自分の敷物に座りたい方は御持参ください）
（４）タオル　（汗はかかないと思いますが念のため）
（５）なるべく緩やかな衣服でご来場ください。　（狭いですが着替える場所もあります）
（６）宝彩瞑想会参加予約チケット、および会費。

予約チケットは、メールでお送りしますから、御自宅のプリンターで印刷して、切り取って持参してください。
ご注意：

（１）写真撮影、ビデオ、録音等は、ご遠慮ください。
（２）会場に入られる際は、ケータイ電話の電源をお切りください。
（３）当日は体調を整えてご参加ください。
（４）当会場には、駐車場はありません。
（５）開場は、18:00からです。
（６）19:00から瞑想会を開始します。
その他
（１）よくある質問


（宝彩有菜）

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