宝彩有菜 の(home/back/index)
コンダクターが選んだ、
２００７年のベストコメント
２００７年１月から１１月までのプログレスコースの修行で、
投稿された総コメント約 1,300の中から、
コンダクターが選んだ１４７のベストコメントです。
コンダクターのみなさん、ありがとうございました。
◆◆印は、高得点を取ったコメントです。
修行の項目をクリックすると、簡単な説明が読めます。
（宝彩有菜）2007の月ごとの全コメントは→コチラ
各修行の簡単な説明は→コチラ1月のbestコメント
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「なるようになると理解する」修行
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◆ 神様は救済の手を差し伸べている。全てが自分にとって都合がいい。かっちゃん
◆ なるようになるんだったら、なるんだったら、全然問題ないじゃないですか。トスカーナ
◆ 気付いたら、ストップ。ポコさん
◆ なるようになる。そう！だってなるようになってきたじゃん。生きてるし。tanpopo
◆ 分からないことを分からないで放っておく。暴れ馬から下りれる。トスカーナ
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「小さなことでカリカリしない」修行
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◆◆ 私の頭はカリカリを探しに今日も元気にパトロール中。毎日見回りご苦労様。ＹＧＯ
◆ あらゆることにこだわりをなくして、なくしたこともなくして、まいいか〜。 アサノ
◆ みぞおちのあたりが緩む。かっちゃん
◆ 攻撃的な気持ちにならないと楽だなあ。ポコさん
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「自分がして欲しいことをしてあげる」修行
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◆ 苦手なあの人。でも嫌いなんじゃなくて拒否されるのが怖かったからなんだ…ＹＧＯ
◆ 普段から必要最小限のことしかしてないから、今週はいろいろやってみたい。 ルル
◆ １０１回。与える者は与えられる。かっちゃん
◆ 自分を勘定に入れないことは、とても自由で開放的で気持ちいいことです。Sunny
2月のbestコメント
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元欲チェックに直ちに向かう」修行
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◆ 自分のことを考えるヒマもないと嫌な気分にもならないものですね。Sunny
◆ 怒りって、元はと言えば守りなのかも…って、ちらっと。 kizuku
◆ 欲をなくしたい欲、いつも幸せでいたい欲を発見。かじかじ
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「起きるときと寝るとき」の修行
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◆ 良かったことを考えてたら、自分が存在することが無性にありがたくなった。かじかじ
◆◆ 今までこれほど良いことがあったことに気がつきませんでした。 アサノ
◆ いいことが起こると考えると、不思議といいことばかりが起きる。かっちゃん
◆ 心配さがしは置いといて、いい日だと思えばいい日なんですねぇ。ねぎ
◆ ↓でも、一晩で消えました。あはは〜。かじかじ
◆◆ 良かったことを考えてたら、自分が存在することが無性にありがたくなった。かじかじ
◆ いいことないかなあと思っていると寂しくなる。黒幕
◆ 花はただきれいだった。素直にうれしかった。黒幕
◆ 欲は〜ウチ、と言い聞かせています。Mayur
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「観光・地獄めぐり」の修行
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◆ 自分に責任がないことを考えても無駄なのだけど。ポコさん
◆ 入れ子を初発見。やっと気づけたわ〜地獄でハッピー？！ＹＧＯ
◆ 地獄に落ちる理由は天国を求めているから。黒幕
◆ ここを通ると必ず地獄に行く、というルートがある。ＹＧＯ
3月のbestコメント
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「全とっかえ」の修行
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◆ ミラーボールには輝く光だけでなく、影もあるのだなあ。ポコさん
◆ いろいろ大変そうだから全とっかえ、遠慮しておきます。かっちゃん
◆ なんだかんだ言っても、近頃自分のことが好きでねえ。ポコさん
◆ 長年の地獄ルートだった「羨ましい」の抜け方がわかって感謝です。ねぎ
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「日常の所作を左右逆にしてみる」修行
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◆ いつもと反対側を使うと、姿勢が元に戻る。かっちゃん
◆ 腕組みを逆にしようと思ったら、なかなかできませんでした。やなぎ
◆ おしとやかになりますわ。ほんと、力み過ぎてた。たぶん精神的にも。Sunny
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「秘伝・呪縛脱出文言」の修行
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◆ 私はなんなのかよくわからなかったのですが、宇宙の一角。まさにそうです。ねぎ
◆ この言葉をとなえられるチャンスに感謝。Mayur
◆◆ わ〜たしの〜ためぇ〜宇宙はあるの〜ってな感じです。Mayur
◆ 自分を責めたくなってしまいますが、宇宙にゆだねようと思いました。ねぎ
4月のbestコメント
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「姿勢を正しく保つ」修行
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◆ 背筋を伸ばすと気持ちが引き締まります。かっちゃん
◆ うつむいていると息苦しい、顔を上げると楽になる。かっちゃん
◆ 姿勢の悪さが肩こりの原因だそうでした。桃花
◆ 猫背がしみついてます。やなぎ
◆ 確かに、なんだか苦しいなぁと思ったときは、姿勢と呼吸が決まって変です。乙吉
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「汝の隣人を愛せよ」の修行
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◆ 休日の為、植物編に。散り始めた桜にご苦労様。満開の庭の花。頑張れ。あはは
◆ 私は、小鳥が大好きです。大空旅人
◆◆ 自分がというより隣人の愛をひしひしと感じています。Mayur
◆ 自分の時間を人の為に使って暖かい物を感じてます。只、待つだけですが。チートン
◆ 愛を実践しようとしている自分って、なんだかかわいいです。 えみ
◆ 今まで無償の行いだと思ってやっていたことはビジネスだったのかもしれません。ねぎ
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「洞察の限界を超える」修行
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◆ 今日はすべて人の感情に関して知りたい。それは恐怖とも言うべき嫌な気分。あはは
◆ 知れば今より幸せになれると思っていた事が多いみたい。今を存分に生きよう。あはは
◆ 転ばぬ先の杖的な知りたい欲。知らなくても問題ないなぁ〜。Sunny
◆ 仕事中は、起動に気づけなくて乗ってしまうことが多いように思います。大空旅人
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「お節介をしない」修業
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◆ その方の素晴らしさに目を向けると、お節介欲がしぼみました。Sunny
◆ 他人同士のお節介は良く目に付きます。お互いが苦しそう。私も気を付けよう。チートン
◆ 気がついたときには、時すでに遅し・・・だったり！ えみ
◆ 今日は！！発見しました。割り込みたい欲。桃花
5月のbestコメント
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「仕事を遊びにする」修行
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◆ 相手を信じて待つのは自分のためにしていること。ただ信じるのは愛。トスカーナ
◆ 「明日までに」の仕事を、できると言わず「がんばりまっす」で済ませた。ハルツキ
◆ 瞑想中に「終わるまでに片づけなきゃ」と思う。黒幕
◆ 私も瞑想のとき「１５分までに・・・」と思います。大空旅人
◆ 母の日、「期間限定」にすると仕事になる。かっちゃん
◆ 目からウロコです。スケジュールも全部頭から外してみました。かっちゃん
◆ 私は遊び、ただ平凡に、日々非凡な悦びを知る。ありがとう。トスカーナ
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「意識が後ろを振り向かない」修行
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◆ 後ろを振り向いていることに気づいていない。かっちゃん
◆ 誰かを許そうが許すまいが、世界はな〜んも変わらない。笑ってしまう、いい天気。チバ
◆ Mindって、できない事を考えるのが好きなんだなぁって… kizuku
◆ 「考える」っていうののほとんどは、もう考えたことを思い出してるだけだなあ。チバ
◆ 過去は変えられないというと納得するくせに、またすぐに過去に行く。かじかじ
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「人も自分も許す」修行
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◆ 人の人生を支配していた。おそろしい〜あはは
◆ 普段「〜べき」でがちがちなんだなぁ。許してゆるめよう。乙吉
◆ “絶対”という言葉で人も自分も縛っている。かっちゃん
◆ 「人のじゃまをしてはいけない」などなど。大空旅人
6月のbestコメント
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「羨ましいを３秒で消す」修行
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◆ 最近羨ましいと思わないもんねってのも欲が潜んでいそうです。Mayur
◆ 嫉妬ばかりしてるのにどうして自分が一番いいのか不思議。でもうれしいです。ねぎ
◆ マインドに、「この人にとって代わりたい？」と聞くと「イヤだ」という。かっちゃん
◆ 楽をしたいと思うと、羨ましいが起動。ぱぴきと
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「頑張らない」修行
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◆ 頑張りは欲張り。Mayur
◆ 頑張ってる私を眺めてみてるゼンゼン頑張ってないわたしは楽チン♪ Sunny
◆ 前から続いていた、首の左側の軽い痛みが減ってきました。ありがたいです。大空旅人
◆ みじめな気持ちをよく見ると嫉妬があって、嫉妬を消せたら尊敬が出てきました。ねぎ
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「生かされていることを感謝する」修行
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◆ わたしの周りにあるのはありがたいことだけ。そんな気持ちを思い出した。Sunny
◆ 今日は、扇風機と棒のアイスもありがたかったです。ビセンテ
◆ 夏の光。その中を走る抜ける子供たち。世界がもっと好きになる。チバ
◆ 昨日。太陽のおかげ。干した、布団、洋服、マットがこんなに柔らかい。超素敵♪あはは
◆ この修行を続けているだけでずっと幸せでいられると思う。ビセンテ
7月のbestコメント
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「小さな愛を大切にする」修行
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◆ 犬のシッポに。Mayur
◆ 今は誰もいないツバメの巣。ここで命が生まれた。元気に飛んでるといいな。チバ
◆◆ 私は、小鳥が大好きです。大空旅人
◆ 見過ごしてしまう小さな花みたいです。 ねぎ
◆ 人、街、緑、空、風、壁のひび割れ、小さな生き物達と音楽と。生きてることに。チバ
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「批判を観照する」修行
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◆ 批判を放置していると、自分がどんどん窮屈になっていく。Sunny
◆ 自分の欠点（？）を他人の中に見つけるとつい批判。チョコ
◆ 批判する自分を受け入れたら観察し易くなりました。すごい回数でした。ビセンテ
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「人生が明るくなる肯定形で話す」修行
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◆ とりあえず、祈ることにしました。祈りって肯定型ですね。ねぎ
◆ 現実認識が正しくなり、考えが正しくなる。すると判断も歩幅も正しくなる。ビセンテ
◆ 瞑想会にいくはずが、雨の小田原ぶらり旅。チバ
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「呼吸を止めない」修行
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◆ 呼吸と幸福感には密接な関係があると思いました。ビセンテ
◆ ゆったり呼吸したら、とってもいい気持ち。あきこ
◆ テキストを読んでいるだけで、ああ幸せ。今週も楽しみです。あきこ
8月のbestコメント
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「悪い気分それはラッキーだと思う」修行
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◆◆ 頭の中で問題を作り上げてイライラしてる。うん、なんの役にも立たないな、これ。チバ
◆ 誰か他人の問題を、自分の思考の中で自分の問題にしてはいけない。ビセンテ
◆ 暑いですね。ラッキー。暑中お見舞いもうしあげます。宝彩有菜
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「OK、OK、すべてOK」の修行
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◆ みぞおちの痞えが取れる。かっちゃん
◆ 大きな事はあえて避けた。ちっちぇ〜事ならＯＫＯＫ！！でもあたしはちっちぇ〜あはは
◆ 頭の中で問題を作り上げてイライラしてる。うん、なんの役にも立たないな、これ。チバ
◆ OK、OK。OKと思えなくても、もちろんOK。チバ
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「ニュースから遠ざかる」修行
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◆ 心は、悪事や惨事の見聞を愉しんで、本当の自分を苦しめる。要注意。ビセンテ
◆ 新聞読むの好きだったけど、ない方がいいかも。あきこ
◆ 久しぶりに乗った夜の電車。騒がしいなあ、広告。目のやり場に困るよ。チバ
◆ 惨事を会話にしていた事も多かったんだ。会話に配慮するくせが出来そう。あはは
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「宗教にするか、科学にするか」の修行
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◆ どんなことが該当するのかしらと考えて過ぎた１日でした。Mayur
◆ 馴染みの信念も一度捨ててしまうと元には戻せない。それでいいんだけど・・・。Sunny
◆ 「世界」って言葉、好きだけど、ホントはそんなもの知らないなあ。チバ
◆ 科学にするとき勇気がいるけど、飛び込んでしまえばシンプルで心地良い。Sunny
9月のbestコメント
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「今日一日宇宙人になってみる」修行
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◆ 誰が一番足が速いかを競ってる。かっちゃん
◆ 地球人の子供って、なんてかわいい姿形をしているのかしら。あきこ
◆ 夕立ちというものを体験してみた。冷たくてサイコーに気持ちよく涙が出た。あきこ
◆ 法律、経済、絶妙の工夫とバランス。人類の存在そのものが「神話」。ビセンテ
◆ 地球人と話す。笑う。怒る。喜ぶ。ここは、幸せな星。チバ
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「心を通わすための準備」の修行
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◆ 相手を見るときは、両目か眉あたりを見るとよさそうな感じ。あきこ
◆ 地球人の子供はかわいい。あれ？チバ
◆ いつも会っている人の鼻にホクロ発見。かっちゃん
◆ 真面目な顔をしてると怒っているみたい…ついでに笑顔の練習してみました。美雲
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「欲のエンジンの一つを止める」修行
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◆ さて、何を書こうかなと比較。チバ
◆◆ ただ欲を止めるだけで一瞬で問題が解決する。こんな楽なことはない♪Sunny
◆ そのまま、ほうっておく。ポコさん
10月のbestコメント
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「思い出し力を強くする」修行
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◆◆ 捕まえた牛も５秒で逃がす。かっちゃん
◆ シャッフルもリンクも実用的。ケンタ
◆ 呼吸の周辺、すこし世界がゆっくりになる。tanpopo
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「違いを受け入れる」修行
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◆◆ 自分の成長もゆっくりでいいんだ。かじかじ
◆ 「成長を待つ」この人生初の発想を、まずは、取り出せるようになろう。まひこ
◆ 相手を変えようとするときのむずむず感が分かってきて面白い。tanpopo
◆ 「違い」をこんなにも頻繁に感じていたのかと思いました。タイラ
◆ 家族はタフな修行の種。ポコさん
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「後で考える」修行
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◆ 後にできるもの。今この瞬間に考える必要のないものすべて。Mayur
◆◆ 浮かんでくる「気になること」は、毎回ほぼ同じ。あきこ
◆ あははは、あきこさん同じでした。偉いわマインド君は。tanpopo
◆ 何だって後でよいのかも。うふふ。tanpopo
◆ 同じ考え事ばかりなので、瞬間に気づくようになった。あきこ
◆ 浮かんでくる「気になること」は、毎回ほぼ同じ。あきこ
11月のbestコメント
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「怒りのエネルギーを観る」修行
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◆ 実は無駄なエネルギ-は相手に向けても最後は自分に帰るのだ。自爆行為でした。あはは
◆ 過剰なエネルギーを抑圧すると恐ろしいなあ。tanpopo
◆◆ 面白がっちゃうと強いなあ。tanpopo
◆ 私の場合怒りは恐れの裏返し。Mayur
◆ 思考の解消を画策するまではイライラ、その後はすっきり。怒りが笑いに。あはは
◆ 怒りって、自分の欲を満たそうとするエネルギーなんだなあ。実感。チバ
◆ 昨日と同じことでつまずきかけて、昨日より早く、おっと！チバ
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「幸運の女神を味方にする」修行
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◆ こんな時間になって思い出した。まいっか。寝る前に一日が丸ごとハッピー。tanpopo
◆ 女神様、毎日の試練に感謝します。チートン
◆ そうとっても星がきれい。わたしには女神様が沢山いるような気がします。tanpopo
◆ だからそのままでいいって何回も言われてます。tanpopo
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「分ろうとしない」修行
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◆ 「分かった」瞬間のパッと光が射すような高揚感、快楽。これどうしましょ。Sunny
◆ 分る快楽、分ろうとしない平安。快楽は一瞬、平安はもう少し長い。Sunny
◆ んっ！？何で知りたい？！支配したい欲でした。面白い。あはは
◆ 相手を変えようとするときのむずむず感が分かってきて面白い。tanpopo
◆ 問いを立てて答える。マインドの働きそのもの。それ自体には、いいも悪いもない。チバ
◆ 気がついたときにはもう比較作業は過ぎていた。あきこ
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プログレスコースの１年の振り返りとして、
２００７年ベストコメント集を作りました。
プログレスコースは、毎週、テーマを設けて修行するコースです。
その修行の感想やコメントを掲示板に投稿してもらっていますが、
この１年間に投稿された、コメント、約、１３００個の中から、
３人のコンダクターにベストコメントを選んで頂きました。
全部で、１４７個あります。
１月の
「なるようになると理解する」修行
「小さなことでカリカリしない」修行
「自分がして欲しいことをしてあげる」修行
から、１１月の
「怒りのエネルギーを観る」修行
「幸運の女神を味方にする」修行
「分ろうとしない」修行
に至るまでの、１１ヶ月間の修行のコメントの集大成です。
ご存知のように、修行は、他人に認めてもらうためにしているのではありません。
修行は自分が、より幸せになるためにしていることです。
コメントを投稿することは、それを文字として確認することです。
自分自身の確認作業です。
ですから、自分のコメントが、
コメント集に収録されたり、収録されなかったりすることと、
自分の修行の進展状況とは、何の関係もありません。
そのコメントを書いたその時の自分が、確かに、修行が前進したと実感があれば、
それに勝るコメントはありません。
ですから、コメントが選定された、されないということを、
気にする必要は、ご存知のように、何もありません。無関係です。
ただ、年末ですから、２００７年の記念写真的に、
ベストコメント集として、ＨＰにアップしてみました。
振り返ると、プログレスコースの修行のボリュームの大きさに圧倒されます。
どれ一つとして簡単な修行はありません。
それらを、毎週毎週、継続実践されてきた修行者の熱意や精励さに心を打たれますとともに、
この１年でそれぞれ大きく前進されたことであろうことを確信しております。
なお、それぞれの修行の内容がわかるように、簡単な説明も一覧にしました。
(宝彩有菜）
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