宝彩有菜の「瞑想の真髄」
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	２８８ （我慢） 我慢するのが瞑想ではない。 暑い、寒いは我慢せずに、空調や衣服を調整すること。 ただし、風が体に当たるのは瞑想の邪魔になる。 笑雲　伝　 ----------------------------------------------
	（笑雲伝、宝彩有菜の「瞑想の真髄」より。） 　（C)　All copyrights reserved Alina Hosai ,2005

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