宝彩有菜の瞑想会のお知らせ

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宝彩瞑想会　今回は、半合宿形式の瞑想会です。 内容： 講話、雑談、体操、呼吸法、座り方、ストレッチ、セミナー、 瞑想の実践、瞑想についての質疑応答の時間もあります。 （宝彩有菜） 会場の場所： ■東京都　渋谷区（初日）、中野区（二日目、三日目） ■最寄駅 初日●JR原宿駅、徒歩１５分。 または、地下鉄千代田線、神宮前駅徒歩１０分 ２、３日●西武新宿線　沼袋駅、徒歩３分 場所の詳細はお問い合わせください。 （予約チケットには、場所の他、宿泊案内等も詳しく記載してあります） 日時： --------------------- 【２００９年１１月２１日（土）】（２セッションあります） ■（第１４５回-(昼)の回） 午後　１：３０〜５：００　 ■（第１４６回-(夜)の回） 午後　６：３０〜８：３０　 --------------------- 【２００９年１１月２２日（日）】（３セッションあります） ■（第１４７回-(朝)の回） 午前　１０：００〜１２：００　 ■（第１４８回-(昼)の回） 午後　１：００〜５：００　 ■（第１４９回-(夜)の回） 午後　６：３０〜８：３０　 --------------------- 【２００９年１１月２３日（月祝）】（２セッションあります） ■（第１５０回-(朝)の回） 午前　１０：００〜１２：００　 ■（第１５１回-(昼)の回） 午後　１：００〜３：００　 ******************************************** 参加費 ●第１４５ー１５１回通しの参加費は 一人：２万５千円です。 （なお、個別の各回のみ参加は、下記のとおりです） （第145回（昼）（一人：5千円）） （第146回（夜）（一人：3千円）） （第147回（朝）（一人：3千円）） （第148回（昼）（一人：5千円）） （第149回（夜）（一人：3千円）） （第150回（朝）（一人：3千円）） （第151回（昼）（一人：3千円）） （交通費、宿泊費は、各自ご負担ください。） ■今回は、講話のテーマとして、下記を予定しております。 「瞑想の深化と楽しみ」 参加できる方： ■e-講座の受講生・卒業生。 　　　　　（e-講座の各コースの、いづれか一つ以上をご受講の方） ■および、参加者の帯同者 ■宿泊について 宿泊の必要な方は、各自お手配願います。 なお、下記「瞑想合宿情報」に宿泊等の合宿情報を掲載します。 http://hosai.world.coocan.jp/sibu/sib-bbs-index.htm パスワードは、参加希望者、参加申し込み者、にお知らせします。 参加申込方法： 下記、各参加申込メールに、ニックネームを付記の上、申込みください。 【1４５-１５１回、2泊３日通しでの申込】 （→【通し】１１月２１ー２３日の宝彩瞑想会の申込メール 【１日単位の申込】 （→１１月２１日（土）【１４５ー１４６回】（昼）（夜）の宝彩瞑想会申込メール） （→１１月２２日（日）【１４７ー１４９】（朝）（昼）（夜）の宝彩瞑想会申込メール） （→１１月２３日（月祝）【１５０ー１５１回】（朝）（昼）の宝彩瞑想会申込メール） 【個別の申込み】 お申込みの回数と（朝・昼・夜）を明記して、下記メールでお申込みください。 （→【１４５ー１５１回】の宝彩瞑想会個別の申込メール） ◆折り返し、瞑想会の会場等、詳しい内容と、予約チケットをお送りします。 ◆各回、定員になりましたら、締め切らせていただきますので、御了承ください。 --------------------- 上記で上手く送信できない場合は、希望日時と、e-講座ニックネームを明記の上、 下記にメールしてください。 alina-hosai@mbf.nifty.com

瞑想会当日の諸注意等

持参するもの： （１）ショールまたは、ひざ掛け （２）飲み水　（ペットボトルで可） （３）敷物　（会場に座布団はありますが、自分の敷物に座りたい方は御持参ください） （４）タオル　（汗はかかないと思いますが念のため） （５）なるべく緩やかな衣服でご来場ください。　 （６）宝彩瞑想会参加予約チケット、および会費。 （７）「瞑想の真髄」をお持ちの方はご持参ください。 予約チケットは、メールでお送りしますから、御自宅のプリンターで印刷して、切り取って持参してください。 ご注意・お願い： （１）写真撮影、ビデオ、録音等は、ご遠慮ください。 ■但し、宝彩瞑想会の「My Report」の作成等をお考えの参加者は、ご相談ください。 （２）会場に入られる際は、ケータイ電話の電源をお切りください。 （３）当日は体調を整えてご参加ください。 その他（１） （１）よくある質問 （２）参加規則等 その他（２） ●宝彩有菜の「心と体のコリをほぐすヒーリングセッション」 宝彩瞑想会の終了後、同会場で、 宝彩有菜の「心と体のコリをほぐすヒーリングセッション」の時間を設けていることがあります。 詳しくは、→コチラ 宝彩瞑想会に関してのお問い合わせは下記へ。 alina-hosai@mbf.nifty.com （宝彩有菜）

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